Люди, приносящие счастье (мини-тренинг)

Люди, которые приносят счастье Общение и нетворкинг

Люди, которые приносят счастье

В литературе по позитивной психологии очень много говорится о том, как наше счастье зависит от нас самих: от наших привычек, эмоций, отношения к тем или иным вещам, наших личных качеств, нашего питания и физической активности. Но есть ещё один фактор, который очень сильно влияет на уровень нашего счастья, и на который мы напрямую повлиять не можем. Это окружающие нас люди.

Как окружение влияет на наше счастье?

Наши отношения с окружающими  – один из самых сильных механизмов счастья. Чем больше у человека близких друзей, и чем большее участие они принимают в жизни друг друга, тем такой человек живёт счастливее. Хорошие отношения позволяют получить поддержку в трудную минуту, совет, одобрение, спокойствие, отвлекают от грустных мыслей и дарят новые возможности, эмоции. Дружеские отношения дарят радость и счастье, они позволяют реализовать один из самых важных человеческих запросов – быть кому-то нужным!

И – самое главное – наш круг общения делает нас такими, какими мы сейчас являемся.

Вспомните известные поговорки: «С кем поведёшься – от того и наберёшься», «Скажи мне, с кем ты общаешься, и я скажу, кто ты». Есть даже совершенно забавные варианты, которые, тем не менее, очень точно передают всю суть: «С собакой ляжешь – с блохами встанешь», «С пчёлкой водиться – в медку находиться, с жуком связаться – в навозе оказаться». Это действительно так — и наше поведение, и наши эмоции, и наше отношение зависит от тех, с кем мы чаще всего общаемся.

Чтобы быть счастливыми и жить в своё удовольствие, наша задача – больше общаться с людьми, которые делают нашу жизнь счастливой, и по возможности исключить из неё тех, кто приносит негатив и несчастье.

Люди, которые приносят счастье

Кто приносит нам несчастье?

Рима Раднер в своей книге «Счастье — инструкция по применению» привела, наверное, самую подробную классификацию таких вредителей. К слову, замечательная книга, найдите и прочитайте.

Итак, люди, приносящие несчастье. Надеюсь, в вашем близком кругу таких личностей не очень много или совсем нет.

  • Эгоисты и хвастуны. Их заботит только то, что происходит с ними, и вы можете не рассчитывать получить от них какие-то искренние положительные эмоции. Многие эгоисты очень любят самоутверждаться, унижая окружающих, в том числе и вас.
  • Умники. Подвид эгоиста, не чуждый интереса к делам окружающих, но на всё имеющий своё мнение, которое считает единственно правильным и активно всем навязывает. Защищая это мнение, он готов спорить до хрипоты, и в итоге вы обычно оказываетесь не только неправым, но и оскорблённым. Многие умники любят сыпать умными словечками, хотя это им вредит – их справедливо считают занудами и редко воспринимают всерьёз.
  • Эмоциональные вампиры (жертвы, нытики). У них по жизни постоянно всё сложно, и они чувствуют себя хорошо, лишь питаясь чужими эмоциями и привлекая к себе внимание. Более того, зачастую эти трудности они устраивают себе сами. «Я люблю его, но он женат! Какая я несчастная!» — звонит вам каждый день голодная подруга-вампирша, ожидая, что вы накормите её своим состраданием и разделите её «боль». Эти люди никогда не вылезают из неприятностей, и ничего, кроме кражи жизненной энергии, вы от них не дождётесь. Более того, некоторые из них получают удовлетворение, лишь заставив вас самих почувствовать себя виноватым в чём-то.
  • Циники, жалобщики и критики. Они считают окружающий мир жестоким и жутким местом, совершенно не приспособленным для нормальной счастливой жизни, а в счастливое будущее не могут поверить в принципе. «В правительстве воруют, везде коррупция, все бабы – дуры, все мужики – козлы…» и так далее. Они всегда и во всём могут найти негатив, и, соответственно, очень хорошо его притягивают.
  • «Пустышки». Эти люди живут в своём мирке, не пытаясь ни развиваться, ни делать для окружающего мира что-то полезное. Они ценят вещи в ярких обёртках, а их собственное мнение зачастую состоит из популярных штампов более прогрессивных знакомых или звёзд из телевизора. Многие из «пустышек» любят проживать чужую жизнь, активно сплетничая и смакуя подробности чьих-то отношений.
  • Паразиты. Внешне привлекательные и обаятельные, паразиты живут лишь с одной целью – сесть вам на шею. До этого момента они могут казаться душками и лапочками, но стоит им вас захомутать – пиши пропало. Вы будете отдавать всё, что у вас есть, будете за них работать, помогать во всём, и, в конце концов, ещё будете им должны. Как только то, что привлекает паразитов, у вас заканчивается, и при этом вы остаётесь живы – они раскланиваются и отправляются искать новую жертву. Особый подвид паразитов, менее опасный, но всё же вредный – люди, которые вступают с вами в отношения лишь для того, чтобы извлечь какую-то одну определенную выгоду, например, познакомиться через вас с кем-то из ваших друзей или получить хорошую работу благодаря вашей рекомендации.
  • «Актёры». Этот тип людей очень хорошо умеет играть роль человека, который всего добился. Они постоянно рассказывают о том, какие они замечательные, как много делают для себя или для окружающих, хвалятся новыми приобретениями и всеми силами пытаются вызвать у вас зависть. На проверку же они обычно оказываются простыми неудачниками, которые пытаются самоутвердиться в глазах окружающих. Любят травить байки о том, что на самом деле с ними не происходило.
  • Тираны. Активно лезут в ваши дела, пытаясь всё переделать по своему, а вас научить тому, как нужно правильно жить. Они постоянно читают нотации, настраивают вас против окружающих (и наоборот), стараются на 100% контролировать все ваши действия и, тем самым, убивают ваше счастье на корню.
  • Пофигисты. Внешне дружелюбные, они могут здорово попортить вам жизнь своим отношением к вам и тому, что для вас важно. Они не ценят времени окружающих, опаздывая или вообще не приходя на встречи, не ценят чужого имущества, считая в порядке вещей взять у вас какую-то вещь и, попользовавшись, отдать её кому-то другому. Вернуть долг убеждённый пофигист может лишь под угрозой применения к нему силы. Он жутко неорганизован, рассеян, абсолютно ни в чём ненадёжен, зато очень хорошо умеет жить за чужой счёт. Часто пофигисты прикрывают свой пофигизм духовностью, пытаясь выглядеть талантливыми творческими людьми – писателями, поэтами, художниками, у которых творческий беспорядок в доме и в душе – необходимый компонент их вдохновения. Однако от настоящих творческих людей их отличает отсутствие каких-либо действительно талантливых работ.
  • Тряпки. Эти люди, в отличие от всех предыдущих, не пытаются вызвать эмоции у других людей. Они настолько слабы духовно (а зачастую, и физически), что позволяют всем окружающим вытирать о них ноги. Тряпка – это образ жизни, и сколько вы ему или ей не помогайте, будучи движимым самыми благородными позывами, этот человек так и останется тряпкой.
  • Наркоманы. Они не хотят нести ответственности за свою жизнь и потакают своим негативным привычкам. Это может быть не только тяга к курению, алкоголю или наркотикам, но и к перееданию, каким-то сексуальным девиациям и тому подобным вещам. Жизнь этих людей вследствие отсутствия силы воли постоянно проходит в борьбе, которая постепенно вытесняет все другие желания и потребности.
  • Агрессоры. Этот тип людей ведёт себя развязно, агрессивно и пытается самоутвердиться за счёт своей грубой силы. Часто это ему удаётся, но особого признания у окружающих он не вызывает. Зато ненависть – запросто. Не гнушаются агрессоры и более тонких методов – лжи, воровства и шантажа. Некоторые из агрессоров являются садистами, которым боль окружающих доставляет истинное наслаждение.
  • Депрессивные типы. Питаются собственным унылым состоянием, признавая то, что мир – жесток, вокруг лишь ненависть и негатив, а они родились не в то время и не в том месте. В отличие от тряпок могут дать сдачи, но на контакт идут неохотно, замыкаясь в своём мирке.
  • Вечные дети. Они несамостоятельны, обидчивы и не умеют контролировать свои чувства и желания, уподобляясь маленьким детям. Им свойственно иметь минимум забот и максимум развлечений, игр и удовольствия. Хотя с ними порой бывает весело, и особого вреда они вам не наносят, в определенные моменты вы будете шокированы от их поведения, ну а о том, чтобы помочь и поддержать в трудную минуту, речи идти вообще не может.

Я думаю, что это самые распространённые типы «негативных» людей, хотя этот список каждый может дополнить или же раздробить на более мелкие и конкретные подтипы. В общем, все отрицательные воздействия таких людей на нас и нашу жизнь можно свести к нескольким пунктам:

  • они лгут и не держат своего слова
  • они пытаются вызвать у нас чувство вины или ущербности, любят критиковать, поучать и осуждать вас за какие-либо поступки
  • они ненадёжны, и им трудно доверять
  • они пытаются нами манипулировать
  • они стараются сделать нам больно
  • они нагружают нашу жизнь бесполезными делами и разговорами
  • они провоцируют нас на совершение всяких глупостей для того, чтобы потешить своё эго или просто поразвлечься
  • они источают отрицательные эмоции
  • они любят сплетничать о том, что их не касается, а так же говорить гадости о вас за спиной
  • они постоянно жалуются
  • они источают лесть
  • они цепляются к словам, не уважают нашего мнения или же ставят своё мнение выше нашего

Если вы хотите, чтобы ваша жизнь была счастливой и гармоничной, бегите от таких людей как от чумы, а если не получается убежать – сведите общение с ними к минимуму.

Люди, которые приносят счастье

Кто приносит нам счастье?

Проще всего сказать – все остальные! Ну, а если серьёзно, все люди, которые сделают нашу жизнь лучше, обладают всего четырьмя качествами, которые перевешивают любые их недостатки. Это жизнерадостность, искренность, честность и умение поддерживать в окружающих чувство их значимости.

Точно так же, как и в случае с негативными людьми, сведём их положительные воздействия в небольшой список:

  • они искренни и честны с нами
  • на них можно положиться, им можно довериться и всегда можно рассчитывать на их помощь
  • они не пытаются навязать своё мнение
  • они не пытаются казаться не теми, кем являются
  • они относятся к нам с уважением, прислушиваясь к нашему мнению
  • они умеют прощать наши ошибки
  • они любят себя и свою жизнь

Окружив себя счастливыми и позитивными людьми, мы сами станем счастливее, даже без глубокой работы над собой, которой были посвящены предыдущие главы.

Мини-тренинг: люди, приносящие счастье

  1. Возьмите несколько листов бумаги и выпишите на них всех людей, с кем вы в настоящее время целенаправленно общаетесь. Это будут ваши родственники, друзья, соседи, коллеги по работе, какие-то личности из социальных сетей, просто знакомые, в общем, все, с кем вы контактируете. Одна оговорка – из этого списка я бы исключил самых близких родных, которых надо любить не за то, что они привносят в вашу жизнь, а за то, что они у вас есть.
  2. Напротив каждого имени напишите в двух словах, какой вклад они вносят в вашу жизнь. Руководствуясь вышеприведёнными списками негативных и позитивных качеств, вы сможете разбить всех на две группы. Теперь вы будете знать, с кем из людей нужно сократить контакты, а с кем, наоборот, общаться как можно чаще, чтобы жизнь была более счастливой. Как только вы начнёте удалять из своей жизни негативных людей, вы поразитесь переменам, которые в ней произойдут.

Можно провести аналогию с борьбой с вредными привычками. Представьте, что вы бросили курить, пить алкоголь, записались в спортзал и начали питаться только здоровой пищей. Уже через несколько дней ваше тело наполнится лёгкостью и энергией, и вы будете ощущать себя заново родившимся. Точно так же отказ от общения с отравляющими нашу жизнь людьми сделает вашу жизнь счастливой и гармоничной.

Главное, не забудьте о том, что, окружая себя позитивными и счастливыми людьми, вы должны относиться к ним так же, как хотите, чтобы они относились к вам.

Продолжение этой статьи — здесь вы узнаете про 4 типа людей, которые изменят вашу жизнь к лучшему.

Оцените статью
( Пока оценок нет )
Поделится с друзьями
Активный образ жизни

Комментарии закрыты.

  1. Нина

    Все в принципе написано правильно. Но в жизни бывает сложнее, если этот человек (от которого исходят все эти плохие качества, приносящие боль и страдания) допустим (у женщин) — отец твоих детей. Совсем общаться не получится. Свести к минимуму или совсем не общаться — лишить детей любимого отца. А ведь сколько женщин живут с такими тиранами помногу лет и мучаются. И кажется бывает выхода нет.

    1. Миха&#

      Знаете, Нина, случаи у всех бывают разные. И всегда могут найтись люди, которых выключить из своего окружения практически невозможно вне зависимости от своего желания. Но это исключения — в целом именно мы управляем своим окружением, а не оно — нами.

    2. Наде&#

      А что лучше: когда дети постоянно видят, что родители страдают и им вместе плохо, или когда живут счастливо с одним из родителей и нормально общаются с другим?

  2. Нина

    Все в принципе написано правильно. Но в жизни бывает сложнее, если этот человек (от которого исходят все эти плохие качества, приносящие боль и страдания) допустим (у женщин) — отец твоих детей. Совсем общаться не получится. Свести к минимуму или совсем не общаться — лишить детей любимого отца. А ведь сколько женщин живут с такими тиранами помногу лет и мучаются. И кажется бывает выхода нет.

    1. Михаил автор

      Знаете, Нина, случаи у всех бывают разные. И всегда могут найтись люди, которых выключить из своего окружения практически невозможно вне зависимости от своего желания. Но это исключения — в целом именно мы управляем своим окружением, а не оно — нами.

    2. Надежда Введенская

      А что лучше: когда дети постоянно видят, что родители страдают и им вместе плохо, или когда живут счастливо с одним из родителей и нормально общаются с другим?

  3. Нико&#

    Михаил, спасибо за мини — тренинг…
    Как раз работаю над своим окружением.

  4. Николай Чернов

    Михаил, спасибо за мини — тренинг…
    Как раз работаю над своим окружением.

  5. Нонн&#

    Да уж такой список, что трудно выбрать себе друзей.

  6. Нонна

    Да уж такой список, что трудно выбрать себе друзей.

  7. Гали&#

    Еще очень важно понять, человек ведет себя ситуативно или это уже черта характера. Ведь даже самый жизнерадостный человек временами может быть подавлен, а самые открытые люди могут на время закрыться от мира и побыть в одиночестве. Всякое бывает. А ставить штампы люди могут так быстро, что потом от них не отмоешься.

  8. Галина Жолдош

    Еще очень важно понять, человек ведет себя ситуативно или это уже черта характера. Ведь даже самый жизнерадостный человек временами может быть подавлен, а самые открытые люди могут на время закрыться от мира и побыть в одиночестве. Всякое бывает. А ставить штампы люди могут так быстро, что потом от них не отмоешься.

  9. Алла

    Как говорила мне моя бабушка в детстве, когда я расстраивалась по поводу очередной ссоры: На свете столько людей хороших, зачем же общаться с теми, кто тебе неприятен.
    Вот уже много лет я стараюсь так и поступать, хотя в жизни часто бывают сложные ситуации, когда просто приходится общаться по неволе.

  10. Алла

    Как говорила мне моя бабушка в детстве, когда я расстраивалась по поводу очередной ссоры: На свете столько людей хороших, зачем же общаться с теми, кто тебе неприятен.
    Вот уже много лет я стараюсь так и поступать, хотя в жизни часто бывают сложные ситуации, когда просто приходится общаться по неволе.

  11. Золо&#

    Согласен многих людей нужно исключать из круга общения. Для меня это не сложно. Гораздо сложнее искать новых друзей, для этого нужно менять свой образ жизни, а это уже не так просто.

  12. Золотарев Роман

    Согласен многих людей нужно исключать из круга общения. Для меня это не сложно. Гораздо сложнее искать новых друзей, для этого нужно менять свой образ жизни, а это уже не так просто.

  13. Лора

    да, многое в нашей жизни зависит от людей, которые нас окружают)) хотя не всегда мы выбираем это окружение. например, на работе хочешь- не хочешь, а приходится общаться с разными людьми. да и родственников не выбирают)) Но вот друзей стОит все же подбирать таких, от которых идет позитив !!! благодарю за интересную статью!! У меня друзей немного, но все они входят в число позитивных для меня!!!

    1. Миха&#

      И это очень здорово, Лора! Спасибо за отзыв :)

  14. Лора

    да, многое в нашей жизни зависит от людей, которые нас окружают)) хотя не всегда мы выбираем это окружение. например, на работе хочешь- не хочешь, а приходится общаться с разными людьми. да и родственников не выбирают)) Но вот друзей стОит все же подбирать таких, от которых идет позитив !!! благодарю за интересную статью!! У меня друзей немного, но все они входят в число позитивных для меня!!!

    1. Михаил автор

      И это очень здорово, Лора! Спасибо за отзыв :)

  15. Елен&#

    Да уж, как говорится: с кем поведешься, того и наберешься, но при этом хочу немного возразить — нельзя сказать, что какой-то конкретный человек хороший или плохой, во всех людях есть и хорошее и плохое, от этого никуда не денешься, просто нужно научиться брать только хорошее))

  16. Елена

    Да уж, как говорится: с кем поведешься, того и наберешься, но при этом хочу немного возразить — нельзя сказать, что какой-то конкретный человек хороший или плохой, во всех людях есть и хорошее и плохое, от этого никуда не денешься, просто нужно научиться брать только хорошее))

  17. Лиди&#

    Спасибо. Да, человек сам притягивает окружающую среду и следовательно изменяясь сам , изменяется окружение….

  18. Лидия

    Спасибо. Да, человек сам притягивает окружающую среду и следовательно изменяясь сам , изменяется окружение….

  19. Ирин&#

    Михаил, тема настолько меня порадовала. Просто мудро все как… Почему многие из нас не задумываются о круге общения? Вроде не устраивает многих, а вот изменять что-то в своей жизни не хочется… Так удобнее и привычнее.
    Очень много переосмылений приходит в во времена, когда у тебя не все гладко в жизни, причем, сферы могут быть самые разные ведь….От глобальных до более мелких. И вот тут и проверяется все…
    Очень понравился ваш мини -тренинг.Спасибо.

  20. Ирина Зайцева

    Михаил, тема настолько меня порадовала. Просто мудро все как… Почему многие из нас не задумываются о круге общения? Вроде не устраивает многих, а вот изменять что-то в своей жизни не хочется… Так удобнее и привычнее.
    Очень много переосмылений приходит в во времена, когда у тебя не все гладко в жизни, причем, сферы могут быть самые разные ведь….От глобальных до более мелких. И вот тут и проверяется все…
    Очень понравился ваш мини -тренинг.Спасибо.

  21. Елен&#

    С удовольствием прочитала статью. Очень увлекательно, особенно классификация всевозможных нытиков по жизни. Я стараюсь не пускать таких людей в своё окружение.

  22. Елена

    С удовольствием прочитала статью. Очень увлекательно, особенно классификация всевозможных нытиков по жизни. Я стараюсь не пускать таких людей в своё окружение.

  23. Вера

    Мир очень отзывчив. Каковы мы, таково и наше окружение.

    И даже отравляющие нашу жизнь люди приходят в нее не просто так. Нужно понять, для чего они появились в нашем окружении, что мы делаем не так.

    Когда мы это понимаем и осознаем, а потом еще и прорабатываем ситуацию, эти люди сами уходят, а мы становимся лучше и чище.

    Когда же мы начинаем просто избавляться от людей, которые не устраивают нас, мы загоняем проблему непонимания себя глубоко внутрь, а затем, и другую, и третью…и тогда разобраться в происходящих неудачах бывает очень сложно.

  24. Вера

    Мир очень отзывчив. Каковы мы, таково и наше окружение.

    И даже отравляющие нашу жизнь люди приходят в нее не просто так. Нужно понять, для чего они появились в нашем окружении, что мы делаем не так.

    Когда мы это понимаем и осознаем, а потом еще и прорабатываем ситуацию, эти люди сами уходят, а мы становимся лучше и чище.

    Когда же мы начинаем просто избавляться от людей, которые не устраивают нас, мы загоняем проблему непонимания себя глубоко внутрь, а затем, и другую, и третью…и тогда разобраться в происходящих неудачах бывает очень сложно.

  25. Свет&#

    » Скажи кто твой друг — и я скажу:кто ты.» Это как в зеркало посмотреть:)

    Если осознаешь, что друг или подруга тянет тебя «не туда», если это происходит продолжительное время — лучше расстаться. Жизнь не всегда проходит по прямой и «с горочки.» Чаще всего она напоминает бег с препятствиями или нелегкий подъем вверх.

    Поэтому очень важно, чтобы рядом были настоящие спутники жизни: искренние, честные, умеющие поддержать в трудную минуту и что немаловажно — умеющие искренне радоваться нашим успехам.

    Михаил, спасибо за интересную статью и за мини-тренинг.

    Пусть в вашем окружении будет как можно больше радостных и по-настоящему счастливых людей:)

  26. Светлана Жолдош

    » Скажи кто твой друг — и я скажу:кто ты.» Это как в зеркало посмотреть:)

    Если осознаешь, что друг или подруга тянет тебя «не туда», если это происходит продолжительное время — лучше расстаться. Жизнь не всегда проходит по прямой и «с горочки.» Чаще всего она напоминает бег с препятствиями или нелегкий подъем вверх.

    Поэтому очень важно, чтобы рядом были настоящие спутники жизни: искренние, честные, умеющие поддержать в трудную минуту и что немаловажно — умеющие искренне радоваться нашим успехам.

    Михаил, спасибо за интересную статью и за мини-тренинг.

    Пусть в вашем окружении будет как можно больше радостных и по-настоящему счастливых людей:)

  27. Княг&#

    Ещё можно добавить одну разновидность — наверное, это не очень часто встречается и местами похоже на некоторые из перечисленных: альтруист-эгоцентрик. :) Этот человек хочет всем сделать хорошо, но всё меряет только по себе. Что кому-то скроенное им «щщастье» не походит — такой вариант в их голову даже не залетает. Пожалуй, больше всего они похожи на вариант «тиран», но у них нет цели затиранить — они просто хотят как лучше.

  28. Княгиня

    Ещё можно добавить одну разновидность — наверное, это не очень часто встречается и местами похоже на некоторые из перечисленных: альтруист-эгоцентрик. :) Этот человек хочет всем сделать хорошо, но всё меряет только по себе. Что кому-то скроенное им «щщастье» не походит — такой вариант в их голову даже не залетает. Пожалуй, больше всего они похожи на вариант «тиран», но у них нет цели затиранить — они просто хотят как лучше.

Adblock
detector