Как побороть лень?

Как побороть лень? Продуктивность и эффективность

Как побороть лень?

Как побороть лень? — этим вопросом задаются, наверное все, потому что лень в какой-то степени присуща каждому из нас. Но, как известно, лень – тормоз прогресса, один из главных врагов активного образа жизни и просто наимерзейшая привычка, благодаря которой большая часть всего интересного в жизни проходит мимо нас. И, соответственно, с ленью надо бороться изо всех сил. Но как побороть лень?

Как побороть лень?

Есть такой стереотип, будто ленивый человек просто лежит на диване и плюёт в потолок, эдакий Митрофанушка Фонвизина, которому влом оторвать свою августейшую задницу от мягкой перины. Однако лень бывает разной, и следует различать несколько причин возникновения лени, из которых три однозначно являются отрицательными:

  • Несоответствие ожиданий и результатов. Когда надо что-то сделать, но лично вам это не так уж и нужно, или же вы не вообще не представляете, зачем это нужно сделать, и ленитесь.
  • Сложность. Лень может возникать из-за ступора, в который попадает человек перед решением какой-то большой по объему задачи. Он не знает, с какого бока к ней подступиться и постоянно переносит на потом.
  • Слабая сила воли. Вроде и надо бы, и полезно, но так влоооом… В этом случае человек себя может укорять, испытывать муки совести, и всё же откладывать выполнение дела из-за низкой воли и дисциплинированности.

Бывает ещё так называемая «творческая лень», которая работает скорее во благо, чем во вред, а так же лень, вызванная усталостью и переутомлением. Об этом как-нибудь в другой раз, а сейчас я хочу поделиться несколькими простыми советами о том, как побороть лень, вызванную одной из трёх вышеуказанных причин.

Работа на пять минут

Если вы ленитесь и не можете приступить к работе, то пообещайте, что начнёте работать прямо сейчас, но всего пять минут. Вполне возможно, что после первых пяти минут вы не сможете остановиться и будете работать и дальше, поймав нужный ритм и прогнав лень. Если же по истечении пяти минут вы всё так же не хотите заниматься нужным делом, то читайте дальше.

Абсолютное безделье

Встаньте в центре комнаты и не делайте вообще ничего. Не ешьте, не пейте, не читайте, просто стойте и ждите в течение 15 минут. Человеческий ум устроен так, что уже через несколько минут две вы можете почувствовать дискомфорт от полного бездействия, и, находясь в этом состоянии, вам будет легче найти силы на выполнение работы. Воспринимайте это как медитацию.

Дробите глобальные задачи

Очень трудно начать работу над большой и сложной задачей. Однако вы можете разбить её на несколько маленьких и выполнять их по очереди, не пытаясь охватить всё – так будет намного легче.

Работайте с утра

Многие люди ленятся в течение дня, придумывая разные отговорки и не занимаясь тем, чем надо, и чем ближе к вечеру, тем становится больше этих отговорок. Всё дело в том, что в течение дня наш мозг заполняется самой различной полезной, развлекательной или даже вредной информацией, которая оттягивает внимание от основного дела. Поэтому имеет смысл начинать все дела с самого утра. К тому же, работе с утра благоприятствуют жизненные ритмы большинства людей (об этом читайте в книге «Тонкая настройка вашего дня»).

Избавьтесь от «пожирателей времени»

Очень часто для того, чтобы оттянуть момент выполнения дела, мы прибегаем к помощи «пожирателей времени», которые не приносят ничего полезного, но позволяют создать видимость деятельности. Это проверка почты, чтение новостей, миниигры, перещёлкивание каналов телевизора и т.п. Всё это занимает массу времени, и ваша задача – использовать этих пожирателей в часы отдыха, а не как замену деятельности. Хорошо про пожирателей расписано вот здесь.

Не откладывайте дела

Многие лентяи откладывают дела на потом, используя отговорку, что «потом» у них будет лучшее время для этих дел. Однако в реальности почти всегда оказывается, что когда приходит «потом», появляются другие, не менее важные дела. Об этом подробно читайте в статье «Жить настоящим и не откладывать на завтра».

Награждайте себя

Любая работа должна быть вознаграждена, и, соответственно, после хорошей, плодотворной работы вы заслуживаете хорошей награды. Обещайте самому себе нечто приятное по завершении работы – это будет дополнительным стимулом перебороть лень. Это может быть чашечка кофе, шоколадка, какая-то приятная мелочь, которая может вас порадовать, но просто так вам покупать её жалко. Вообще, регулярное «самонаграждение» — это очень хорошая привычка, которая поможет побороть лень, повысит вашу продуктивность и при этом будет только в радость.

Запомните одну простую вещь: сидение на попе и ожидание подарков от судьбы обычно ни к чему не приводит. Любое живое существо создано для действия, и если вы будете сидеть сложа руки и лениться, то вас обгонят, а потом сожрут более расторопные и активные особи вашего вида. Так что задумайтесь о том, как побороть лень.

Про лень у меня есть ещё одна хорошая статья, которая вам пригодится.

изображение (с) http://fade-leaf.deviantart.com/
Оцените статью
( Пока оценок нет )
Поделится с друзьями
Активный образ жизни

Комментарии закрыты.

  1. Дмит&#

    Лень неискоренима… Постоянно ленюсь)
    Из способов, помогающих бороться с ленью, использую в основном самомотивацию (представляю конечный результат и свои ощущения от выполненной работы).
    Кстати, очень понравился совет про работу на 5 минут. Надо попробовать.

    1. Миха&#

      пробуй! лень не может быть спутником активного и энергичного человека

    2. Vitalik

      Но если только представлять конечный результат, то можно попасть под пункт: «Несоответствие ожиданий и результатов» и тогда все только усугубится.

    3. Наде&#

      Ничего серьезного не получится. Надо хотя бы минут 10, чтобы мозг раскачался. За 5 минут вы только успеете сесть и взять карандаш.

      1. Миха&#

        у меня это работает :)

        1. Наде&#

          Вот вам и тема следующего поста — «Что я успеваю написать за 5 минут». Интересно будет почитать. Ибо мне на статью надо несколько часов.

    4. Елен&#

      Искоренима. Главное с ней постоянно бороться и находит себе интересные занятия, от которых просто невозможно будет оторваться.

      1. Дмит&#

        К сожалению, не всегда получается находить такие занятия.

        1. Елен&#

          Ну почему же. Есть же интересы какие-то, любимое дело. И даже активный отдых я бы назвала полезным в борьбе с ленью.

  2. Хуто&#

    Чтобы побороть лень, надо побороть скуку )))) А вообще все очень правильные рекомендации, сама регулярно пользуюсь большинством из них )))

    1. Миха&#

      отлично! а какие у вас есть способы побороть скуку?

      1. Хуто&#

        Со скукой можно бороться одним способом — искать в себе интерес к чему-либо ))) Когда он бывает найден, то и о скуке забываешь тотчас же )))

        1. Елен&#

          это точно, любимое занятие вообще не дает времени скучать.

        2. Vitalik

          А если уже и искать лень?

          1. Хуто&#

            Тогда скорее всего уже со здоровьем проблемы: пониженный тонус, авитаминоз, и начинать работать надо именно с этим.

            1. Наде&#

              Не думаю, что день связана с авитаминозом. Одно дело, когда нет сил и усталость, а другое дело — когда ничего не хочется. Это уже диагноз. И такой человек не будет ничего искать.

          2. Елен&#

            Ну интерес-то к жизни есть какой-то? Важно хоть что-то делать, не топтаться на месте.

      2. Наде&#

        Не плодить ее у себя. Русские люди не могут жить без трудностей. Сначала они их создают, а потом героически преодолевают.

  3. Лана

    хороший совет не откладывать, а вот работать с утра очень сложно, обычно уложу спать детей, потом мужа, а уж с 12-до 2.30 ночи можно и за сайт, начать работать

    1. Миха&#

      ну, для сов можно сказать, что утро начинается в обед. в любом случае самое продуктивное время — это в начале дня и в начале вечера.

      1. Елен&#

        Утром работается интереснее, хотя бы потому что светло на улице, а это уже настраивает на активность.

    2. Наде&#

      Лана, каждая палка имеет два конца. Вы предпочитаете работать вечером. Поэтому с утра позже встаете. А можно лечь пораньше и встать пораньше, пока дети спят. Все это — выбор.

      1. Елен&#

        Я наверное поддержу Лану, я тоже лучше вечером все сделаю, чем утром вставать раньше, я вообще утром люблю поспать, да и в новый день снова новые дела.

  4. Лана

    скоро у Вас блог тысячник будет, успехов

    1. Vitalik

      Да, у вас довольно быстро стала расти посещаемость в последние время.

  5. Лана

    согласна — лень не может быть спутником активного и энергичного человека
    посредине комнаты не пробовала, а вот чтобы заснуть вполне можно 5 мин не о чем не думать и уснешь

    1. Елен&#

      А я не понимаю как можно лежать и ни о чем не думать, все равно какие-то мысли в голове плетутся.

      1. Васи&#

        А я не могу так, постоянно о чем то думаю.

  6. Леон&#

    Лень это такая штука с которой постоянно борешься, но слава богу пока успешно и мотивации хватает что-то делать. Спасибо за отличную статью.

    1. Наде&#

      Ребята, объясните мне, посему мы все время должны с чем-то бороться?!

      1. Дмит&#

        Видимо, у нас такой менталитет) Еще с советских времен мы постоянно за что-то боремся: за победу социализма, за лучшие показатели на заводе и в колхозе, против американцев… Видимо, уже в генах отложилось))

    2. Елен&#

      У меня другая проблема — не могу оторваться от одного дела, чтобы успеть сделать другое, более важное.

      1. Васи&#

        Советую доделать до конца первое.

  7. Дмитрий

    Лень неискоренима… Постоянно ленюсь)
    Из способов, помогающих бороться с ленью, использую в основном самомотивацию (представляю конечный результат и свои ощущения от выполненной работы).
    Кстати, очень понравился совет про работу на 5 минут. Надо попробовать.

    1. пробуй! лень не может быть спутником активного и энергичного человека

    2. Vitalik

      Но если только представлять конечный результат, то можно попасть под пункт: «Несоответствие ожиданий и результатов» и тогда все только усугубится.

    3. Надежда Введенская

      Ничего серьезного не получится. Надо хотя бы минут 10, чтобы мозг раскачался. За 5 минут вы только успеете сесть и взять карандаш.

      1. у меня это работает :)

        1. Надежда Введенская

          Вот вам и тема следующего поста — «Что я успеваю написать за 5 минут». Интересно будет почитать. Ибо мне на статью надо несколько часов.

    4. Елена

      Искоренима. Главное с ней постоянно бороться и находит себе интересные занятия, от которых просто невозможно будет оторваться.

      1. Дмитрий

        К сожалению, не всегда получается находить такие занятия.

        1. Елена

          Ну почему же. Есть же интересы какие-то, любимое дело. И даже активный отдых я бы назвала полезным в борьбе с ленью.

  8. Vitalik

    По моему самый ленивый способ побороться с ленью, это просто ничего не делать абсолютно. Хотя и не факт что поможет.

    1. Елен&#

      У меня ничего не делать длительное время — самый эффективный способ борьбы с ленью, потому что, когда я осознаю сколько дел накопилось сразу же все хочется переделать.

  9. Хуторная Елена

    Чтобы побороть лень, надо побороть скуку )))) А вообще все очень правильные рекомендации, сама регулярно пользуюсь большинством из них )))

    1. отлично! а какие у вас есть способы побороть скуку?

      1. Надежда Введенская

        Не плодить ее у себя. Русские люди не могут жить без трудностей. Сначала они их создают, а потом героически преодолевают.

      2. Хуторная Елена

        Со скукой можно бороться одним способом — искать в себе интерес к чему-либо ))) Когда он бывает найден, то и о скуке забываешь тотчас же )))

        1. Елена

          это точно, любимое занятие вообще не дает времени скучать.

        2. Vitalik

          А если уже и искать лень?

          1. Хуторная Елена

            Тогда скорее всего уже со здоровьем проблемы: пониженный тонус, авитаминоз, и начинать работать надо именно с этим.

            1. Надежда Введенская

              Не думаю, что день связана с авитаминозом. Одно дело, когда нет сил и усталость, а другое дело — когда ничего не хочется. Это уже диагноз. И такой человек не будет ничего искать.

              1. Хуторная Елена

                Лень это не причина, а следствие. Она всегда возникает из-за недостатка мотивации, и вот с чем связан этот недостаток, и надо разбираться.

                1. Надежда Введенская

                  С этим утверждением я согласна. Однако все-таки есть физиологические процессы и есть психические. Мы вообще все можем свести к биохимическим реакциям, но это не даст толкового ответа.

                  1. Хуторная Елена

                    Я вроде бы наоборот не сводила к одному, а написала, что иногда дело в психологии, а иногда надо начинать с физиологии. Хотя и она зачастую лишь следствие нашего психологического состояния.

                    1. Надежда Введенская

                      А я этого и не утверждала. Тем более, что сейчас вы все говорите верно. Есть моменты, когда психология «правит балом». Есть функциональные нарушения. Что касается лени — то тут чисто психологический момент.

                  2. Хуторная Елена

                    Вы зря одобряете то, что я сказала, потому что сказанное относится к лени ))) И я по-прежнему склонна утверждать, что иногда лень, как отсутствие мотивации, может быть следствием упадка сил. Например, вы очень устали и вам ничего не хочется, и дело в этом случае не в том, что вы ленитесь, а в том, что у вас просто нет ни на что сил, и психология тут ни при чем, потому что как только силы появляются, сразу появляются и желания.

                    1. Надежда Введенская

                      Елена, в таком случае каждый остается при своем мнении. Вполне нормально. Хотя не удержусь: усталость и лень — понятия не тождественны.

                    2. Виталий

                      Вот и я склоняюсь к мнению, что часто появляющиеся исподтишка признаки лени — это сигналы о накапливающейся в организме усталости.
                      У меня такое бывает частенько в результате перегрузок, как физических, так и психологических.
                      И тогда наш организм вырабатывает защитную реакцию, которая проявляется в обличье лени.
                      Отсюда — альтернативное пояснение смысла высказывания «Лень — двигатель прогресса».
                      Имеется в виду необходимость передышки перед свершением больших и важных, и в первую очередь, креативных дел ;)

                  3. Хуторная Елена

                    Да, остаемся при своем.

              2. Галина Грабовая

                Cогласна. Есть много людей, которым просто ничего не надо. Вот не надо и все.
                Трут посуду , вытирают пыль в 150 раз, делают уборку , смотрят телевизор …. масса есть действий, когда человек как будто занят, а если спросить что он делал — сказать не может…

          2. Елена

            Ну интерес-то к жизни есть какой-то? Важно хоть что-то делать, не топтаться на месте.

  10. Лана

    хороший совет не откладывать, а вот работать с утра очень сложно, обычно уложу спать детей, потом мужа, а уж с 12-до 2.30 ночи можно и за сайт, начать работать

    1. ну, для сов можно сказать, что утро начинается в обед. в любом случае самое продуктивное время — это в начале дня и в начале вечера.

      1. Елена

        Утром работается интереснее, хотя бы потому что светло на улице, а это уже настраивает на активность.

    2. Надежда Введенская

      Лана, каждая палка имеет два конца. Вы предпочитаете работать вечером. Поэтому с утра позже встаете. А можно лечь пораньше и встать пораньше, пока дети спят. Все это — выбор.

      1. Елена

        Я наверное поддержу Лану, я тоже лучше вечером все сделаю, чем утром вставать раньше, я вообще утром люблю поспать, да и в новый день снова новые дела.

  11. Лана

    скоро у Вас блог тысячник будет, успехов

    1. Vitalik

      Да, у вас довольно быстро стала расти посещаемость в последние время.

  12. Лана

    согласна — лень не может быть спутником активного и энергичного человека
    посредине комнаты не пробовала, а вот чтобы заснуть вполне можно 5 мин не о чем не думать и уснешь

    1. Елена

      А я не понимаю как можно лежать и ни о чем не думать, все равно какие-то мысли в голове плетутся.

      1. Василий Цубера

        А я не могу так, постоянно о чем то думаю.

  13. Евге&#

    столько советов! Некоторые довольно необычны, особенно про стоять в центре и ничего не делать, обязательно попробую, так как лениться тянет довольно часто и не всегда удается с этим справится

  14. Леонид

    Лень это такая штука с которой постоянно борешься, но слава богу пока успешно и мотивации хватает что-то делать. Спасибо за отличную статью.

    1. Надежда Введенская

      Ребята, объясните мне, посему мы все время должны с чем-то бороться?!

      1. Дмитрий

        Видимо, у нас такой менталитет) Еще с советских времен мы постоянно за что-то боремся: за победу социализма, за лучшие показатели на заводе и в колхозе, против американцев… Видимо, уже в генах отложилось))

    2. Елена

      У меня другая проблема — не могу оторваться от одного дела, чтобы успеть сделать другое, более важное.

      1. Василий Цубера

        Советую доделать до конца первое.

  15. Vitalik

    По моему самый ленивый способ побороться с ленью, это просто ничего не делать абсолютно. Хотя и не факт что поможет.

    1. Елена

      У меня ничего не делать длительное время — самый эффективный способ борьбы с ленью, потому что, когда я осознаю сколько дел накопилось сразу же все хочется переделать.

  16. Арте&#

    Да, лично у меня есть только один враг в этой жизни — это я-лентяй!))) очень сложно победить лентяя в себе, но иногда это получается очень хорошо)
    Вы меня вооружили и теперь моя борьба станет более практичной!) Спасибо!

    1. Наде&#

      Боже, как эмоционально: «Я — враг себе!» И за что же вы так к себе суровы?

    2. Елен&#

      Думаю, что борьба будет наиболее эффективной если это будет проходить с удовольствием, за любимым занятием.

  17. Свет&#

    Лень на меня нападает. когда плохое настроение. Даже не от того, что не получается что-то. Не идут дела, и все тут.

    1. Vitalik

      Тоже самое и со мною, когда нет настроения.

    2. Елен&#

      Когда плохое настроение мне кажется с ленью тогда справится просто невозможно, все мысли о делах просто пропадают.

    3. Наде&#

      Просто у нас все циклично. И если грустинка пришла, она тоже нужна. И дела тоже надо откладывать на время. Мы ведь не машины и не роботы. И не только для дел пришли на Землю.

      1. Елен&#

        Ну да, если постоянно думать о делах, то и с ума можно сойти. Важно и отдыхать. Теперь нужно статью «Как бороться с трудоголизмом?»

      2. Наде&#

        Ну почему у нас так любят «бороться»? да живите вы с радостью!

        1. Васи&#

          Какая может быть радость если человек зависим. Радоваться тому что не дает свободно жить, и не

  18. Евгения

    столько советов! Некоторые довольно необычны, особенно про стоять в центре и ничего не делать, обязательно попробую, так как лениться тянет довольно часто и не всегда удается с этим справится

  19. Артем

    Да, лично у меня есть только один враг в этой жизни — это я-лентяй!))) очень сложно победить лентяя в себе, но иногда это получается очень хорошо)
    Вы меня вооружили и теперь моя борьба станет более практичной!) Спасибо!

    1. Надежда Введенская

      Боже, как эмоционально: «Я — враг себе!» И за что же вы так к себе суровы?

    2. Елена

      Думаю, что борьба будет наиболее эффективной если это будет проходить с удовольствием, за любимым занятием.

  20. Светлана

    Лень на меня нападает. когда плохое настроение. Даже не от того, что не получается что-то. Не идут дела, и все тут.

    1. Vitalik

      Тоже самое и со мною, когда нет настроения.

    2. Елена

      Когда плохое настроение мне кажется с ленью тогда справится просто невозможно, все мысли о делах просто пропадают.

    3. Надежда Введенская

      Просто у нас все циклично. И если грустинка пришла, она тоже нужна. И дела тоже надо откладывать на время. Мы ведь не машины и не роботы. И не только для дел пришли на Землю.

      1. Елена

        Ну да, если постоянно думать о делах, то и с ума можно сойти. Важно и отдыхать. Теперь нужно статью «Как бороться с трудоголизмом?»

      2. Надежда Введенская

        Ну почему у нас так любят «бороться»? да живите вы с радостью!

        1. Василий Цубера

          Какая может быть радость если человек зависим. Радоваться тому что не дает свободно жить, и не

  21. Наде&#

    Статья мне понравилась. Я бы ее больше охарактеризовала, как набор советов по организации труда. Если человек не может себя организовать, то начинает придумывать всякие отговорки — лень ему мешает.

  22. Надежда Введенская

    Статья мне понравилась. Я бы ее больше охарактеризовала, как набор советов по организации труда. Если человек не может себя организовать, то начинает придумывать всякие отговорки — лень ему мешает.

  23. Мари&#

    Пользуюсь способом Абсолютное безделье. Постояв несколько минут приходят мысли на тему: «Пойду почту разберу или посуду помою».
    А еще читала, что лень это или нехватка или энергии, или мотивации. Следовательно копать нужно глубже.

    1. Vitalik

      Скорее всего это просто плохое настроение.

    2. Елен&#

      Скорее мотивации. Но у каждого человека есть какая-то цель, просто иногда не продуманы пути ее достижения. Как только их продумываешь, то как-то лениться не хочется, а сразу двигаться вперед

  24. Мария

    Пользуюсь способом Абсолютное безделье. Постояв несколько минут приходят мысли на тему: «Пойду почту разберу или посуду помою».
    А еще читала, что лень это или нехватка или энергии, или мотивации. Следовательно копать нужно глубже.

    1. Vitalik

      Скорее всего это просто плохое настроение.

    2. Елена

      Скорее мотивации. Но у каждого человека есть какая-то цель, просто иногда не продуманы пути ее достижения. Как только их продумываешь, то как-то лениться не хочется, а сразу двигаться вперед

  25. Тать&#

    Прекрасные советы! Особенно интересен способ абсолютное безделье!

  26. Тать&#

    Да, да. Надо чётко отслеживать и пресекать «пожирателей» времени.

    1. Елен&#

      Ведь если чего то хотим достичь, то нельзя сидеть сложа руки, это равносильно тому, что мы движемся в обратную сторону.

      1. Васи&#

        А если работаем но с ленью, и не прикладываем усилия, то будем стоять на месте

  27. Татьяна

    Прекрасные советы! Особенно интересен способ абсолютное безделье!

  28. Гали&#

    Ленюсь постоянно! Я еще тот лентяй )
    Однако люди со стороны говорят обратное. Значит случай еще не запущен.
    Иногда достаточно просто начать делать. Поэтому метод 5 минут считаю наиболее эффективным для себя!
    А когда начинаешь, увлекаешься и уже хочется делать больше и больше…

    1. Елен&#

      Иногда люди судят по не всем делам, а по каким-то недоделанным и тогда кажется, что это из-за лени, но часто оказывается, что это из-за неправильного распределения времени

  29. Татьяна

    Да, да. Надо чётко отслеживать и пресекать «пожирателей» времени.

    1. Елена

      Ведь если чего то хотим достичь, то нельзя сидеть сложа руки, это равносильно тому, что мы движемся в обратную сторону.

      1. Василий Цубера

        А если работаем но с ленью, и не прикладываем усилия, то будем стоять на месте

  30. Галина Жолдош

    Ленюсь постоянно! Я еще тот лентяй )
    Однако люди со стороны говорят обратное. Значит случай еще не запущен.
    Иногда достаточно просто начать делать. Поэтому метод 5 минут считаю наиболее эффективным для себя!
    А когда начинаешь, увлекаешься и уже хочется делать больше и больше…

    1. Елена

      Иногда люди судят по не всем делам, а по каким-то недоделанным и тогда кажется, что это из-за лени, но часто оказывается, что это из-за неправильного распределения времени

  31. Ирин&#

    я частенько тупо листаю сайты, именно проверяю почту — сама знаю что ворует время, будем исправляться!

    1. Наде&#

      Для этого напишите для себя постер большими буквами «А оно мне НАДО ???». Каждое наше действие должно отвечать на этот вопрос.

      1. Vitalik

        Бывает что рыская, можно на что то полезное наткнутся.

      2. Наде&#

        А вот по этому поводу я у себя на блоге ответила в статье. Уж очень сильно зацепило ваше замечание :-)

    2. Елен&#

      Я уже избавилась от этой зависимости, просто одно вытеснило другое, раньше интернет был для меня как развлечение, а теперь — полезный источник информации и любимая работа.

  32. Ирина

    я частенько тупо листаю сайты, именно проверяю почту — сама знаю что ворует время, будем исправляться!

    1. Надежда Введенская

      Для этого напишите для себя постер большими буквами «А оно мне НАДО ???». Каждое наше действие должно отвечать на этот вопрос.

      1. Vitalik

        Бывает что рыская, можно на что то полезное наткнутся.

      2. Надежда Введенская

        А вот по этому поводу я у себя на блоге ответила в статье. Уж очень сильно зацепило ваше замечание :-)

    2. Елена

      Я уже избавилась от этой зависимости, просто одно вытеснило другое, раньше интернет был для меня как развлечение, а теперь — полезный источник информации и любимая работа.

  33. Нико&#

    Добрый день! Прочитав вашу статью, все ваши советы примерил на себя, оказывается почти всё делаю правильно. Я встаю рано и приступаю к делам, всё так и своё хозяйство, дел полно. Начатое дело никогда не бросаю, доделываю до конца. И ещё, все дела планирую на несколько дней вперёд, так легче. » Нет ничего хуже незаконченных дел!» Спасибо за внимание.

    1. Миха&#

      и вам спасибо!

      1. Нико&#

        Добрый день, Михаил. Я стараюсь распределить дела по важности и сначала заканчиваю одно, потом приступаю к другому. Не бегу вперёд «паровоза». Удачи!

    2. Елен&#

      Всегда интересно читать такие комментарии и находить людей, которых характеризует тема. Скажите, Вы все успеваете или просто стараетесь правильно распределить дела, чтобы сделать самое необходимое?

  34. Елен&#

    Я обычно начинаю делать все дела утром, но вот часто с одного дела перескакиваю на другое, потом забываю про предыдущее. Поэтому планирую обычно с вечера. Но вечером иногда не могу справиться с ленью, иногда просто ничего не хочется делать.

  35. Vika

    С ленью наверно каждый сталкивается, иногда может и полезно полениться с денек, дать отдохнуть телу, мыслям. Но за частую она очень мешает действию и развитию человека. Мне иногда помогает осознание того что это дело надо сделать или сейчас или никогда, иду и делаю. А вот в вашей статье понравилась последняя фраза про прожорливость активных особей))))возьму на заметку, когда лень подступит, она отрезвит.

    1. Елен&#

      Это очень важно — отдохнуть иногда, а иногда хочется и целый отпуск устроить, мне обычно и недели хватает, а потом на крыльях вдохновения и заряженная энергией готова горы свернуть.

  36. Николай

    Добрый день! Прочитав вашу статью, все ваши советы примерил на себя, оказывается почти всё делаю правильно. Я встаю рано и приступаю к делам, всё так и своё хозяйство, дел полно. Начатое дело никогда не бросаю, доделываю до конца. И ещё, все дела планирую на несколько дней вперёд, так легче. » Нет ничего хуже незаконченных дел!» Спасибо за внимание.

    1. и вам спасибо!

      1. Николай

        Добрый день, Михаил. Я стараюсь распределить дела по важности и сначала заканчиваю одно, потом приступаю к другому. Не бегу вперёд «паровоза». Удачи!

    2. Елена

      Всегда интересно читать такие комментарии и находить людей, которых характеризует тема. Скажите, Вы все успеваете или просто стараетесь правильно распределить дела, чтобы сделать самое необходимое?

  37. Елена

    Я обычно начинаю делать все дела утром, но вот часто с одного дела перескакиваю на другое, потом забываю про предыдущее. Поэтому планирую обычно с вечера. Но вечером иногда не могу справиться с ленью, иногда просто ничего не хочется делать.

  38. Vika

    С ленью наверно каждый сталкивается, иногда может и полезно полениться с денек, дать отдохнуть телу, мыслям. Но за частую она очень мешает действию и развитию человека. Мне иногда помогает осознание того что это дело надо сделать или сейчас или никогда, иду и делаю. А вот в вашей статье понравилась последняя фраза про прожорливость активных особей))))возьму на заметку, когда лень подступит, она отрезвит.

    1. Елена

      Это очень важно — отдохнуть иногда, а иногда хочется и целый отпуск устроить, мне обычно и недели хватает, а потом на крыльях вдохновения и заряженная энергией готова горы свернуть.

  39. Елен&#

    Понравилась идея с работой на 5 минут. Ленью не страдаю, но есть дела, которые не хочется делать, потому как не интересно. Пожалуй, таким образом можно обмануть это нежелание, потому как всё равно их (неинтересные дела) делать необходимо)))

    1. Елен&#

      У меня бывает вдохновение и на неинтересные дела, в основном уже тогда, когда их прилично накопиться, зато потом, когда сделаю их, то чувствую себя героиней.

  40. Елена (Ms Legko)

    Понравилась идея с работой на 5 минут. Ленью не страдаю, но есть дела, которые не хочется делать, потому как не интересно. Пожалуй, таким образом можно обмануть это нежелание, потому как всё равно их (неинтересные дела) делать необходимо)))

    1. Елена

      У меня бывает вдохновение и на неинтересные дела, в основном уже тогда, когда их прилично накопиться, зато потом, когда сделаю их, то чувствую себя героиней.

  41. нико&#

    Доброго времени суток Михаил. Неоднозначный отклик в моей душе навеяно статьей. Мне казалось человек «кузнец своего счастья». То есть он сам определяет ритм жизни. Если сам то зачем место скуке и лени. Отдых — Да, может быть продолжительный отдых — отпуск, спланированный для чего либо. Но лень, скука. Это не моё. Здорового и Красивого Стиля жизни Всем!

    1. Миха&#

      большое спасибо и вам! побольше бы таких людей — глядишь, и земля бы вертеться стала бы быстрее. но, к сожалению, лень в наше время даже пороком не считается, так, образ жизни

    2. Елен&#

      Думаю, что даже депрессия может начаться от лени, ну никакого же разнообразия.

  42. николай

    Доброго времени суток Михаил. Неоднозначный отклик в моей душе навеяно статьей. Мне казалось человек «кузнец своего счастья». То есть он сам определяет ритм жизни. Если сам то зачем место скуке и лени. Отдых — Да, может быть продолжительный отдых — отпуск, спланированный для чего либо. Но лень, скука. Это не моё. Здорового и Красивого Стиля жизни Всем!

    1. большое спасибо и вам! побольше бы таких людей — глядишь, и земля бы вертеться стала бы быстрее. но, к сожалению, лень в наше время даже пороком не считается, так, образ жизни

    2. Елена

      Думаю, что даже депрессия может начаться от лени, ну никакого же разнообразия.

  43. Андр&#

    Лично мне помогает «Работа на пять минут» и «дробление глобальных задач». Ну и от отвлекаловок надо избавляться)

    1. Vitalik

      Для этого нужен личный офис.

      1. Елен&#

        Личный офис с хорошей шумоизоляцией. Ну вообще психологами доказано, что люди не могут концентрировать внимание более 15 минут, нам нужна разгрузка, а потом снова за дело.

  44. Андрей

    Лично мне помогает «Работа на пять минут» и «дробление глобальных задач». Ну и от отвлекаловок надо избавляться)

    1. Vitalik

      Для этого нужен личный офис.

      1. Елена

        Личный офис с хорошей шумоизоляцией. Ну вообще психологами доказано, что люди не могут концентрировать внимание более 15 минут, нам нужна разгрузка, а потом снова за дело.

  45. Марг&#

    Лень тяжелая штука. Раньше думала, что у меня нет этой проблемы, а оказалась — есть, только завуалированная. Поэтому приходится бороться…

    1. Елен&#

      Я тоже иногда ищу себе оправдания, а потом понимаю, что за меня это никто не сделает.

  46. Маргарита

    Лень тяжелая штука. Раньше думала, что у меня нет этой проблемы, а оказалась — есть, только завуалированная. Поэтому приходится бороться…

    1. Елена

      Я тоже иногда ищу себе оправдания, а потом понимаю, что за меня это никто не сделает.

  47. Андр&#

    Я стараюсь проснуться утром пораньше и распланировать свой день так, чтобы не оставалось ни секунды времени, чтобы лениться.Конечно, к вечеру сильно выматываюсь, но зато нет времени думать о лени.

    1. Елен&#

      А если вдруг что-то пойдет не так? Оставляете запас времени на форс-мажор? Думаю, что если распланировать до секунды, то потом весь день в напряжении.

  48. Андрей

    Я стараюсь проснуться утром пораньше и распланировать свой день так, чтобы не оставалось ни секунды времени, чтобы лениться.Конечно, к вечеру сильно выматываюсь, но зато нет времени думать о лени.

    1. Елена

      А если вдруг что-то пойдет не так? Оставляете запас времени на форс-мажор? Думаю, что если распланировать до секунды, то потом весь день в напряжении.

  49. Gord

    Лень нельзя побороть на время. Она либо есть либо ее нет.
    Я не ленюсь, я просто включаю не ленивую личность

    1. Миха&#

      интересная точка зрения. можно поподробнее про разные личности?

  50. Gord

    Лень нельзя побороть на время. Она либо есть либо ее нет.
    Я не ленюсь, я просто включаю не ленивую личность

    1. интересная точка зрения. можно поподробнее про разные личности?

  51. Мари&#

    Ох, как мы любим всё валить на лень-матушку, которая родилась раньше нас! :)
    Если заниматься любимым делом, эта «Матушка» сладко спит и не мешает нам жить.

  52. Мария Тернова

    Ох, как мы любим всё валить на лень-матушку, которая родилась раньше нас! :)
    Если заниматься любимым делом, эта «Матушка» сладко спит и не мешает нам жить.

  53. Fyrrion

    Забавно, где-то сам в сентябре писал такую же тему. :) Правда в моем случае больше мыслительного мышления почему надо бороться с ленью и зачем, а в вашем случае больше практики. Как говориться теория без практики никуда. :)
    В целом, на мой взгляд, советы неплохие, но по своей природе очень ленив и придерживаться их — тяжело…

  54. Fyrrion

    Забавно, где-то сам в сентябре писал такую же тему. :) Правда в моем случае больше мыслительного мышления почему надо бороться с ленью и зачем, а в вашем случае больше практики. Как говориться теория без практики никуда. :)
    В целом, на мой взгляд, советы неплохие, но по своей природе очень ленив и придерживаться их — тяжело…

  55. Алек&#

    Лень возникает с утра от того, что не знаешь за что взяться. Вроде много хочется, но нет конкретики. Поэтому нужно заранее (можно вечером) набросать план дел. Обязательно определить положительный результат после выполнения. Тогда будет приятно выполнять запланированное действие, ведь оно принесет удовлетворение (удовольствие). Постепенно это войдет в привычку. Вы научитесь ставить цели и двигаться к их достижению, а на лень времени не останется.

  56. Александр Викторович

    Лень возникает с утра от того, что не знаешь за что взяться. Вроде много хочется, но нет конкретики. Поэтому нужно заранее (можно вечером) набросать план дел. Обязательно определить положительный результат после выполнения. Тогда будет приятно выполнять запланированное действие, ведь оно принесет удовлетворение (удовольствие). Постепенно это войдет в привычку. Вы научитесь ставить цели и двигаться к их достижению, а на лень времени не останется.

  57. Марк

    Здорово написано. Главное понимать ЗАЧЕМ встаёшь по утрам и вообще живёшь.

  58. Марк

    Здорово написано. Главное понимать ЗАЧЕМ встаёшь по утрам и вообще живёшь.

  59. стим&#

    ….

  60. стимул

    ….

Adblock
detector