41

Яркая жизнь – как её раскрашивать и где взять краски? Два вопроса к читателям

Помните такой фильм – «День сурка», в котором бедняга Фил, ненавидящий всё и вся, был наказан и помещён в один и тот же зацикленный день? В детстве я его обожал (в частности, из-за Энди Макдауэл) и всегда смеялся, сейчас тоже, бывает, пересматриваю – но уже с некоторой толикой грусти. Ведь рутина – это настолько знакомое и близкое большинству из нас состояние, что сама фраза «день сурка» ушла в народ и стала обозначать серые будни, из которых можно вырваться только совершая нечто из ряда вон выходящее.

Вы хотите иметь яркую жизнь? Раньше я думал, что яркая жизнь должна обязательно быть насыщена адреналином и действием. Тусовки, необычные люди, места, приключения, запретные удовольствия… В 18 лет хочется драйва и хардкора, но как быть, если тебе за тридцатник и хочется иметь яркую, но спокойную и позитивную жизнь, без всяких выкрутасов? Я, к примеру, уже давно не хочу быть героем боевика или вестерна и пытаюсь раскрасить свою жизнь более разумными методами. Да, они есть, эти методы, но для того, чтобы вносить какие-то яркие штрихи в свою жизнь, нужно сначала иметь цельную картину своей действительности, то есть понимать, что вам в жизни нужно.

Я писал целую «Книгу счастья», в которой постарался собрать пазл из тех элементов, которые делают нашу жизнь счастливой. При написании каждой главы я не только делился своими соображениями, но и искал, что пишут другие авторы на эту тему. И знаете что, я нигде навскидку не нашёл информации о том, как вырваться из серой рутины. Все эти экстремальные советы – «спрыгни с парашютом», «пробеги марафон», «сплавься по горной реке» и так далее – хорошо звучат на словах, но на деле работают только для 1% людей, которые способны преодолеть свой страх и, что важнее, собственную лень и сделать это.

Кстати, Книга Счастья уже вышла в бумажном варианте! Сейчас я жду, когда из издательства мне придёт первый авторский экземпляр, и как это случится — расскажу вам, где её найти ;)

Но речь не о книге. Я обычно пишу много всяких букв, но сегодня здесь будет опрос.

1. Что вы делаете или можете посоветовать делать для того, чтобы раскрасить свою жизнь?

2. Какие фильмы или книги вы знаете о том, как выйти из рутины и сделать свою жизнь яркой и насыщенной?

Очень жду ваших мнений и ответов, друзья! Картинка для вдохновения

Яркая жизнь



Комментарии: 41

  1. 1. Нужно больше общаться с людьми которые разделяют твои интересы, составлять план ярких мероприятий и стараться следовать ему, каждый день проживать как самый счастливый в жизни

    2. Фильм — Бойфренд из будущего,
    Книга — Тимоти Феррис «Как работать 4 часа в неделю»

    Это первое, что пришло на ум. Можете еще что вспомню и напишу.

    Своя книга это класс!!!

    • Михаил говорит:

      Спасибо, Роман! Книга Ферриса взорвала мой мозг пару лет назад. Сейчас вышла его «Идеальное тело за 4 часа» в русском переводе, я сейчас запоем читаю. Это, кстати, как раз по твоей теме

      • И еще про яркость жизнь. Что это такое? Это новые впечатления от каких-то явлений внешнего мира или нашего нового восприятия привычных событий. Для большинства людей яркость жизни это путешествия в экзотические страны, горнолыжные курорты и.т.п. Все это требует денег. Денег нету поэтому люди откладывают яркость жизни на будущее.

        Это не совсем верно. Яркость жизни и новые впечатления можно получить уже сейчас. Посмотрите на небо в ясную зимнюю ночь, — ну разве не красота. Сделайте комплимент любимому человеку и увидите как ему это понравиться. Разве это не добавляет красок в жизнь.

        Моя машина стоит на улице, и с утра я люблю не счищать снег с капота, чтобы во время поездки снег красивое летел на лобовое стекло. Мне это нравиться. Мне это добавляет яркость в жизни.

        Так что не ждите, а ищите ее в своей жизни. Она есть, ее только нужно найти.

  2. Вячеслав говорит:

    Привет, Михаил!

    Для меня ощущение рутины, это признак того, что ты занимаешься чем-то не своим в жизни. Думаю, если человек делает то, что соответсвует его предназначению в жизни, то её будет минимум и бороться просто будет не с чем :)

    А так обычные будни заранее надолго не раскрасишь. Даже всё понимая, что нужно делать и имея план, это ещё не даст гарантии, что это будет действительно сделано. Всё таки привычка к серости уже глубоко у многих сидит…

    Тут помогает, просто отключить мозги и начать делать, что-то необычное. вядалась минутка упади на пол и отожмись 20 раз, или включи радио и потанцуй с детьми… или позвони старому другу поболтать — вроде мелочи, а жизнь сразу заиграет новыми красками! :)

    • Даже занимаясь своим делом — иногда наступает ощущение рутины — каждый день ТВОРИТЬ невозможно. Посмотрите на писателей, на художников — они намного чаще подвержены так называемым психологическим кризисам.

      • Вячеслав говорит:

        Творческий кризис — это да, частое явление! Но всё зависит от мотивации! Часто мотивация творить совем не бескорыстная :)

        • А Вы видели СОВСЕМ бескорыстные действия? Это не обязательно деньги…
          Мне 56 лет — я это видела только в зоозащитников. Не в пасторов, не в священников, не в тренеров, Даже в семейных отношениях всегда существует определённая плата.
          Подчёркиваю — не всегда деньгами… Есть разные способы получить плату.
          И, наверное, это нормально, это — обмен энергией.

    • Михаил говорит:

      Да, я согласен — если ты занимаешься не тем, что тебе по душе, то не будешь счастливым в целом, лишь изредка в жизни будут появляться яркие моменты. Думаю, что это самый главный ключ к уходу из рутины

  3. Михаил, хорошую тему поднял… я, правда, добавила бы чуточку изменений в цитату из статьи:
    «…сама фраза «день сурка» ушла в народ и стала обозначать серые будни, из которых можно вырваться только совершив нечто из ряда вон выходящее.» Если хочешь вырваться — придётся СОВЕРШАТЬ не один раз, а постоянно!
    И в каждый период развития, при смене убеждений, будут меняться действия.
    Очень хорошо промывает мозги тренинг Николая Латанского «Интересная игра — жизнь», аналогичный есть и у Евгения Дейнеки.
    Что можно сделать, чтобы жизнь заиграла красками:
    1. перестань суетиться и везде не успевать;
    2. если сделаешь пункт №1 — увидишь много того, чего раньше не замечал: красивый закат или восход солнца, пение птичек, игривого пушистого котенка под лоджией, который ловит свой хвост, влюблённые глаза идущей навстречу парочки, синее небо и т.д.
    3.Если выполнишь пункт №2 — научись просто радоваться тому, чего раньше не замечал.
    4. Когда научишься радоваться мелочам — научи этому своё окружение. И не жди, что ты это сделаешь потом, когда заработаешь кучу денег… :)
    Так я работала с собой. Главный — пункт №1! Его тяжелее всего выполнить.
    5. Чаще проводи время на природе — она гармонизирует состояние.
    6. Хотя бы раз в квартал что-нибудь (не важно, что) отчибучь — сделай то, чего никогда не делал раньше, но очень хотел.
    7. Находи время побыть наедине с собой и в тишине. Молись, если ты верующий или медитируй, если — нет. Тогда беспокойная словомешалка останавливается.
    8. Слушай музыку.
    Я останавливаюсь…

  4. Лара говорит:

    Ооо, фильм «День Сурка» тоже очень любила в свое время.
    А так… действительно рутина — подобие этого дня, особенно для тех, кто работает дома. Раньше я ходила на работу, ездила в автобусе, опаздывала на нее или наоборот задерживалась… а сейчас… сейчас буду думать, как раскрасить свои будни яркими красками. ))

  5. Fyrrion говорит:

    По поводу первого, на мой вкус, как многие писали выше, необходимо менять интересы. Если долгое время заниматься одним и тем же — это вызывает не удовольствие, а серость и обыденность. Это напоминает одну известную фразу, точно не помню, как-то так:
    «Хочешь расстаться с хобби? Преврати его в работу!»
    Честно говоря, на своем примере знаю. Увлекался компьютерными играми, начал работать с ними, после 3 лет ежедневной работы — они мне так надоели, что нет слов.
    Что касается лени и страха, на мой вкус, не обязательно заниматься экстремальными видами спорта, есть множество вещей, которые заставят заиграть жизнь другими красками. Как? Это уже ответ на второй вопрос.
    По поводу второго вопроса, на мой взгляд, для этого не обязательно читать книги, литературу или смотреть фильмы. Если человек любит путешествия — можно попытаться взять тур по интересным местам. Если дорого, можно вырваться в обычный выходной на какую-нибудь экскурсию (но не по музеям и т.п., а там где вы действительно не были), благо если город немаленький, наверняка, это даже почти бесплатно проводят. Главное — определиться с тем, что тебе интересно, что тебя увлекают помимо основного и постараться двигаться в этом направлении.

    • Михаил говорит:

      Спасибо, Ярослав! Да, я согласен, дело не в фильмах и не в книгах. Просто хочется взглянуть на эту проблему глазами других людей

  6. Наталья говорит:

    Мне сложно ответить на 1 вопрос. Не смотря на то, что каждый день вроде бы делаю одни и те же действия, но они все время разные. Их очень много. Поэтому за один день все не переделать. Видимо поэтому выходит, что есть повторные дела, а есть постоянно меняющиеся.
    Я работаю. Но не как «белка в колесе». Есть довольно много свободного времени, которое трачу на то, что мне интересно.

    • Михаил говорит:

      Значит, ваша рутина — приятная, и доставляет вам удовольствие. Я рад, что вам удалось совместить то, что сейчас встречается нечасто — работу и увлечение

      • Наталья говорит:

        На самом деле это так. Хотя всегда хочется большего.
        Знаете, что интересно?
        Я себя часто ловлю на мысли, что хочу вроде бы многое- заняться фотографией профессионально, в смысле зарабатывать ей. Переехать куда -нибудь на берег моря. Ну сейчас многие об этом мечтают. (жаль, что берега не резиновые). А на самом деле, реально, я не могу сказать, хочу я этого или нет. Вот если бы мне сейчас сказали, бросай работу, и начинай фотографировать. Вот тебе клиенты и т.п. Ведь я бы еще 100 раз подумала, бросить работу или нет. А уж про переезд тем более- дома дети, родители, семья. Они же не поедут. Как я их брошу?
        Тогда получается, что не так я сильно этого хочу? Нужно ли мне это на самом деле? Вот не знаю…

        • Михаил говорит:

          Возможно, что и не сильно. Поэтому мечты почти всегда трудноисполнимы — лишь задумавшись о них, мы сразу преисполняемся прагматизмом — а как же дети? А как же работа? А что скажут окружающие? Тут либо страх перемен, либо действительно не сильно нужно

  7. Галина Жолдош говорит:

    День сурка смотрела, но так ни разу до конце не довелось дождаться. Засыпала :) Чем в итоге фильм то закончился?
    Рутина такое состояние, которое рано или поздно знакомо каждому.
    Советы в комментариях класс! Сама для себя нашла много полезного. Самое близкое для меня, выразил Роман в первом комментарии: общение с людьми, разделяющими твои взгляды. Даже общаясь с одними и теми же людьми, ты не устаешь от этого, поскольку совместно у вас постоянно рождается что-то новенькое. Так происходит и со мной. Главное, чтобы люди были по-настоящему увлечены.
    А еще можно попробовать делать привычные вещи непривычным способом. Пойти домой не тем маршрутом как обычно, устроить праздник просто так, а не в честь чего-то, позволить себе небольшую шалость, которую постоянно откладывал. Можно вообще заниматься всякой ерундой до тех пор, пока та же самая рутина не станет спасением от этого безобразия :)
    А фильм мне нравится «Мирный воин». Я пересматривала несколько раз, и постоянно находила что-то новенькое.

    • Михаил говорит:

      Фильм закончился тем, что наступил новый день… но только когда Фил стал вести себя как порядочный человек :)
      Фильм «Мирный воин» мне не понравился, честно скажу. Возможно, это связано с общей мрачностью картины. А вот книга пошла на ура, прочитал запоем

  8. Жанна Лира говорит:

    Жизнь не нужно раскрашивать, она и так красочная! Нужно научиться смотреть и видеть.

    Фильм из новых — Невероятная жизнь Уолтера Митти.

    • Михаил говорит:

      Спасибо, Жанна! Видел этот фильм на афишах, обязательно посмотрю, как выйдет на DVD

  9. Сергей говорит:

    Когда делаешь одно и то же, то это очень надоедает. Особенно работа, которую нужно каждый день делать. Я вот посмотрю, так вся жизнь человека выглядит обычной. Выучится, создать семью, найти работу…. Конечно, встречаются и яркие моменты в жизни такие, как путешествия, мероприятия и так далее. Однако мне хочется прожить жизнь так, чтобы меня действительно помнили. Сделать что-то масштабное, что бы немного могло повлиять на историю. Оставить яркую память о себе в немалом числе людей.

  10. Уже не молод. Прожил долгую жизнь. В молодости выбрал профессию шофера, она мне нравилась и на работу шел с удовольствием. Конечно заработок имел значение. Но главным было удовольствие от движения. Каждый день было что то новое, новые места, новые люди и это вносило разнообразие. Это не было рутиной.
    Думаю, что в жизни главное самостоятельно выбрать любимое дело, тогда даже простая работа будет интересна. А кроме работы есть место отдыху. Здесь тоже нужно выбирать то чего хочется. Захотел — поехали на море, или пошли в кино, или поехали просто на природу. Все это вносит в жизнь разнообразие и украшает ее. Главное, чтобы любое действие было не навязанным, а своим. Вот как то так.

  11. Александр говорит:

    Привет..

    Жалко, что не продают в магазине фломастеры для жизни…Я любитель путешествовать и не важно, заграница это или соседняя деревня…Постоянный путь меня вдохновляет на большее…Жизнь приобретает свои, особые краски…

    НА счет книг и фильмов, ничего не могу сказать, потому что люблю больше бессмысленные комедии или старые добрые фильмы…

      • Александр говорит:

        Книги само собой…Я много читаю, правда, сейчас как-то приостыл…Фотографией плотнее занялся и забросил…А так собираю домашнюю библиотеку книг…

  12. Виталий говорит:

    Приветствую читателей и автора блога!
    Не знаю, что было причиной, но у меня период жизни, насыщенной адреналином и действием, продолжался до 61 года (сейчас мне 67).
    Почему такое чёткое определение рубежа? Просто, в 2008-м я в последний раз был в сложном лыжном походе на Кольском полуострове, богатом экстремальными ситуациями. К сожалению, после того похода я уже не могу предпринять подобные попытки в зимних условиях. Летом адреналин присутствует, хотя и в меньших дозах, при участии в соревнованиях по ориентированию на дистанциях, проложенных в горной местности. Последний пример — наше с женой участие летом 2013 года в ветеранском чемпионате мира в Италии (супруге — 60).
    Наверное, рубикон перехода к спокойной жизни или хотя бы возникновение желания иметь её (у меня оно пока не возникло :-D) зависит от характера индивидуума. Возможно у отдельных особей это желание вообще не возникает.

  13. Виталий говорит:

    И да, я совсем забыл о Вашем приглашении, Михаил, поучаствовать в опросе.
    Сейчас попробую :)

    1. Что вы делаете или можете посоветовать делать для того, чтобы раскрасить свою жизнь?

    — Зимой (ноябрь-декабрь) с супругой мы планируем календарь разнообразнейших мероприятий (соревнований, экскурсий, походов, путешествий, которые мы хотим организовать и провести в составе общественных организаций, со своими воспитанниками и самостоятельно) и в течение года стараемся максимально их выполнять.
    — Стараемся эти мероприятия ежегодно максимально разнообразить. Например, мы уже почти 2 десятка лет подряд проводим в городе (периодически в содружестве с коллегами — и в области) соревнования «Золотая осень» , «Снежинка», «8 марта», «Неделю ориентирования», чемпионаты по технике туризма в спортзале и на местности и др. Ежегодно видоизменяем их, придумываем разные новшества, сюрпризы и изюминки.
    И много чего другого (надо мне пост было бы отдельный писать на эту тему :))

    2. Какие фильмы или книги вы знаете о том, как выйти из рутины и сделать свою жизнь яркой и насыщенной?

    — вопрос более сложный. Без подготовки ответить сложно.
    Из фильмов припоминаются лучшие советские. Например, и как это ни странно — серия картин о всесоюзной здравице в Крыму — пионерлагере «Артек». Сейчас точно не вспомню названия. Худ. фильм «Врата́рь» производства 1936 г. Основан на романе Льва Кассиля «Вратарь республики». Как пример положительной роли спорта и призыв к активной жизни. Очень много видеофильмов о наших любимых видах — спортивном туризме и ориентировании. о путешествиях (но это чисто наша семейная специфика.
    Т о же самое и по книгам. В основном, профессиональные и спортивные. У меня лично — большой набор литературы о путешествиях. Начинал с прочтения большей части произведений Джека Лондона, Жюль Верна, Грэма Грина и др. Именно они и взрастили у меня тягу к путешествиям

  14. Виталий говорит:

    А ещё я хочу добавить, чтобы оставаться мужественным и уберечь свою жизнь от скуки, мужчина хотя бы раз в году должен совершить неординарный поступок, требующий волевых решений и усилий, но и реально возможный ему по силам, например:
    — отправиться в сложное путешествие,
    — пробежать марафон,
    — выполнить своими руками строительные работы или ремонт в доме (квартире) и т.п.

    • Михаил говорит:

      Вот это жизнь у вас, Виталий! Спасибо за ответы, очень здорово, что удалось услышать ваше мнение. Ведь, по сути, ваш блог и посвящен яркой жизни — в одном из её практических применений. Я сам большой любитель туризма и думаю, что это прекрасный способ добавить красок в рутину

  15. Павел говорит:

    1. Легче всего, конечно, разукрасить свою жизнь деньгами. Есть деньги — можно позволить себе нечто из ряда вон выходящее. Оно у каждого свое. НО! Можно ведь извлекать яркие краски и из обычной повседневной жизни. Все зависит только от нас и нашего настроения. Мне помогает банальная улыбка. Причем ни одна, а 200. Двести улыбок в день. Это не так легко, но действенно. Тогда даже сама рутина и будни становятся яркими и интересными.
    2. Иногда смотрю передачу «Секреты новых богатых». Она не о богачах-миллионерах, хотя встречаются и такие. Она о людях, которые живут ярко и в свое удовольствие.

    • Михаил говорит:

      Спасибо, Павел! Очень часто деньги считаются выходом, но я согласен: не стоит думать, что без них — никуда. Многие люди небогаты, но при этом живут счастливой и яркой жизнью — потому что они нашли свой способ)

  16. Наталья говорит:

    Как много разных мнений по поводу яркой жизни.
    Меня всегда поражают люди, которые будучи ограниченными в своих возможностях, живут яркой жизнью. Они не замыкаются, они выходят к людям. Чему-то учатся сами, чему-то учат. Представьте себе человек не может ходить, сидит в инвалидной коляске, но он свободен все равно.
    Сейчас не помню, как звать мужчину, который родился без рук и ног. Но он учит нас, здоровых, как жить ярко и насыщенно.

  17. allemiko говорит:

    Отличная статья, да бывает тоже с этим сталкиваюсь, обычно когда скучно мы разговариваем на любые темы, смеемся, делимся впечатлениями. Постоянно изучаю новую информацию, вот что спасает пока от рутинны. Не занимаюсь одним делом все время, а переодически меняю их, к примеру — надоело писать в блог, пошел кататься на лыжах. Просто взять и пойти, ни на кого не смотреть, это ведь только твоя жизнь.

    Рутина, это когда все надоедает,нет ничего нового — самому надо что то новое искать, она сама не придет))).

    С порошюта не прыгал, ничего оригинального не делал)), но бывает один день похож на другой) — но это ведь на первый взгляд, это нам кажется только, на самом деле если мы стремимся, значит есть движение)

  18. Сергей говорит:

    Чтобы раскрасить свою жизнь, нужно заниматься тем, что нравится. Кому-то горный сплав по реке будет по душе, а кто-то обожает смотреть телевизор по вечерам. Нельзя выделить какой-то неизменный атрибут яркой жизни — у каждого он будет свой.
    Теперь о фильмах: меня очень мотивирует фильм «Области тьмы». Из недавнего — отличный фильм «Необыкновенная жизнь Уолтера Митти».

  19. Jonny_30 (Евгений) говорит:

    Совсем недавно у себя об это же писал 0 о том, что нужно свою жизнь как-то раскрашивать хоть как-то «)
    Остановился на мелочах, которые, по большому счету и формируют эту красочность. Мы все живем в какой-то постоянно парадигме, и менять ее каждый день, само собой, невозможно, но привнести что-то, некий нюанс, придающий оригинальность именно этому дню = каждому по силам. Любая. пусть даже порой и иррациональная, мелочь — вот то, что необходимо.
    Рационализм, кстати, губит красочность — потому что цветам нет места в схемах…
    Я порой серость накопившуюся сбрасываю абсолютно неадекватным для себя способом — выговариваюсь на микрофон, либо озвучиваю свои же сказки, очень помогает.

    Из фильмов, даже и не знаю, мне куда больше нравятся фильмы типа «Достучаться до небес», «Внутри я танцую», «Куда приводят мечты.», нежели бодрые и изначально мотивирующие фильмы…
    Хотя, тот же «Всегда говори ДА» очень неплох в этом плане — он дает идею, куда и как двигаться «))

  20. Темури говорит:

    На мой взгляд, само понятие яркое, не должно вводить в заблуждение, ведь речь идёт не о том чтобы делать безумные или даже шокирующие для окружающих вещи, а о том как просыпаться с чувством радости, от того, что живёшь, что предстоит испытать когда встанешь с кровати и пойдёшь на встречу с судьбой. Для этого не достаточно просто делать что-то новое, так как, что-то новое, далеко не всегда будет являться интересным и уж тем более приятным. Не достаточно также пытаться жить в гармонии с природой, поскольку как бы ты себя не заставлял, это либо найдёт тебя само, либо нет. Вспомните когда у нас бывает чувство радости, упомянутое мной выше. Да когда мы любим и когда испытываем страсть к кому-то или чему-то. Только эти чувства могут заставить душу парить и придают яркость любому «серому» будню. Речь идёт не только о чувствах между людьми, хотя это само собой, а о страсти и любви к своим увлечениям, ибо тому у кого их нет жить действительно скучно. А тот кто ждёт начала сезона охоты или стремится совершить научное открытие, или делает всё возможное что бы попасть на концерт любимой рок звезды за границу, у того сам процесс ожидания, который зачастую гораздо ярче самого события, превращает серую рутину в нечто трепетное и захватывающее. Так, что мой совет ищите больше вещей которые могут увлеч вас, а когда находите любите всей душой. Ну а фильмы это: Затяжной прыжок и На гребне волны.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>