О сайте и об авторе

Привет! Меня зовут Михаил Соловьёв, и я рад приветствовать вас на своем сайте «Активный образ жизни».

Я живу в Саратове, работаю в крупной российской компании, параллельно занимаюсь писательством, редактурой и другими интересными вещами, связанные с работой над текстом. Всегда открыт для общения и нахожусь в активном поиске всего того, что делает жизнь счастливее – любви, вдохновения, новых эмоций и впечатлений. С переменным успехом это у меня получается.

С 2003 года изучаю и осваиваю методики здорового образа жизни и личной эффективности, автор трёх книг и множества статей в журналы и блоги. Интересуюсь тем, как физические тренировки, правильное питание и активный образ жизни влияют на здоровье человека. Сейчас у меня сложилось системное представление  о том, как это работает, и своими мыслями я делюсь на этом сайте; однако в этой сфере всегда есть чему поучиться, и это очень увлекательно. Я всегда открыт для новых знаний.

Я надеюсь, что мой сайт станет полезным ресурсом для тех, кто хочет начать вести активный образ жизни и благодаря этому почувствовать себя более здоровым, энергичным и счастливым.

Основа сайта — информация о здоровом и активном времяпровождении, психологическому настрою на успех в своих начинаниях, развитии силы воли, а так же мотивационные материалы. Эзотерических практик, рассказов о тех или иных болезнях, народной медицине и прочих травках и таблетках здесь вы не найдёте. Свои статьи и книги я пишу на основе своего опыта либо опыта наших или западных экспертов, являющихся для меня авторитетами в области физкультуры и саморазвития.

О том, что я понимаю под активным образом жизни, и из каких восьми компонентов он состоит, я написал на странице «С чего начать знакомство с сайтом?» Загляните, специально для вас там собраны все самые актуальные и полезные статьи.

Кстати, особое место на сайте занимают рецензии на новые книги по здоровому образу жизни и саморазвитию — посмотрите обязательно. На всякий случай говорю, что ссылки на книги в каждой из статей раздела – партнёрские. То есть если вы покупаете книгу по моей ссылке, то на мой счёт в крупнейшем книжном онлайн-магазине OZON падает небольшой процентик. Накопленные таким образом деньги я трачу внутри системы на новые книги, на некоторые из них потом пишу рецензии… В общем, получается замкнутый круг, и спасибо всем, кому нравятся мои рецензии. Готов порекомендовать книги по любым тематикам, упоминающимся на блоге.

А ещё у меня есть несколько собственных книг.

Параллельно работе над этим сайтом я являюсь одним из организаторов и веду активную деятельность в рамках нашего спортивного сообщества — «Настольный теннис в Саратове», tt-saratov.ru.

Если у вас есть ко мне вопрос или предложение о сотрудничестве, то связаться со мной можно любым из способов, указанных в разделе Мои контакты. Отвечу на любые вопросы! По поводу вариантов сотрудничества можно узнать на странице Сотрудничество.

 А ещё я слушаю тяжёлую музыку, вот моя страница в LastFM.

И последний момент. Я разбираюсь в теме, но всё же не являюсь дипломированным психологом, медиком или тренером. Соответственно, все статьи носят рекомендательный характер. Если у вас есть какие-либо серьезные проблемы со здоровьем, то перед применением любых описанных здесь методик и комплексов обязательно проконсультируйтесь с врачом.