10

Пешком к успеху – полумарафон в честь открытия сезона-2015

Пешком к успеху 2015

На днях открыл новый сезон проекта «Пешком к успеху».

В апреле я обновил смартфон и получил два больших бонуса – ёмкую батарейку и вполне сносную камеру. Потестировав его на коротких дистанциях на 4-5 км, на первомайские праздники я сделал две больших вылазки за город, на Кумысную Поляну.

Лес, резкие подъёмы и спуски, бездорожье, птички поют, солнышко светит – красота!

Первая тестовая вылазка на 15 км была 1 мая – чтобы провести пешую разведку мест, где раньше я ездил только на машине. Ну и 3 мая я замутил полноценный полумарафон – 20 км, из которых 6 км были в гору (перепад высот около 200м, как вы можете увидеть из графика ниже).

Устал, натёр ноги с непривычки, но зато выполнил двухдневную норму по шагам :)

Пешком к успеху - открытие сезона 2015

Пешком к успеху - открытие сезона 2015

Более подробно: (щёлкните по карте, чтобы увеличить):Пешком к успеху - открытие сезона 2015Какие впечатления? В целом, позитивные. Прекрасная погода, вокруг всё зелено, только удивило то, что практически не встречались отдыхающие. Так-то у нас Кумыска – классическое место для всяческих шашлыков, бадминтонов, литрболов и других забав на свежем воздухе. На майские праздники я ожидал увидеть намного больше народу. Зато полно дачников – часть дороги проходит мимо дач, и там как раз вся движуха.

Как ни странно, основной проблемой оказались мозоли. Видимо, отвык я так бродить за зиму. Думал, что будут болеть мышцы на ногах, плечи и спина (я ходил с рюкзаком, армейская нагрузка – 10 кг плюс литр изотоника), но в итоге в районе 15 км (там, где как раз начался спуск) проснулись мозоли, и последние 5 км я шёл реально через силу. В прошлом году такого не было, но и ходил я тогда по прямой поверхности.

В планах проходить примерно 50 км за две недели, за 4 захода (10+10+10+20). Когда ноги привыкнут, а мозоли загрубеют, буду увеличивать нагрузки.

Свои похождения я выкладываю на sports-tracker.com в режиме friends only. Если интересно, и у вас есть там логин – стучитесь, будем дружить :) Мой профиль

А ещё я планирую сделать для «Пешком к успеху» отдельный сайт. Как думаете, стоит?

И теперь ваша очередь – как провели майские? ;)

Понравилось? Поделитесь с друзьями!