25

5 способов настроиться на позитив

Настройся на позитив!

Есть много причин, по которым вам стоит относиться к жизни с позитивом. Считается, что оптимисты всегда любимы и уважаемы окружающими. Они меньше болеют и больше живут, они быстрее добиваются поставленных целей, в конце концов, они чувствуют себя намного более счастливые, чем их пессимистичные друзья и коллеги. Поэтому я считаю, что любой человек, который хочет жить долго и счастливо, должен настроиться на позитив и стараться выделять в жизни положительные стороны.

Сейчас популярна отговорка: «Я не оптимист и не пессимист, я – реалист». Действительно, окружающая нас жизнь во многом сложна и несправедлива, и многие вещи очень трудно воспринимать с улыбкой. Однако если зацикливаться и постоянно переживать в себе какие-то отрицательные моменты, то их количество в жизни будет только возрастать. Я придерживаюсь мнения, что каждый человек – сам творец своего счастья, и чем больше он думает о плохом, тем хуже становится его жизнь. Поэтому я считаю, что быть оптимистом выгодно и полезно.

Кстати, здесь вы можете пройти тест на оптимизм!

Smile_by_antoanette

Как настроиться на позитив?

Обычно оптимистичное или негативное отношение к жизни является одной из основополагающих черт нашего характера и строится с самого детства. Конечно, после активной работы с психотерапевтом или погружения в религию или какое-нибудь эзотерическое учение, человек может за относительно короткий период из прожженного пессимиста и циника стать весёлым, бодрым и улыбчивым, но это не совсем правильный путь, верно? Я предлагаю вам пять способов настроиться на позитив без врачей, сект и психотропных средств :)))

  • Окружите себя позитивными людьми. Это значит, что вам нужно избегать коллег и знакомых, которые относятся к жизни с недоверием и цинизмом, и как можно чаще общаться с оптимистично настроенными людьми.
  • Окружите себя позитивными источниками информации. Вы сами знаете, как много отрицательной информации ежедневно обрушивается на нас из телевизора, из радио и с новостных сайтов. А, как уже было сказано выше, большое количество негатива в мыслях меняет нашу жизнь в худшую сторону. Поэтому избегайте информационного мусора, а вместо этого читайте позитивные блоги и сайты.
  • Избегайте стрессов. Стрессы не только губят ваше здоровье, но и меняют отношение к жизни. Чем сильнее ваш стресс, тем больше возникает боли, негативных мыслей и эмоций. Человек под влиянием стресса в принципе не может относиться к жизни оптимистично, поэтому их стоит избегать любыми способами.
  • Тренируйте мозг. Как сильные и крепкие мышцы помогают нам преодолевать физические препятствия, так и тренированный мозг предлагает большее количество вариантов решения проблем. И ещё — чем чаще вы стараетесь смотреть на вещи в позитивном ключе, тем чаще у вас будут появляться хорошие мысли.
  • Планируйте. Люди, которые строят планы, ставят цели и достигают их, обычно не боятся будущего и смотрят в него с бОльшим оптимизмом. Это отличный способ избавиться от страхов и неуверенности, которые, в свою очередь, порождают негативные мысли.

Так что старайтесь относиться ко всему с позитивом, и ваша жизнь будет долгой и счастливой. Настройтесь на позитив!

Для закрепления намерения — позитивный котэ!

изображения (с) http://antoanette.deviantart.com/ http://lucem.deviantart.com http://luckydesigns.deviantart.com

Понравилось? Поделитесь с друзьями!

comments powered by HyperComments
Золотарев Роман
2012-10-24 12:36:27
Насчет достижения целей вы абсолютно правы, ни что так не заводит как решенная проблема, особенно если для решения было потрачено много сил и нервов.
Лана
2012-10-25 13:20:50
очень важно быть позитивным, спасибо за советы.
Артем
2012-10-25 14:50:02
Добрый день! Мы с Вами коллеги по цеху школы "Твой Старт", У Вас отличный сайт. Мы с партнерами из нашей школы развиваем новый бизнес, заработок на первоначальном этапе 50-100 долларов, ищем партнеров для расширения. Если интересно пишите в скайп - kosmodzila24
Золотарев Роман
2012-10-25 16:23:09
И здесь эти помощники, еще один способ заработать ничего не делаю. Сомневаюсь что это возможно.
Алена С
2012-10-25 22:02:23
"Конечно, после активной работы с психотерапевтом или погружения в религию или какое-нибудь эзотерическое учение, человек может за относительно короткий период из прожженного пессимиста и циника стать весёлым, бодрым и улыбчивым, но это не совсем правильный путь, верно?" - Думаю, что не верно. Это тоже путь и такой, который человеку много дает в области личностного развития. Особенно религия. Она отвечает на многие вопросы. Если внимательнее ее рассмотреть и понять, что она предлагает человеку, то можно открыть целый мир - наш мир, но другими глазами. Такое ощущение, что в темной комнате включили свет и стало сразу видно, где что находится. Это первое впечатление, по крайней мере от знакомства с Православием. В остальном, в принципе, согласна с автором. Позитивный настрой - это палочка-выручалочка.
Михаил
2012-10-26 09:56:05
я, видимо, не совсем корректно выразился. в статье я попытался перечислить способы, которые срабатывают для любого человека без условия, что его мировоззрение довольно сильно изменится. а вера очень сильно сдвигает мировоззрение, в хорошую или плохую сторону. спасибо!
Максим
2012-11-04 19:11:31
Отличные советы, Михаил! Вспоминаю себя, каким я был пару лет назад. Тогда мой взгляд на жизнь был полон негатива. Сейчас я позитивно смотрю на вещи и жизнь моя меняется к лучшему. А превратить себя из пессимиста в оптимиста может каждый. Это не очень сложно (но и не очень просто). Лично для меня первые три способа выполнить довольно трудно, а вот последними двумя я пользуюсь постоянно. С вашего позволения поделюсь способом превращения себя в оптимиста, который я испытал на собственной шкуре! Итак, все что вам нужно делать - играть роль позитивного, жизнерадостного человека. Побудьте немного актером, но старайтесь выполнить свою роль профессионально, нужно вжиться в роль. День, два, неделя, и вот вы уже не играете, а реально живете такой жизнью.
Михаил
2012-11-05 06:04:21
это действенный способ, можно сказать, что вживаясь в роль, мы настраиваемся на нужную волну, тем самым приближая позитивные события в жизни. спасибо!
Галина Жолдош
2012-11-15 21:07:21
К сожалению или к счастью, стрессов в жизни ну никак не избежать. Однако к ним можно подготовиться:) А в окружении позитивно настроенных людей и дела делаются веселее, и сама жизнь обретает новые краски! Это правда.
Леонид
2012-11-17 20:05:48
В жизни необходимо обязательно искать во всем позитив, жизнь от этого становится лучше и интереснее. Спасибо за правила, возьму на заметку. Удачи!
Дмитрий
2013-03-03 05:59:43
Сам недавно пришел к схожему мнению: нужно научиться мыслить позитивно и во всем находить положительные стороны. Ведь что отличает успешных людей от людей невезучих? Это их способность находить плюсы в самых сложных и, казалось бы, нерешаемых ситуациях! Так что я целиком и полностью согласен с данной статьей и сам активно работаю над собой в плане развития положительного взгляда на мир)
Елена
2013-03-05 11:16:31
Не думаю, что возможно избегать стрессов. Можно просто научиться управлять своими эмоциями, чтобы они не стали разрушительными.
Мария
2013-03-08 19:08:37
Хорошие советы на каждый день. Котенок просто чудо!
Елена
2013-03-17 14:06:23
Многие могут подумать, что это центр "Твой-Старт" распространяет эту идею, но это не так. Мне тоже очень часто поступают подобные предложения. Что-то вроде сетевого маркетинга. Просто легче представиться коллегой и дальше распространять информацию.
Елена
2013-03-17 14:09:06
Я не против, чтобы вера сдвигала мировоззрение. Не думаю, что в плохую сторону. Вот Православие учит быть хорошим человеком, думать о хорошем, делать людям добро, искать рациональные способы решения проблем. Разве это плохо. Просто религии бывают разные, многие основаны на зомбировании и гипнозе, важно не попасться на их удочку.
Елена
2013-03-17 14:11:26
И права была моя мама, когда говорила, что с возрастом и опытом я стану вести себя по-другому. Я теперь тоже живу другой жизнью и в ней больше позитива, чем раньше.
Елена
2013-03-17 14:13:55
Думаю, что люди не могут быть позитивными или негативными, все зависит от их прошлого, кого-то в детстве недолюбили, кто-то обжегся на любви или в дружбе и от этого каждый человек может растеряться и стать немного другим. Просто иногда можно своим примером и поддержкой внушить человеку, что правильно вести себя по-другому.
Мария Тернова
2013-12-16 09:15:26
Всё верно: "Не читайте перед обедом советских газет" :))) Я оптимист, но считаю, что и здравый цинизм в нашей жизни, богатой стрессами, не помешает.
50 вещей, которые я перестал делать с 20 до 30 лет - Активный образ жизни. Современный взгляд на здоровье и счастье
2014-01-31 06:04:30
[…] поднимая правильную тему – и она взрывала мне мозг. Позитивное отношение к другим людям, к друзьям, к семье, польза физической […]
Лечение усталости - Активный образ жизни
2014-03-02 12:12:42
[…] всё, что доставляет вам стрессы и расстройства, воспринимайте окружающий мир позитивнее – и ваш мозг реально разгрузится. Точно так же легко и […]
Виталий
2014-07-19 02:13:59
Позитив в нашей жизни рулит! Даже если мне тоскливо и "кошки на душе скребут" (я уж не говорю о депрессии, которую необходимо лечить медикаментозными методами), обязательно стараюсь немедленно выходить из подобного состояния. Способы - это и прослушивание бодрой и любимой музыки, и энергичная гимнастика, и езда на велосипеде, и, конечно же, неизменная моя палочка-выручалочка - медленный бег или лыжная прогулка (зимой) в лесу. А описанные Вами 5 способов, Михаил, хорошая основа для постоянной поддержки позитивного настроения. Спасибо!
Марина Домалега
2015-12-27 12:16:28
"...быть оптимистом выгодно и полезно..." Возьму Вашу фразу, если позволите, за один из девизов моей жизни.
Михаил Соловьёв
2015-12-31 17:50:35
Здорово! :)
Роберт Ахметов
2016-11-15 20:37:58
"Избегайте стрессов. Стрессы не только губят ваше здоровье, но и меняют отношение к жизни. Чем сильнее ваш стресс, тем больше возникает боли, негативных мыслей и эмоций. Человек под влиянием стресса в принципе не может относиться к жизни оптимистично, поэтому их стоит избегать любыми способами." Очень интересно - какие 10 способов автор предлагает в качестве "бегства" от стрессов? Автор в курсе, что стрессы могут быть разными по знаку и воздействию? Что радость - это тоже стресс, и человек, бывает умирает от разрыва сердца от радости. И совет "избегать стрессов" - это, так же, аналогично совету избегать перепадов температуры, т.е. закаливания. Не все стрессы вредны, соответственно. Ну а перл о том, что не правильно, если человек после работы с психотерапевтом станет веселым, улыбчивым - это, мягко говоря, странное заявление. На чем основано? :)
марина
2017-04-22 18:03:50
Отлично!!!теперь надо всё воплатить🚾