12 привычек, с которыми вам нужно расправиться в следующие 12 месяцев

12 месяцев - 12 привычек Саморазвитие и самообразование

12 привычек

В этом посте я расскажу про 12 привычек, которые вы легко можете искоренить в наступающем году, работая над каждой из них в каждый из 12 месяцев.

Что вы планируете сделать в Новом году? Купить квартиру, машину, мебель? Провести отпуск в жарких странах? Обучиться чему-то новому или успешно позабыть что-то старое (например, тягу к курению)? Встретить свою половинку? Посадить дерево, построить дом, завести сына? Спилить дерево, продать дом и выдать замуж дочь? Планов у нас обычно громадьё, и если мы правильно подходим к этому процессу, то они имеют свойство воплощаться в жизнь. И это здорово.

Итак, надеюсь, что вы уже знаете, чем заняться в наступающем году. Я же хочу вам немного рассказать о том, чем в новом году заниматься не стоит.

12 привычек Оушена

Есть одно противное свойство у человека – жалеть о том, что уже произошло. «Эх, угнать бы где-нибудь машину времени», — думаем мы иногда. – «Я бы никогда не устроился на эту дурную работу и не стал бы встречаться с той, кто меня бросила. Я бы поступил на экономический вместо педагогического, вложил бы деньги в евро, а не в доллары, там бы купил, там бы продал, сейчас, глядишь, жил бы припеваючи. Я бы… Я бы…»

К сожалению, есть золотое правило – если человек в одной ситуации недоволен своей жизнью, то и в других случаях он будет недовольным, вне зависимости от того, сколько у него власти, денег и драгоценностей. Подобные проблемы исходят изнутри, и для того, чтобы получать от жизни только позитив, надо в первую очередь как следует поработать над собой.

Для этого у нас будет отличный повод: впереди целый год, 12 месяцев времени, за которые мы можем сделать кучу хороших и полезных дел и не сделать много вредных и бесполезных. В частности, избавиться от 12 привычек, которые отравляют нашу жизнь.

12 привычек

Вот 12 привычек, с которыми вы можете расправиться за 12 месяцев.

Январь — страх перемен. Многие люди живут не так, как им хочется, а так, как приходится. Они хотят счастливого и светлого будущего, но не пытаются что-нибудь для этого сделать. Считается, что спокойствие и стабильность лучше, чем перемены, но на самом деле верно обратное. Именно выход за границы своей зоны комфорта – самый верный способ сделать свою жизнь лучше, потому что он даёт нам ценный жизненный опыт. Неважно, положительный или отрицательный, любое движение – это движение вперёд.

Февраль — нежелание учиться. Любите ли вы школьные годы или нет – независимо от ответа время, проведенное за партой, дало вам колоссальный опыт и заложило основу вашего характера и мировоззрения. Однако рано или поздно мы покидаем школу, и вот уже никто нас не пинает что-то изучать и развиваться. Любознательные от природы люди продолжают изучать мир, расти и добиваться любых поставленных целей, остальные же просто живут так, как научились.

Ваша задача – развивать в себе любознательность и каждый день получать новые знания. А чтобы этот процесс проходил успешно, обязательно заставляйте себя учиться новому. Книги, сайты, видео, тренинги, курсы, общение со специалистами – в наш информационный век возможностей для обучения хоть отбавляй.

Март — желание изменить окружающих. Ещё одна дурная привычка человеческой души – пытаться изменить мир в соответствии со своими представлениями. Мы часто пытаемся навязать своё мнение, изменить что-либо, но натыкаемся на неодобрение и непонимание окружающих.

Секрет прост – каждый человек считает себя самым умным, и терпеть не может, когда другие пытаются в этом усомниться. Поэтому лучший способ вписаться в окружающее общество и действительно сделать мир лучше – это перестать поучать людей, а если очень нужно – сделать так, чтобы они сами хотели у вас учиться.

Апрель — безразличие. Очень часто люди пытаются развить в себе безразличие, чтобы защититься от той боли, которую им причиняет мир. Но безразличие способно заглушить не только боль, но и любовь, и сострадание, и доброту. Не закрывайте своё сердце и старайтесь не оставаться безразличным к чужой беде или радости и к тому, что происходит вокруг. Пусть это может показаться сложным, но это сделает вас лучше. А ещё — выполняйте практики благодарности.

Май — неуверенность. Окружающие могут говорить, что вы многое делаете неправильно, но у меня есть как минимум два довода в вашу пользу. Посмотрите пункт «март» – эти люди не могут быть всегда правыми. И ещё — эту жизнь выбрали вы сами, и только вы несёте ответственность за свои решения.

Поэтому никогда не бойтесь того, что сделаете что-то неправильно или примете неправильное решение. Как уже было сказано, важен любой опыт, даже отрицательный. Не позволяйте окружающим мешать вам двигаться вперёд.

Июнь — низкая самооценка. Вы – один из семи миллиардов человек, населяющих планету, которая вращается вокруг заурядной звезды, коим во вселенной нет числа. И несмотря на это, вы – уникум! У вас свой собственный генетический код, у вас свой неповторимый характер и присущий только вам набор знаний и умений. А это означает, что ваш опыт всегда сможет пригодиться людям, потому что ни у кого другого такого опыта нет. Задумайтесь об этом.

Июль — неуважение к своему телу. Каждый день наш организм испытывает огромный стресс из-за нашего образа жизни: малоподвижность, вредное питание, нервная обстановка и т.д.. Ваше тело принадлежит только вам, это то, без чего вы просто не сможете существовать. Поэтому есть смысл заботиться не только об удовлетворении своих привычек и инстинктов, но и о поддержании тела в чистом и рабочем состоянии. Подробнее об этом – в статье «Активный образ жизни».

Август — прожигание времени. Каждый день жизнь дарит нам 86,400 секунд, из которых мы третью часть тратим на сон, а остальными распоряжаемся по своему усмотрению. И очень жалко, что нельзя положить непотраченные с пользой секунды в банк – с утра они сгорят, и отсчёт начнётся заново. Раз уж мы не можем их сохранить, то остаётся только распорядиться ими максимально эффективно.

Есть как минимум две причины делать так – вы сможете добиться в этой жизни того, о чём мечтаете, и вам не будет мучительно жалко о потерянном времени в старости. Если же каждый ваш день похож на остальные, то дни превратятся в недели, недели – в месяцы, а месяцы – в годы. И через много лет у вас останутся лишь обрывочные воспоминания, да и то только о тех событиях, которые яркими искрами вспыхивали среди рутины. Не допускайте этого, и заполняйте своё время только яркими и полезными событиями. Живите так, словно завтра – ваш последний день.

Сентябрь — привычка встревать в разборки. Если вы видите, что разжигается острая дискуссия или спор, то не пытайтесь в неё влезть, чтобы продемонстрировать окружающим свой интеллект. Если же вы сами становитесь объектом словесной атаки, то не уподобляйтесь противнику и никогда не переходите на личности или оскорбления – вы выше этого. Это поможет сохранить нервы и укрепить авторитет.

Октябрь — поспешность в суждениях. У любого сильного человека есть свои слабые места, и, попав в беду, первое, чего не хотят люди, — чтобы им говорили о том, что они сами виноваты. Здесь уместно сострадание и помощь, но никак не осуждение вперемешку с выпячиванием собственного «я» («Ну я же говорил тебе, а ты не послушал!»)

Ноябрь — фокус на недостатках. Мы обычно свои недостатки видим как на ладони, но в упор не замечаем достоинств. А между тем, правильная оценка и применение своих лучших качеств – это прямой путь к успеху.

Декабрь. И, наконец, как уже было сказано выше, прекратите жалеть о прошлом. Те времена уже не вернуть, но у нас есть отличная возможность застраховать себя от поводов для своей жалости, которые могут возникнуть лет так через 5-10.

Помните — у вас никогда не будет возможности держать под контролем абсолютно все свои действия, поэтому примите свои ошибки как факт и повод для размышлений, но не для жалости. А если очень хочется погрузиться в воспоминания, то думайте только о том хорошем, что вы сумели когда-то совершить.

изображения (с) http://naxhis.deviantart.com/ http://helen-stifler.deviantart.com/
Оцените статью
( Пока оценок нет )
Поделится с друзьями
Активный образ жизни

Комментарии закрыты.

  1. Елен&#

    Браво, Михаил! Этим планом стоит воспользоваться, даже. если таких (именно таких) вредных привычек не так уж и много. Над каждой задачей (не люблю слово проблема) можно поработать, даже, если кажется, что у тебя их нет…

    1. Миха&#

      спасибо! не все их замечают, но если позадуматься, можно многие из них в себе найти

      1. Vitalik

        Не таких людей чтобы в них не было ни одной вредной привычки.

        1. Елен&#

          И так должно быть, иначе некуда стремиться. У всех людей есть недостатки и каждый должен себя совершенствовать приходя постепенно к гармоничной жизни.

    2. Гали&#

      Взяла статью в закладки. Увидела столько подсказок…Ой вей! как говорят у нас в Черновцах…
      Есть над чем работать. Жалеть о том, что уже прошло не надо. Жимть надо настоящим…Сегодняшним днем… И чувствовать полноту жизни …И быть благодарным за это.

  2. Наде&#

    Хорошая подборка! Особенно мне нравится подход — по одному на месяц. Точно будет результат!

    1. Миха&#

      думаю, за год можно перебороть всё это без особых усилий. было бы желание…

    2. Vitalik

      Я бы на одну привычку потратил месяца 3. Да, вот такая у меня слабая сила воли.

      1. Елен&#

        Значит первым заданием должно стать развитие силы воли!

  3. Васи&#

    Конечно легко сказать «перестаньте бояться…» но как цель это очень хорошо…

    1. Миха&#

      спасибо!

    2. Елен&#

      Эта цель вполне достижима, тем более за месяц.

  4. Елена (Ms Legko)

    Браво, Михаил! Этим планом стоит воспользоваться, даже. если таких (именно таких) вредных привычек не так уж и много. Над каждой задачей (не люблю слово проблема) можно поработать, даже, если кажется, что у тебя их нет…

    1. Михаил автор

      спасибо! не все их замечают, но если позадуматься, можно многие из них в себе найти

      1. Vitalik

        Не таких людей чтобы в них не было ни одной вредной привычки.

        1. Елена

          И так должно быть, иначе некуда стремиться. У всех людей есть недостатки и каждый должен себя совершенствовать приходя постепенно к гармоничной жизни.

    2. Галина Грабовая

      Взяла статью в закладки. Увидела столько подсказок…Ой вей! как говорят у нас в Черновцах…
      Есть над чем работать. Жалеть о том, что уже прошло не надо. Жимть надо настоящим…Сегодняшним днем… И чувствовать полноту жизни …И быть благодарным за это.

  5. Надежда Введенская

    Хорошая подборка! Особенно мне нравится подход — по одному на месяц. Точно будет результат!

    1. Михаил автор

      думаю, за год можно перебороть всё это без особых усилий. было бы желание…

    2. Vitalik

      Я бы на одну привычку потратил месяца 3. Да, вот такая у меня слабая сила воли.

      1. Елена

        Значит первым заданием должно стать развитие силы воли!

  6. Василий

    Конечно легко сказать «перестаньте бояться…» но как цель это очень хорошо…

    1. Михаил автор

      спасибо!

    2. Елена

      Эта цель вполне достижима, тем более за месяц.

  7. Лана

    шикарный календарь, сейчас дочке покажу у неё в подростковом возрасте как раз эти проблемы

    1. Миха&#

      а ведь правда… я когда писал, ориентировался на взрослого читателя, но ведь многие из этих привычек присущи и детям

      1. Vitalik

        Ага, и особенно переборите нежелание учиться.

    2. Елен&#

      Да уж, особенно остро я все воспринимала именно в подростковом возрасте и мне казалось, что у меня много проблем и комплексов, как-то со временем все сгладилось.

  8. Золо&#

    Глобальные изменения будут у того человека, который попробует применит Ваши мудрые советы на практике.

    1. Миха&#

      благодарю!

    2. Елен&#

      Действительно, отлично продуманная программа действий и каждый может разработать что-то свое и продумать действия по неделям, например. Будет очень наглядно и лаконично.

  9. Лана

    шикарный календарь, сейчас дочке покажу у неё в подростковом возрасте как раз эти проблемы

    1. Михаил автор

      а ведь правда… я когда писал, ориентировался на взрослого читателя, но ведь многие из этих привычек присущи и детям

      1. Vitalik

        Ага, и особенно переборите нежелание учиться.

    2. Елена

      Да уж, особенно остро я все воспринимала именно в подростковом возрасте и мне казалось, что у меня много проблем и комплексов, как-то со временем все сгладилось.

  10. Золотарев Роман

    Глобальные изменения будут у того человека, который попробует применит Ваши мудрые советы на практике.

    1. Михаил автор

      благодарю!

    2. Елена

      Действительно, отлично продуманная программа действий и каждый может разработать что-то свое и продумать действия по неделям, например. Будет очень наглядно и лаконично.

  11. Ната&#

    Прекрасно все по полочкам у вас из статьи в статью разложено. Думаю, тем кто не просто читает, но и делает аже этот план не понадобится ибо они расправились с нехорошими привычками ;) так зачем же еще год терять — уже живут и процветают ;)

    1. Елен&#

      И правильно, нужно начать действовать прямо сейчас.

    2. Миха&#

      ну, я придерживаюсь того мнения, что даже сам факт обладания информацией — шаг на пути к успеху. кому-нибудь пригодится:)

  12. Наталья

    Прекрасно все по полочкам у вас из статьи в статью разложено. Думаю, тем кто не просто читает, но и делает аже этот план не понадобится ибо они расправились с нехорошими привычками ;) так зачем же еще год терять — уже живут и процветают ;)

    1. Михаил автор

      ну, я придерживаюсь того мнения, что даже сам факт обладания информацией — шаг на пути к успеху. кому-нибудь пригодится:)

    2. Елена

      И правильно, нужно начать действовать прямо сейчас.

  13. Золо&#

    С Наступающим Вас Новым годом и Рождеством. Желаю чтобы в Новом Году вы достигли все Ваши цели, ну а если что-то пойдет не так, обращайтесь чем смогу помогу.

    1. Миха&#

      Спасибо, Роман, за поздравление! Спешу сообщить, что ты попал в мой топ-список «Лучшие сайты 2012 года», подробнее об этом, а так же мои поздравления — здесь

  14. Золотарев Роман

    С Наступающим Вас Новым годом и Рождеством. Желаю чтобы в Новом Году вы достигли все Ваши цели, ну а если что-то пойдет не так, обращайтесь чем смогу помогу.

    1. Михаил автор

      Спасибо, Роман, за поздравление! Спешу сообщить, что ты попал в мой топ-список «Лучшие сайты 2012 года», подробнее об этом, а так же мои поздравления — здесь

  15. Елен&#

    Моя цель на год — выделить для себя самое любимое и важное занятие и сосредоточить все усилия на нем.

    1. Миха&#

      здорово, цель действительно достойная, надеюсь, её достижение не будет сложным, по крайней мере, в области определения занятия! а какие есть претенденты на эту роль?

      1. Елен&#

        жаль, что я еще до конца не научилась распределять свое время, а это очень тормозит движение к цели

      2. Елен&#

        Писала 4 января и тогда еще не была до конца уверена, что хочу продолжать заниматься блоговедением, но если бы Вы меня об этом спросили через две недели, я бы с точностью ответила, что я хочу развивать свое детище, еще есть идеи насчет собственного бизнеса, но не в интернете, пока это на уровне разработки и исследований, не хочется раскрывать все секреты.

  16. Елена

    Моя цель на год — выделить для себя самое любимое и важное занятие и сосредоточить все усилия на нем.

    1. Михаил автор

      здорово, цель действительно достойная, надеюсь, её достижение не будет сложным, по крайней мере, в области определения занятия! а какие есть претенденты на эту роль?

      1. Елена

        жаль, что я еще до конца не научилась распределять свое время, а это очень тормозит движение к цели

      2. Елена

        Писала 4 января и тогда еще не была до конца уверена, что хочу продолжать заниматься блоговедением, но если бы Вы меня об этом спросили через две недели, я бы с точностью ответила, что я хочу развивать свое детище, еще есть идеи насчет собственного бизнеса, но не в интернете, пока это на уровне разработки и исследований, не хочется раскрывать все секреты.

  17. Андр&#

    Михаил, Вы этот план сами составляли? Очень уж подходтит к моей ситуации. За исключением пары месяцев. Спасибо, беру на вооружение

  18. Андрей

    Михаил, Вы этот план сами составляли? Очень уж подходтит к моей ситуации. За исключением пары месяцев. Спасибо, беру на вооружение

  19. Елен&#

    Да я оказывается почти идеальна на этот год. Все, что перечислено в каждом месяце, уже сделано. Ура!!!

    1. Миха&#

      как здорово! вы — достойный пример для подражания

    2. Елен&#

      Теперь можно продумать какие-то другие цели и желания и быть на шаг впереди

  20. Елена

    Да я оказывается почти идеальна на этот год. Все, что перечислено в каждом месяце, уже сделано. Ура!!!

    1. Михаил автор

      как здорово! вы — достойный пример для подражания

    2. Елена

      Теперь можно продумать какие-то другие цели и желания и быть на шаг впереди

  21. Евге&#

    С некоторыми привычками я уже рассталась, а некоторых, к счастью, и не было, например, учиться я всегда любила и люблю. Но вижу, что еще есть над чем поработать.
    С привычкой не жалеть о прошлом пытаюсь бороться, но еще не всегда получается

    1. Елен&#

      Я тоже очень люблю учиться, поэтому такой возможности не упускаю никогда, просто учусь только тому, что интересно, поэтому этот процесс весьма увлекателен

  22. Евгения

    С некоторыми привычками я уже рассталась, а некоторых, к счастью, и не было, например, учиться я всегда любила и люблю. Но вижу, что еще есть над чем поработать.
    С привычкой не жалеть о прошлом пытаюсь бороться, но еще не всегда получается

    1. Елена

      Я тоже очень люблю учиться, поэтому такой возможности не упускаю никогда, просто учусь только тому, что интересно, поэтому этот процесс весьма увлекателен

  23. Дмит&#

    Борьба с вредными привычками — очень сложное и ответственное мероприятие. Искоренить 12 привычек за год — довольно трудно, но если получится избавиться хотя бы от 3-5 привычек, то, думаю, будет уже очень хорошо))

  24. Дмитрий

    Борьба с вредными привычками — очень сложное и ответственное мероприятие. Искоренить 12 привычек за год — довольно трудно, но если получится избавиться хотя бы от 3-5 привычек, то, думаю, будет уже очень хорошо))

  25. Vitalik

    Я пожалуй пока с фокусируюсь над главной моей проблемой с вязаной, с размышлением о прошлом, типо а правильно ли я поступил, что сделал то то…зря.

  26. Vitalik

    Я пожалуй пока с фокусируюсь над главной моей проблемой с вязаной, с размышлением о прошлом, типо а правильно ли я поступил, что сделал то то…зря.

  27. Алек&#

    Совсем недавно я вот помню прожигал время зря, а вот сейчас стоило устроиться на работу, как его совсем не хватает на себя любимого:) Остальные пункты мне тоже знакомы — по жизни сталкиваюсь с ними;)

  28. Александр

    Совсем недавно я вот помню прожигал время зря, а вот сейчас стоило устроиться на работу, как его совсем не хватает на себя любимого:) Остальные пункты мне тоже знакомы — по жизни сталкиваюсь с ними;)

  29. Анна

    Перестать прожигать время — вот это действительно актуально. Многие люди даже не задумываются о том, что жизнь проходит впустую, а когда приходит понимание этого и хочется активных действий, не всегда на это остается время. Поэтому чем раньше человек начинает ценить время и понимать его важность, тем больше у него шансов сделать что-нибудь действительно достойное, о чем можно будет с чувством гордости вспоминать в старости.

    1. Миха&#

      Спасибо за комментарий, Анна. Всё так и есть, время бежит всё быстрее и быстрее, и мы этого совсем не замечаем, и ценить его начинаем только тогда. когда его совсем не остаётся

  30. Анна

    Перестать прожигать время — вот это действительно актуально. Многие люди даже не задумываются о том, что жизнь проходит впустую, а когда приходит понимание этого и хочется активных действий, не всегда на это остается время. Поэтому чем раньше человек начинает ценить время и понимать его важность, тем больше у него шансов сделать что-нибудь действительно достойное, о чем можно будет с чувством гордости вспоминать в старости.

    1. Михаил автор

      Спасибо за комментарий, Анна. Всё так и есть, время бежит всё быстрее и быстрее, и мы этого совсем не замечаем, и ценить его начинаем только тогда. когда его совсем не остаётся

Adblock
detector