0

Книга «Без жалости к себе» – сильная мотивирующая книга о пути к жизни вашей мечты

Книга «Без жалости к себе»

Этот год для меня стал годом Крутых Мотивирующих Книг. В прошлом году в этой категории я выделил ровно одну книгу – «Ешь правильно, беги быстро» Скотта Джурека. А в этом как будто прорвало!

Сначала я прочитал «БУДЬ лучшей версией себя» — брутальную и колючую исповедь успешного бизнесмена и несостоявшегося самоубийцы Дэна Вальдшмидта.

Потом я увлёкся книжным творчеством Беара Гриллса – его автобиографическая книга «Грязь, пот и слёзы» и дзен-книга «Путеводитель по жизни» показали мне другую сторону успеха – успеха в жизни настоящих мужиков, а не с точки зрения всех этих «гуру», «достигаторов» и диванных теоретиков, заполонивших и блогосферу, и книжные полки.

Потом была биография Илона Маска, и самое большое, о чём я жалел, пока читал, что подобная книга не попала ко мне в руки десять лет назад. Возможно, кто-то увидел в ней лишь жизнеописание одного из самых успешных технобизнесменов современности, но для меня она стала книгой о том, как самые фантастические и невероятные мечты воплощаются в реальность.

А на очереди до конца года ещё и «Становление Стива Джобса».

Но сегодня я хочу поделиться с вами своими впечатлениями о мотивирующей книге норвежского коуча Эрика Бертрана Ларссена «Без жалости к себе». От любой подобной книги мы, в первую очередь, ждём мощного «волшебного» пинка, который заставит нас оторвать мягкое место от кресла, а глаза от компьютера, и окунёт нас в жизнь, полную приключений и подвигов. Удалось ли это сделать суровому скандинаву Ларссену, бывшему десантнику и ученику Тони Роббинса? И удалось ли ему переплюнуть «БУДЬ лучшей версией себя», на которую она весьма похожа по концепции, но написана в совершенно другом стиле?

Давайте разберёмся.

Книга «Без жалости к себе»
Эрик Бертран Ларссен

Начнём с того, что клиенты Ларссена – не кинозвёзды и не политики. Ларссен – психолог (как он сам себя называет – психологический тренер), работающий с известными норвежскими спортсменами. Конечно, его послужной список мало что скажет российским читателям, в лучшем случае из титулованных норвежцев знающих лишь Оле-Айнера Бьёрндалена. Но факт остаётся фактом: среди его клиентов – обладатели олимпийских медалей. И если вы когда-нибудь занимались спортом, то должны представлять, какую роль играет психологический настрой на победу.

Да и тренировать олимпийцев Ларссен начал не по воле случая. Он всё сделал ровным счётом по своей методике, описываемой в «Без жалости к себе»: вычислил свои сильные стороны, определился с тем, чем хочет в жизни заниматься, поставил цели и, невзирая ни на какие препятствия, начал к ней прорубаться.

Знаете, в чём отличие книг на тему призвания, написанной университетскими профессорами (взять те же «Ваше предназначение» Роберта Каплана или «Призвание» Кена Робинсона) от книги «Без жалости к себе», автором которой является человек, прослуживший восемь лет в десантуре, а потом сделавший себе карьеру спортивного психолога и коуча? Тем, что те же Каплан или Робинсон рассказывают много интересных и поучительных историй, не касаясь личности читателя. Ларссен же сразу бьёт под дых: «Ты хочешь чувствовать себя лентяем с больной спиной, лежащим на мягком диване? Нет? Тогда – вперёд!» За это мне понравилась «БУДЬ лучшей версией себя», этим отличилась и «Без жалости к себе»

Офицер из школы военной авиации провёл мелом черту. Внизу он написал «0», затем разметил шкалу вверх и пронумеровал деления в порядке увеличения. Максимум был обозначен десяткой.

Он указал на «4» и сказал: «Вы думаете, что можете сделать столько».

Затем ткнул пальцем в «2»: «Ваша мама считает, что вы способны на столько».

Он снова показал вверх, на цифру «7»: «Мы, офицеры, знаем, что вы готовы на большее», — и пристально посмотрел на нас.

«Реальность же такова, — палец остановился на «10». – Вы способны на то, о чём даже подумать не можете».

Идея о том, что мы способны на то, о чём даже не представляем, проходит красной нитью через всю книгу. Согласитесь, что в большинстве своём мы живём в комфортных домах, одеваем нормальную одежду и не испытываем недостатка в пище и воде. Спокойная повседневная рутина помогает нам чувствовать себя в безопасности и относительном комфорте, но ценой этому становится то, что мы перестаём экспериментировать с жизнью.

Хотели бы вы заниматься чем-то другим вместо того, чем занимаетесь по жизни сейчас? Хотели бы делать то, о чём вы всегда мечтали, что доставляет вам удовольствие? Хотели бы вы, чтобы ваша жизнь заиграла яркими красками, и в ней всегда находилось место интересным историям и захватывающим приключениям? Бертран Ларссен заявляет – это доступно каждому. Зачем мечтать о том, чтобы стать хорошим спортсменом, когда можно думать о золотой олимпийской медали. Зачем стараться сделать неплохую карьеру или замутить более-менее прибыльный бизнес, когда можно стать «номером 1» в своей сфере. Одна из самых больших проблем, крепко засевших в наших мозгах, заключается в том, что мы не позволяем себе мечтать по-крупному и ставить действительно грандиозные цели.

Книга «Без жалости к себе» состоит из двух частей. В первой рассматривается повседневная жизнь, осознанное к ней отношение, принятие решений, постановка целей и выработка полезных привычек. Во второй части Ларссен говорит уже непосредственно о пути к цели, в частности, о проблеме с производительностью и путях её решения. Читатель учится оптимально действовать именно в тех ситуациях, где это необходимо.

Это книга о том, как становиться лучше. Как определять цель, развиваться, менять поведение, чтобы раскрыть потенциал и следовать за мечтой. Всё так, как я люблю :)

Книга «Без жалости к себе»

Вы спросите: «Так почему же ты не поставил этой книге десятку?»

Причины две. Во-первых, этой книге не хватает эмоций – спокойный и размеренный тон Ларссена вселяет доверие и придаёт уверенности, но не «зажигает» на подвиги так, как это делали в своих книгах Гриллс и Вальдшмидт. Если последние в своих книгах выступают в роли своих в доску пацанов, то Ларссен, скорее, дядька-инструктор. Впрочем, не могу сказать, что это прямо-таки большой минус – всё очень субъективно.

И, во-вторых, на протяжении всей книги не оставляет ощущение того, что «живьём» Ларссен выступает намного круче. К сожалению, я не знаю норвежского, и мне сложно оценить то, о чём он говорит на своих выступлениях, но щедро разбросанные по книге цитаты его подопечных и собственные рассказы Ларссена о том, как он строит свою работу, намекают, что ещё многое осталось за кадром.

Но, как я уже сказал, книга прекрасно мотивирует на то, чтобы начать, наконец-то, жить так, как вы мечтали. Остальное зависит от вас. Рекомендую :)

Книга на сайте издательства: Без жалости к себе

Кстати, в январе выходит ещё одна книга Ларссена о том, как ставить цели и добиваться достигнутого – На пределе

Узнать, какую оценку я поставил книге, можно в моём читательском рейтинге.

Скачать электронную книгу:

Litres.ru

Купить бумажную книгу:

Ozon.ru
Labirint.ru

Понравилось? Поделитесь с друзьями!