36

Вся правда о благодарности, или 10 бонусов за «спасибо»

В последнее время мы очень часто слышим о том, что для того, чтобы стать счастливым и успешным, нужно научиться благодарить окружающих. Да, в этом есть свой смысл, потому что всё в этом мире держится на добрых людях, и именно те, кто умеют не только брать, но и с благодарностью отдавать что-то, достигают наивысших высот.
Однако я считаю, что все эти советы постоянно благодарить за что-либо себя и окружающих довольно сложны для выполнения.

К сожалению, в наши дни, когда каждый сам за себя и первым делом заботится о благополучии себя и близких, а о том, что он полезного может сделать для окружающих, задумывается в последнюю очередь. Поэтому есть повод думать, что совет, допустим, благодарить каждый вечер перед сном всех своих друзей и врагов за полученный опыт, теоретически является очень полезным (я и сам не раз писал об этом), но на практике мало кто ни с того ни с сего возьмёт себе за правило выражать такую вечернюю благодарность. Один, два дня, неделя – а затем заканчивается мотивация, внимание переключается на что-то другое, и благодарность отменяется.

В мировых религиях, в частности, в христианстве, немало внимания уделяется необходимости быть благодарным окружающим, и я уверен, что глубоко религиозные люди и без статей о саморазвитии ежедневно выражают свою благодарность. За что им глубокое уважение и честь. То же самое можно сказать и о людях с большим жизненным опытом, которые пришли к этому сами, тем или иным путём.

Но как же быть простому человеку, который занимается саморазвитием и пытается развить в себе такое качество, как благодарность, не прибегая к религиозным установкам?

НУЖНО СДЕЛАТЬ УМЕНИЕ БЫТЬ БЛАГОДАРНЫМ ОДНИМ ИЗ ГЛАВНЫХ ЖИЗНЕННЫХ ПРИНЦИПОВ, И НЕУКОСНИТЕЛЬНО ЕМУ СЛЕДОВАТЬ

Благодарность — это не просто качество, которое нужно регулярно проявлять. Это скорее образ жизни. И тут надо не просто стараться приучать себя благодарить окружающих, а взять это за одну из основ своей жизни и жить с этим в сердце. Пусть это будет вашей личной религией.

Давайте поблагодарим прошедший день, что если мы не научились многому, то по крайней мере мы что-то узнали, а если мы ничего не узнали, то по крайней мере мы не заболели, если же мы заболели, то мы всё ещё живы. Поэтому будем благодарны.

— Будда

Рецепт благодарности прост. Будьте благодарны окружающему миру просто за то, что он есть, за то, что ваша жизнь является неповторимой и уникальной, за то, что вас окружают прекрасные люди и события, а все проблемы и трудности лишь делают вас сильнее и дают новый опыт. Будьте благодарны друзьям за то, что они дарят вам минуты радости, будьте благодарны своей семье за то, что она даёт вам опору и организовывает надёжный тыл в любой ситуации. Я вам больше скажу, будьте благодарны людям, которые делятся с вами своими переживаниями и полезной информацией, потому что любое услышанное слово может круто переменить вашу жизнь. Просто осознайте это, запишите где-нибудь и читайте как мантру перед сном.

Если вы начнёте относиться к жизни в таком позитивном ключе, то в скором времени почувствуете удивительные изменения. Вот 10 бонусов, которые вы получите:

  • Вы перестанете принимать всё близко к сердцу, потому что поймёте, что жизнь создаёт проблемы не только для вас, но и для всех окружающих
  • Вы начнёте принимать людей такими, какие они есть на самом деле, не обращая внимание на какие-то внешние атрибуты и поведение.
  • Вы перестанете беспокоиться за успех своих начинаний, потому что будете знать, что жизнь непредсказуема, и всё ещё много раз может измениться.
  • Вы перестанете волноваться из-за своих ошибок, потому что ошибки дают нам бесценный опыт, пусть и отрицательный. Более того, вы просто будете смеяться над своими промахами вместо того, чтобы грустить и переживать.
  • Вы будете свободны от предрассудков и научитесь смотреть на вещи с разных сторон.
  • Вы поймёте, что такое истинная любовь, потому что только истинная любовь ничего не требует взамен и не привязывает к себе.
  • Вы станете спокойнее и научитесь управлять своими эмоциями, потому что перестанете сравнивать себя с другими и волноваться за то, что не случилось.
  • Вы станете  лучше себя чувствовать, потому что перестанете тратить нервы по всяким пустякам.
  • Вы перестанете критиковать окружающих, потому что всем свойственно ошибаться
  • Вы убедитесь в том, что всё, что ни делается – к лучшему. И это здорово облегчит вашу жизнь.

Наша жизнь коротка, и незачем её тратить на ненужную агрессию, эмоции, нервы и переживания. Благодарите окружающих, и ваша судьба ответит вам благодарностью.

[stextbox id=»grey»]Эта статья написана в рамках эстафеты «Благодарю», которую я принимаю от Ланы, хозяйки блога «Дом. Семья. Дача». Предлагаю всем желающим продолжить эстафету и написать в своих блогах о благодарности, например, о том, что вы понимаете под благодарностью, какое место она занимает в вашей жизни, кому вы благодарны и т.д.[/stextbox]

Понравилось? Поделитесь с друзьями!

comments powered by HyperComments
Ксения
2012-12-06 13:07:02
Действительно, от слов благодарности всегда приятно и тепло становится. Как поется в песне: "Как тепло от слова доброго "Привет", ну а от слова "Спасибо" будет еще приятнее.
Золотарев Роман
2012-12-06 13:22:42
Благодарность в наш век жадности и зависти, становиться просто бесценным навыком. Надеюсь ваша статья поможет людям понять это, и заставит сказать кому-нибудь - "Я тебя благодарю"
Михаил
2012-12-06 15:46:19
спасибо, Роман!
Михаил
2012-12-06 15:46:38
не могу не согласиться :)
Наталья
2012-12-07 09:58:03
Статья интересная, но как эстафета не к каждому блогу (тематике) подойдет. Просто благодарить за что-то конкретное очень просто, а когда такая философия уже идет с христианским смыслом -уже сложно получается. В любом случае благодарность должна идти от души, а если чего то не хочется и не приемлется в душе, то толку не будет - хоть лбом об пол бейся. Это как и с прощением и с молитвами. Смотрю часто эта тема (с христианским уклоном) стала подниматься на блогах.
Наталья
2012-12-07 10:00:46
Этот ответ, я так понимаю о самой обычной благодарности (врагов тут не учитываем ;) - да конечно и приятно и полезно. Я упомяула в своем комменте немного более глобальную благодарность, о которой я так понимаю идет речь в статье.- там сложнее и должна вестись внутренняя большая работа, на которую откровенно скажу способны далеко не все, даже меньшинство на мой взгляд. Люди высокодуховные даже.
Лана
2012-12-07 10:19:10
Спасибо, Михаил, мне очень понравилась Ваша статья, много мудрых мыслей, твит
Маргарита
2012-12-07 10:31:32
Очень важно уметь благодарить. И вы так все подробно описали, что и добавить нечего. ))
Золотарев Роман
2012-12-07 14:40:19
Мы же в какой то степени все христиане, вот и поднимают блоггеру эту тематику. Но согласен материя это очень тонкая, и подходить надо с осторожностью к описанию подобных тем.
Vitalik
2012-12-08 12:24:03
Давайте поблагодарим прошедший день, что если мы не научились многому, то по крайней мере мы что-то узнали, а если мы ничего не узнали, то по крайней мере мы не заболели, если же мы заболели, то мы всё ещё живы. Будда. Если мы все ище живы значит мы ищо любим.
Елена
2012-12-08 16:41:37
Согласна. Стоит благодарить других людей за все хорошее, что они делают для нас. Наша благодарность в ответ этим отзывчивым людям, побуждает их делать для нас еще больше хорошего. Добро распространяется в геометрической прогрессии и собирает вокруг нас больше хороших людей. Да. Стоит благодарить жизнь, Бога, окружающий мир за все, что у нас есть в этой жизни, и за возможности. И все, что вы имеете и ваши возможности будут увеличиваться, потому что вы имеете способность оценить это. А значит, что в жизни вашей было и плохое и хорошее, и вы знаете куда стремиться... Замечательная статья, Михаил. Твит.
Алла
2012-12-09 12:12:29
Главное, чтоб это звучало от всей души, а не просто слова были. Благодарность - это один из способов сделать мир лучше.
Елена
2012-12-09 15:32:14
Я всегда стараюсь благодарить каждого за все хорошее, что он сделал. И никогда не держу зла ни на кого. Не всегда так поступают со мной, но этого не избежать.
Надежда Введенская
2012-12-10 12:09:51
Я всегда говорю "Благодарю". Даже за самую малость. Даже неживым предметам. А особенно - Богу. Оттого и жить легко.
Михаил
2012-12-10 14:28:43
большое спасибо за отзыв! рад, что мы с вами на одной волне
Ирина
2012-12-10 19:40:35
Здравствуйте,Михаил! Ваш сайт мне очень понравился. Вы молодец! Интересно пишете статьи. У меня к Вам деловое предложение по раскрутке сайта. Если Вы желаете увеличить посещаемость Вашего сайта и зарабатывать дополнительно от 500-800 долларов на первоначальном этапе, добавьтесь ко мне в скайп, где я смогу рассказать и самое главное показать, как это сделать. С уважением, Ирина Воловик Skype: irenka77767
Надежда Введенская
2012-12-13 01:39:44
Благодарность - это сигнал миру, что вам нравится то, что есть вы хотите большего.
injnnak
2012-12-15 17:22:27
Отличные советы. К сожалению большинство из нас только требуют. Но мало кто благодарит Бога за то что имеет. А ведь нам так много дано.
Надежда Введенская
2012-12-23 13:52:47
А еще посмотрите на само слово "благодарю"- "БЛАГО ДАРЮ". Когда вы благодарите, вы осуществляете акт дарения блага другим.
Дмитрий
2013-03-01 11:18:17
Далеко не каждому дана способность к благодарности. Замечаю за некоторыми людьми, как потребительски они относятся ко всему, будто весь мир им должен, и так и должно быть. Поэтому считаю, что умение благодарить - это такой же навык саморазвития, как и самоанализ, контроль мыслей, тренировка концентрации - и его можно и нужно совершенствовать.
Елена
2013-03-05 11:11:06
Меня с детства учили благодарности. Поэтому я всегда благодарна и всегда говорю спасибо. Но бывает и так, что сделав что-то серьезное, я жду благодарности и не всегда ее получаю и от этого мне грустно. Я не имею ввиду материальные ценности, мне очень важно знать, что человек действительно оценил то, что я сделала.
Vitalik
2013-03-14 22:43:31
Интересная идея, что если запустить так цепную раакцию, интересно улучшится наша жизнь?
Vitalik
2013-03-14 22:45:21
Будет довольно сложно выявить исскренную благодарность в интернете.
Vitalik
2013-03-14 22:48:33
Просто так устроен наший мир, наверно со временем все изменится к лучшему.
Vitalik
2013-03-14 22:52:15
Наверно Благодарность все же из другой оперы, по моэму это один из 6 добродетилей.
Елена
2013-03-14 23:45:33
Можно даже флеш-моб устроить, будет хорошая идея для какого-то мероприятия.
Елена
2013-03-14 23:47:09
Это точно, нужно быть искренним и чувствовать саму благодарность, можно даже самому человеку об этом не говорить, но понимать значение и важность его деяний для себя и другихю
Елена
2013-03-14 23:50:51
Просто будем ценить то, что у нас есть. Думаю, что счастье именно в том, что уметь чувствовать положительные чувства. Вот я сегодня позвонила одному человеку в 8 часов вечера, а он мне говорит, что после 6 вечера у него личное время и он бы в 8 никому звонить бы не стал, но я ему благодарна за то, что он все же ответил мне на мои вопросы.
Елена
2013-03-14 23:52:16
Наверное, я сама изменю свою будущее к лучшему.
Елена
2013-03-14 23:53:28
И я думаю, что чувство благодарности привлекает позитив в нашу жизнь, ведь мысли материализуются.
Елена
2013-03-14 23:55:22
Как ни назови, а смысл остается один и тот же - это чувство хорошего человека.
Елена
2013-03-29 19:19:11
Да, это так. Я знаю многих людей, которые не могут отпустить старые обиды и вообще очень много ожидают от людей. Думаю, что эта позиция в корне неправильна, причины этого могут быть далеко в детстве.
Елена
2013-03-29 19:20:36
К сожалению, не каждый способен это чувствовать, но все же к этому нужно стремиться.
Елена
2013-03-29 19:21:53
Для этого нужно провести большую работу над собой, ведь все начинается с нашего сознания, если оно открыто для людей, то чувство благодарности очень часто будет нас посещать
Елена
2013-03-29 19:22:44
Правильно, хочешь изменить мир - начни с себя. Нужно чтобы каждый это понимал
Елена
2013-03-29 19:24:11
Действительно, многие не ценят того, что имеют, а требуют еще большего. А ведь у многих есть еда, одежда, друзья, здоровье, здоровые родственники и еще много чего, что мы воспринимаем как должное