Человек, проживший до 256 лет: реальная история китайского сборщика трав

Ли Цзин-Юн: Человек, проживший до 256 лет Здоровый и активный образ жизни

Ли Цзин-Юн: Человек, проживший до 256 лет

Герой этой статьи — китаец Ли-Цзин Юн, человек, проживший до 256 лет. Здесь вы узнаете его историю, а также познакомитесь с практиками, благодаря которым он сумел достичь такого невероятного возраста.

Как вы думаете, сколько проживёте?

Кого я ни спрашивал — все склонялись к тому, что хотят прожить до 80, а лучше до ста лет. Все хотят прожить подольше, вот только не у всех это получается из-за того образа жизни, который мы порой ведём.

По данным Всемирной Организации Здравоохранения на 2011 год, средняя продолжительность жизни для мужчин составляет 68 лет, а для женщин – 72 года, и эти цифры из года в год растут. В среднем по странам дольше всех живут японцы, французы и жители Сингапура (81-82 года), меньше всех – жители беднейших африканских стран вроде Зимбабве, Анголы и Свазиленда (32-40 лет). Россия занимает место где-то в середине с цифрой в 69 лет.

Многие доживают до 80, немногие до 90, и совсем единицы живут больше ста лет. На 2018 год по официальным данным самый старый в мире человек — японка Канэ Тонака, которая в свои 115 лет всё ещё пишет стихи. Самый старый мужчина — тоже японец, его зовут Масандзо Нонака, и ему 113 лет. Из тех долгожителей, данные о которых остались в архивах, дольше всех жила француженка Жанна Кальман. Она умерла в 1997 году в возрасте 122 года.

122 года — это предел? Видимо нет, потому что истории известен человек, проживший до 256 лет. Его звали Ли Цзин-Юн (Li Ching Yuen).

Человек, проживший до 256 лет

Ли Цзин-Юн: Человек, проживший до 256 лет

Родился этот уникальный долгожитель в китайской провинции Сычуань в 1677 году и всю свою жизнь посвятил одному ремеслу – сбору, обработке и продаже лечебных трав. Вместе с этим он активно изучал методы, позволяющие продлить срок жизни, и для себя разработал специальную диету и систему тренировок.

В своё время Ли Цзин-Юн был известным специалистом, имел множество учеников, и к его услугам неоднократно прибегали многие высшие военные и государственные чины. Китайское правительство не раз награждало нашего героя как долгожителя, чему есть документальные подтверждения, датированные 1827 годом (150-летие) и 1877 годом (200-летие). Умер Ли  в 1933 году своей смертью на родине, куда вернулся после почти двух столетий путешествий по всему Китаю.

Известно, что он оставил больше 180 потомков, пережив не только внуков, но и правнуков с праправнуками, а так же 24 раза вступал в брак, таким образом, пережив 23 своих жён.

Секрет долголетия Ли-Цзин Юна

Один из его учеников рассказывал, будто в возрасте 130 лет Ли встретился с отшельником, возраст которого был около 500 лет, и провёл с ним некоторое время, обучаясь его практикам и перенимая опыт. Тот научил Ли боевому искусству багуачжан, специальным дыхательным техникам, звукам и движениям китайской медицины цигун, а так же дал ряд рекомендаций по питанию.

В течение последующих 120 с лишним лет Ли Цзин-Юн ежедневно выполнял упражнения, питался согласно собственной диете только рисовой похлёбкой и отварами трав. Сам Ли, по словам учеников, утверждал, что именно эти два фактора позволили ему достичь такого рекордного долголетия.

Сам Ли Цзин-Юн, человек, проживший 256 лет, на вопросы о своём долголетии отвечал так:

Нужно держать  сердце в спокойствии, сидеть как черепаха, прогуливаться как голубь и спать как собака.

Что это означает? Его слова трактуют по-разному, но мне близка следующая версия:

  • Прогуливаться как голубьмного двигаться, ходить прямо, расправив плечи и не сутулиться.
  • Спать как собака — спать без удобств и излишеств, на грубой кровати.
  • Сидеть как черепаха — вести замкнутую, аскетичную жизнь «в своём панцире», заниматься медитацией.

Вот несколько статей на нашем сайте, которые помогут вам вести более здоровый и активный образ жизни и прожить дольше:

Зачем вам вести здоровый образ жизни?

С чего начать вести здоровый образ жизни?

Ли Цзин Юн прожил долго отчасти из-за того, что ел только простую и натуральную растительную пищу.  Благодаря этому ему удавалось избежать заболеваний и загрязнения организма токсинами и шлаками, присущего большинству продуктов, которые употребляем в пищу мы.

Вот две полезных статьи о питании:

7 принципов здорового питания на каждый день

Как питаться, чтобы похудеть и быть здоровым

И, наконец, рекомендую всем прочитать книгу о том, чем живут и каких принципов придерживаются долгожители в разных уголках мира:

Голубые зоны

Надеюсь, что Ли-Цзин Юн, человек, проживший до 256 лет, его история и принципы вдохновили вас заниматься своим здоровьем, чтобы прожить долгую и интересную жизнь.

Оцените статью
( Пока оценок нет )
Поделится с друзьями
Активный образ жизни

Комментарии закрыты.

  1. Золо&#

    Обалдеть. Если бы увидел эту историю на другом блоге не поверил бы. Просто фантастика. В голове такие цифры не укладываются.

  2. Золотарев Роман

    Обалдеть. Если бы увидел эту историю на другом блоге не поверил бы. Просто фантастика. В голове такие цифры не укладываются.

  3. Елен&#

    Ага… мне тоже как-то не верится….. 265 лет….
    Мой муж говорит, что до 100 будет жить))) а я как-то отношусь к пессимистам, наверное) Не хочу думать о том, как я буду выглядеть на пенсии)))

  4. Елена (Женские советы)

    Ага… мне тоже как-то не верится….. 265 лет….
    Мой муж говорит, что до 100 будет жить))) а я как-то отношусь к пессимистам, наверное) Не хочу думать о том, как я буду выглядеть на пенсии)))

  5. Icar

    Отличная позитивная статья! Сам бы хотел жить подольше и в полном здравии, но с текущим положением дел — сомнительно. Даже не сплю нормально ><

  6. Icar

    Отличная позитивная статья! Сам бы хотел жить подольше и в полном здравии, но с текущим положением дел — сомнительно. Даже не сплю нормально ><

  7. Нонн&#

    Да есть чему поучиться у этого человека.

  8. Гали&#

    Удивительно, я всегда думала, что буду долго жить. Но вот до 200 лет как-то мое воображение не дотягивает :)
    Где-то читала про бабулю, которая дожила до 115 лет (или где-то около того), при этом была заядлой курильщице и не прочь выпить. Зато до последнего вела активный образ жизни, каталась на велосипеде и еще любила пошутить. Видимо, стрессы ее не сильно беспокоили.
    По-моему в современно мире именно сильные волнения и переживания вызывают болезни. Все о чем-то постоянно беспокоятся.

    1. Миха&#

      Да, согласен. И тут всё накладывается — и экология, и питание, и безумный ритм жизни, и невнимание к своему телу. Современный мир не очень приспособлен для долгой и счастливой жизни.

  9. Нонна

    Да есть чему поучиться у этого человека.

  10. Галина Жолдош

    Удивительно, я всегда думала, что буду долго жить. Но вот до 200 лет как-то мое воображение не дотягивает :)
    Где-то читала про бабулю, которая дожила до 115 лет (или где-то около того), при этом была заядлой курильщице и не прочь выпить. Зато до последнего вела активный образ жизни, каталась на велосипеде и еще любила пошутить. Видимо, стрессы ее не сильно беспокоили.
    По-моему в современно мире именно сильные волнения и переживания вызывают болезни. Все о чем-то постоянно беспокоятся.

    1. Михаил автор

      Да, согласен. И тут всё накладывается — и экология, и питание, и безумный ритм жизни, и невнимание к своему телу. Современный мир не очень приспособлен для долгой и счастливой жизни.

  11. Ирин&#

    Вот это удивили Вы меня!) Я даже и знать не знала об этом долгожителе! Интересно было бы пообщаться с таким мудрым и долговечным человеком!

    1. Миха&#

      Да сам удивился, я догадывался о силе китайской медицины, но чтобы настолько… :)

  12. Ирина

    Вот это удивили Вы меня!) Я даже и знать не знала об этом долгожителе! Интересно было бы пообщаться с таким мудрым и долговечным человеком!

    1. Михаил автор

      Да сам удивился, я догадывался о силе китайской медицины, но чтобы настолько… :)

  13. Елен&#

    Ничего себе! А как тогда его учитель до 500 дожил??? И как, интересно он выглядел в 100, может быть и стареешь не так быстро, если соблюдаешь эти правила.

    1. Миха&#

      Ну, вполне возможно, что учитель был легендарным. Но этот наш китаец — вполне себе реальный человек, и это удивительно

  14. Елена

    Ничего себе! А как тогда его учитель до 500 дожил??? И как, интересно он выглядел в 100, может быть и стареешь не так быстро, если соблюдаешь эти правила.

    1. Михаил автор

      Ну, вполне возможно, что учитель был легендарным. Но этот наш китаец — вполне себе реальный человек, и это удивительно

  15. Ната&#

    Этот человек пережил 23 жены и сохранил спокойствие? Это эгоизм? А хоронить своих детей — это разве не стресс?

    1. Миха&#

      Интересный вопрос. Видимо, сохранил, иначе не дожил бы до таких годов. Китаец, буддист… У них своё мировоззрение

  16. Наталья

    Этот человек пережил 23 жены и сохранил спокойствие? Это эгоизм? А хоронить своих детей — это разве не стресс?

    1. Михаил автор

      Интересный вопрос. Видимо, сохранил, иначе не дожил бы до таких годов. Китаец, буддист… У них своё мировоззрение

  17. Серг&#

    Да, впервые узнал о таком случае долгожительства. Есть к чему стремиться.
    Михаил, понравился Ваш сайт. Все очень интересно.

    1. Миха&#

      Спасибо, Сергей!

  18. Сергей

    Да, впервые узнал о таком случае долгожительства. Есть к чему стремиться.
    Михаил, понравился Ваш сайт. Все очень интересно.

    1. Михаил автор

      Спасибо, Сергей!

  19. Ната&#

    Заинтересовало высказывание:
    «Нужно держать сердце в спокойствии, сидеть как черепаха, прогуливаться как голубь и спать как собака.»

    Ну с сердцем более — менее понятно, а вот что значит остальное..сидеть, как черепаха- но ведь она не сидит? Спать, как собака- на полу или так же некрепко? Жаль, что наше правительство смотрит в сторону запада, а не востока.

    1. Миха&#

      Сидеть как черепаха — значит, вести очень замкнутую, аскетическую жизнь. Если не ошибаюсь, имеется в виду именно это. Спать как собака — спать без удобств и излишеств

  20. Наталья

    Заинтересовало высказывание:
    «Нужно держать сердце в спокойствии, сидеть как черепаха, прогуливаться как голубь и спать как собака.»

    Ну с сердцем более — менее понятно, а вот что значит остальное..сидеть, как черепаха- но ведь она не сидит? Спать, как собака- на полу или так же некрепко? Жаль, что наше правительство смотрит в сторону запада, а не востока.

    1. Михаил автор

      Сидеть как черепаха — значит, вести очень замкнутую, аскетическую жизнь. Если не ошибаюсь, имеется в виду именно это. Спать как собака — спать без удобств и излишеств

  21. Княг&#

    Грустноватенько на самом деле. Даже если этот китаец действительно столько прожил и не было ошибки или обмана в подсчёте лет, то он ничего не сделал для своих родных и близких, включая многочисленных жён: они-то чудес долгожительства не явили. Жили рядом с ходячим чудом, а желания перенять у него знания не возникло — или он делиться не хотел. В этом что-то есть, вы не находите?

    1. Миха&#

      Ну, не знаю насчёт чудес, но у него было много учеников, и каждый вынес из этих уроков что-то полезное. Кто не хотел — тот не вынес)

      1. Княг&#

        Значит, что-то в этом есть такое, что не всем хотелось выносить? Или даже никому не захотелось: если бы его ученики являли хотя бы половину его долгожительства, это было бы замечено хоть в позитивном смысле, хоть как, но ведь нет — глухое молчание, словно ни один ученик в долгожителях не отметился. Ну и… как ни крути, но пофигизма, чтобы не сойти с ума и не впасть в депрессию, у деда должно было быть изрядно (повторюсь, при условии, что не было обмана или ошибки в подсчётах).

  22. Княгиня

    Грустноватенько на самом деле. Даже если этот китаец действительно столько прожил и не было ошибки или обмана в подсчёте лет, то он ничего не сделал для своих родных и близких, включая многочисленных жён: они-то чудес долгожительства не явили. Жили рядом с ходячим чудом, а желания перенять у него знания не возникло — или он делиться не хотел. В этом что-то есть, вы не находите?

    1. Михаил автор

      Ну, не знаю насчёт чудес, но у него было много учеников, и каждый вынес из этих уроков что-то полезное. Кто не хотел — тот не вынес)

      1. Княгиня

        Значит, что-то в этом есть такое, что не всем хотелось выносить? Или даже никому не захотелось: если бы его ученики являли хотя бы половину его долгожительства, это было бы замечено хоть в позитивном смысле, хоть как, но ведь нет — глухое молчание, словно ни один ученик в долгожителях не отметился. Ну и… как ни крути, но пофигизма, чтобы не сойти с ума и не впасть в депрессию, у деда должно было быть изрядно (повторюсь, при условии, что не было обмана или ошибки в подсчётах).

  23. Елен&#

    Вот это да! И не подозревала, что такие долгожители существовали в реальности, а не только на страницах Библии)) Что касается эгоизма, как некоторые пишут (что не передал своим детям и внукам свои знания), то об этом точно мы не знаем. Возможно, они просто не хотели брать… А возможно, кто-то и воспользовался, и пусть прожил не 150 лет, а, скажем, 120 — тоже неплохо!

  24. Елена Метелева

    Вот это да! И не подозревала, что такие долгожители существовали в реальности, а не только на страницах Библии)) Что касается эгоизма, как некоторые пишут (что не передал своим детям и внукам свои знания), то об этом точно мы не знаем. Возможно, они просто не хотели брать… А возможно, кто-то и воспользовался, и пусть прожил не 150 лет, а, скажем, 120 — тоже неплохо!

  25. Игорь Марионков

    Трудно поверить, но хочется

Adblock
detector