Как побороть лень? — этим вопросом задаются, наверное все, потому что лень в какой-то степени присуща каждому из нас. Но, как известно, лень – тормоз прогресса, один из главных врагов активного образа жизни и просто наимерзейшая привычка, благодаря которой большая часть всего интересного в жизни проходит мимо нас. И, соответственно, с ленью надо бороться изо всех сил. Но как побороть лень?
Как побороть лень?
Есть такой стереотип, будто ленивый человек просто лежит на диване и плюёт в потолок, эдакий Митрофанушка Фонвизина, которому влом оторвать свою августейшую задницу от мягкой перины. Однако лень бывает разной, и следует различать несколько причин возникновения лени, из которых три однозначно являются отрицательными:
- Несоответствие ожиданий и результатов. Когда надо что-то сделать, но лично вам это не так уж и нужно, или же вы не вообще не представляете, зачем это нужно сделать, и ленитесь.
- Сложность. Лень может возникать из-за ступора, в который попадает человек перед решением какой-то большой по объему задачи. Он не знает, с какого бока к ней подступиться и постоянно переносит на потом.
- Слабая сила воли. Вроде и надо бы, и полезно, но так влоооом… В этом случае человек себя может укорять, испытывать муки совести, и всё же откладывать выполнение дела из-за низкой воли и дисциплинированности.
Бывает ещё так называемая «творческая лень», которая работает скорее во благо, чем во вред, а так же лень, вызванная усталостью и переутомлением. Об этом как-нибудь в другой раз, а сейчас я хочу поделиться несколькими простыми советами о том, как побороть лень, вызванную одной из трёх вышеуказанных причин.
Работа на пять минут
Если вы ленитесь и не можете приступить к работе, то пообещайте, что начнёте работать прямо сейчас, но всего пять минут. Вполне возможно, что после первых пяти минут вы не сможете остановиться и будете работать и дальше, поймав нужный ритм и прогнав лень. Если же по истечении пяти минут вы всё так же не хотите заниматься нужным делом, то читайте дальше.
Абсолютное безделье
Встаньте в центре комнаты и не делайте вообще ничего. Не ешьте, не пейте, не читайте, просто стойте и ждите в течение 15 минут. Человеческий ум устроен так, что уже через несколько минут две вы можете почувствовать дискомфорт от полного бездействия, и, находясь в этом состоянии, вам будет легче найти силы на выполнение работы. Воспринимайте это как медитацию.
Дробите глобальные задачи
Очень трудно начать работу над большой и сложной задачей. Однако вы можете разбить её на несколько маленьких и выполнять их по очереди, не пытаясь охватить всё – так будет намного легче.
Работайте с утра
Многие люди ленятся в течение дня, придумывая разные отговорки и не занимаясь тем, чем надо, и чем ближе к вечеру, тем становится больше этих отговорок. Всё дело в том, что в течение дня наш мозг заполняется самой различной полезной, развлекательной или даже вредной информацией, которая оттягивает внимание от основного дела. Поэтому имеет смысл начинать все дела с самого утра. К тому же, работе с утра благоприятствуют жизненные ритмы большинства людей (об этом читайте в книге «Тонкая настройка вашего дня»).
Избавьтесь от «пожирателей времени»
Очень часто для того, чтобы оттянуть момент выполнения дела, мы прибегаем к помощи «пожирателей времени», которые не приносят ничего полезного, но позволяют создать видимость деятельности. Это проверка почты, чтение новостей, миниигры, перещёлкивание каналов телевизора и т.п. Всё это занимает массу времени, и ваша задача – использовать этих пожирателей в часы отдыха, а не как замену деятельности. Хорошо про пожирателей расписано вот здесь.
Не откладывайте дела
Многие лентяи откладывают дела на потом, используя отговорку, что «потом» у них будет лучшее время для этих дел. Однако в реальности почти всегда оказывается, что когда приходит «потом», появляются другие, не менее важные дела. Об этом подробно читайте в статье «Жить настоящим и не откладывать на завтра».
Награждайте себя
Любая работа должна быть вознаграждена, и, соответственно, после хорошей, плодотворной работы вы заслуживаете хорошей награды. Обещайте самому себе нечто приятное по завершении работы – это будет дополнительным стимулом перебороть лень. Это может быть чашечка кофе, шоколадка, какая-то приятная мелочь, которая может вас порадовать, но просто так вам покупать её жалко. Вообще, регулярное «самонаграждение» — это очень хорошая привычка, которая поможет побороть лень, повысит вашу продуктивность и при этом будет только в радость.
Запомните одну простую вещь: сидение на попе и ожидание подарков от судьбы обычно ни к чему не приводит. Любое живое существо создано для действия, и если вы будете сидеть сложа руки и лениться, то вас обгонят, а потом сожрут более расторопные и активные особи вашего вида. Так что задумайтесь о том, как побороть лень.
Про лень у меня есть ещё одна хорошая статья, которая вам пригодится.
Лень неискоренима… Постоянно ленюсь)
Из способов, помогающих бороться с ленью, использую в основном самомотивацию (представляю конечный результат и свои ощущения от выполненной работы).
Кстати, очень понравился совет про работу на 5 минут. Надо попробовать.
пробуй! лень не может быть спутником активного и энергичного человека
Но если только представлять конечный результат, то можно попасть под пункт: «Несоответствие ожиданий и результатов» и тогда все только усугубится.
Ничего серьезного не получится. Надо хотя бы минут 10, чтобы мозг раскачался. За 5 минут вы только успеете сесть и взять карандаш.
у меня это работает :)
Вот вам и тема следующего поста — «Что я успеваю написать за 5 минут». Интересно будет почитать. Ибо мне на статью надо несколько часов.
Искоренима. Главное с ней постоянно бороться и находит себе интересные занятия, от которых просто невозможно будет оторваться.
К сожалению, не всегда получается находить такие занятия.
Ну почему же. Есть же интересы какие-то, любимое дело. И даже активный отдых я бы назвала полезным в борьбе с ленью.
Чтобы побороть лень, надо побороть скуку )))) А вообще все очень правильные рекомендации, сама регулярно пользуюсь большинством из них )))
отлично! а какие у вас есть способы побороть скуку?
Со скукой можно бороться одним способом — искать в себе интерес к чему-либо ))) Когда он бывает найден, то и о скуке забываешь тотчас же )))
это точно, любимое занятие вообще не дает времени скучать.
А если уже и искать лень?
Тогда скорее всего уже со здоровьем проблемы: пониженный тонус, авитаминоз, и начинать работать надо именно с этим.
Не думаю, что день связана с авитаминозом. Одно дело, когда нет сил и усталость, а другое дело — когда ничего не хочется. Это уже диагноз. И такой человек не будет ничего искать.
Ну интерес-то к жизни есть какой-то? Важно хоть что-то делать, не топтаться на месте.
Не плодить ее у себя. Русские люди не могут жить без трудностей. Сначала они их создают, а потом героически преодолевают.
хороший совет не откладывать, а вот работать с утра очень сложно, обычно уложу спать детей, потом мужа, а уж с 12-до 2.30 ночи можно и за сайт, начать работать
ну, для сов можно сказать, что утро начинается в обед. в любом случае самое продуктивное время — это в начале дня и в начале вечера.
Утром работается интереснее, хотя бы потому что светло на улице, а это уже настраивает на активность.
Лана, каждая палка имеет два конца. Вы предпочитаете работать вечером. Поэтому с утра позже встаете. А можно лечь пораньше и встать пораньше, пока дети спят. Все это — выбор.
Я наверное поддержу Лану, я тоже лучше вечером все сделаю, чем утром вставать раньше, я вообще утром люблю поспать, да и в новый день снова новые дела.
скоро у Вас блог тысячник будет, успехов
Да, у вас довольно быстро стала расти посещаемость в последние время.
согласна — лень не может быть спутником активного и энергичного человека
посредине комнаты не пробовала, а вот чтобы заснуть вполне можно 5 мин не о чем не думать и уснешь
А я не понимаю как можно лежать и ни о чем не думать, все равно какие-то мысли в голове плетутся.
А я не могу так, постоянно о чем то думаю.
Лень это такая штука с которой постоянно борешься, но слава богу пока успешно и мотивации хватает что-то делать. Спасибо за отличную статью.
Ребята, объясните мне, посему мы все время должны с чем-то бороться?!
Видимо, у нас такой менталитет) Еще с советских времен мы постоянно за что-то боремся: за победу социализма, за лучшие показатели на заводе и в колхозе, против американцев… Видимо, уже в генах отложилось))
У меня другая проблема — не могу оторваться от одного дела, чтобы успеть сделать другое, более важное.
Советую доделать до конца первое.
Лень неискоренима… Постоянно ленюсь)
Из способов, помогающих бороться с ленью, использую в основном самомотивацию (представляю конечный результат и свои ощущения от выполненной работы).
Кстати, очень понравился совет про работу на 5 минут. Надо попробовать.
пробуй! лень не может быть спутником активного и энергичного человека
Но если только представлять конечный результат, то можно попасть под пункт: «Несоответствие ожиданий и результатов» и тогда все только усугубится.
Ничего серьезного не получится. Надо хотя бы минут 10, чтобы мозг раскачался. За 5 минут вы только успеете сесть и взять карандаш.
у меня это работает :)
Вот вам и тема следующего поста — «Что я успеваю написать за 5 минут». Интересно будет почитать. Ибо мне на статью надо несколько часов.
Искоренима. Главное с ней постоянно бороться и находит себе интересные занятия, от которых просто невозможно будет оторваться.
К сожалению, не всегда получается находить такие занятия.
Ну почему же. Есть же интересы какие-то, любимое дело. И даже активный отдых я бы назвала полезным в борьбе с ленью.
По моему самый ленивый способ побороться с ленью, это просто ничего не делать абсолютно. Хотя и не факт что поможет.
У меня ничего не делать длительное время — самый эффективный способ борьбы с ленью, потому что, когда я осознаю сколько дел накопилось сразу же все хочется переделать.
Чтобы побороть лень, надо побороть скуку )))) А вообще все очень правильные рекомендации, сама регулярно пользуюсь большинством из них )))
отлично! а какие у вас есть способы побороть скуку?
Не плодить ее у себя. Русские люди не могут жить без трудностей. Сначала они их создают, а потом героически преодолевают.
Со скукой можно бороться одним способом — искать в себе интерес к чему-либо ))) Когда он бывает найден, то и о скуке забываешь тотчас же )))
это точно, любимое занятие вообще не дает времени скучать.
А если уже и искать лень?
Тогда скорее всего уже со здоровьем проблемы: пониженный тонус, авитаминоз, и начинать работать надо именно с этим.
Не думаю, что день связана с авитаминозом. Одно дело, когда нет сил и усталость, а другое дело — когда ничего не хочется. Это уже диагноз. И такой человек не будет ничего искать.
Лень это не причина, а следствие. Она всегда возникает из-за недостатка мотивации, и вот с чем связан этот недостаток, и надо разбираться.
С этим утверждением я согласна. Однако все-таки есть физиологические процессы и есть психические. Мы вообще все можем свести к биохимическим реакциям, но это не даст толкового ответа.
Я вроде бы наоборот не сводила к одному, а написала, что иногда дело в психологии, а иногда надо начинать с физиологии. Хотя и она зачастую лишь следствие нашего психологического состояния.
А я этого и не утверждала. Тем более, что сейчас вы все говорите верно. Есть моменты, когда психология «правит балом». Есть функциональные нарушения. Что касается лени — то тут чисто психологический момент.
Вы зря одобряете то, что я сказала, потому что сказанное относится к лени ))) И я по-прежнему склонна утверждать, что иногда лень, как отсутствие мотивации, может быть следствием упадка сил. Например, вы очень устали и вам ничего не хочется, и дело в этом случае не в том, что вы ленитесь, а в том, что у вас просто нет ни на что сил, и психология тут ни при чем, потому что как только силы появляются, сразу появляются и желания.
Елена, в таком случае каждый остается при своем мнении. Вполне нормально. Хотя не удержусь: усталость и лень — понятия не тождественны.
Вот и я склоняюсь к мнению, что часто появляющиеся исподтишка признаки лени — это сигналы о накапливающейся в организме усталости.
У меня такое бывает частенько в результате перегрузок, как физических, так и психологических.
И тогда наш организм вырабатывает защитную реакцию, которая проявляется в обличье лени.
Отсюда — альтернативное пояснение смысла высказывания «Лень — двигатель прогресса».
Имеется в виду необходимость передышки перед свершением больших и важных, и в первую очередь, креативных дел ;)
Да, остаемся при своем.
Cогласна. Есть много людей, которым просто ничего не надо. Вот не надо и все.
Трут посуду , вытирают пыль в 150 раз, делают уборку , смотрят телевизор …. масса есть действий, когда человек как будто занят, а если спросить что он делал — сказать не может…
Ну интерес-то к жизни есть какой-то? Важно хоть что-то делать, не топтаться на месте.
хороший совет не откладывать, а вот работать с утра очень сложно, обычно уложу спать детей, потом мужа, а уж с 12-до 2.30 ночи можно и за сайт, начать работать
ну, для сов можно сказать, что утро начинается в обед. в любом случае самое продуктивное время — это в начале дня и в начале вечера.
Утром работается интереснее, хотя бы потому что светло на улице, а это уже настраивает на активность.
Лана, каждая палка имеет два конца. Вы предпочитаете работать вечером. Поэтому с утра позже встаете. А можно лечь пораньше и встать пораньше, пока дети спят. Все это — выбор.
Я наверное поддержу Лану, я тоже лучше вечером все сделаю, чем утром вставать раньше, я вообще утром люблю поспать, да и в новый день снова новые дела.
скоро у Вас блог тысячник будет, успехов
Да, у вас довольно быстро стала расти посещаемость в последние время.
согласна — лень не может быть спутником активного и энергичного человека
посредине комнаты не пробовала, а вот чтобы заснуть вполне можно 5 мин не о чем не думать и уснешь
А я не понимаю как можно лежать и ни о чем не думать, все равно какие-то мысли в голове плетутся.
А я не могу так, постоянно о чем то думаю.
столько советов! Некоторые довольно необычны, особенно про стоять в центре и ничего не делать, обязательно попробую, так как лениться тянет довольно часто и не всегда удается с этим справится
Лень это такая штука с которой постоянно борешься, но слава богу пока успешно и мотивации хватает что-то делать. Спасибо за отличную статью.
Ребята, объясните мне, посему мы все время должны с чем-то бороться?!
Видимо, у нас такой менталитет) Еще с советских времен мы постоянно за что-то боремся: за победу социализма, за лучшие показатели на заводе и в колхозе, против американцев… Видимо, уже в генах отложилось))
У меня другая проблема — не могу оторваться от одного дела, чтобы успеть сделать другое, более важное.
Советую доделать до конца первое.
По моему самый ленивый способ побороться с ленью, это просто ничего не делать абсолютно. Хотя и не факт что поможет.
У меня ничего не делать длительное время — самый эффективный способ борьбы с ленью, потому что, когда я осознаю сколько дел накопилось сразу же все хочется переделать.
Да, лично у меня есть только один враг в этой жизни — это я-лентяй!))) очень сложно победить лентяя в себе, но иногда это получается очень хорошо)
Вы меня вооружили и теперь моя борьба станет более практичной!) Спасибо!
Боже, как эмоционально: «Я — враг себе!» И за что же вы так к себе суровы?
Думаю, что борьба будет наиболее эффективной если это будет проходить с удовольствием, за любимым занятием.
Лень на меня нападает. когда плохое настроение. Даже не от того, что не получается что-то. Не идут дела, и все тут.
Тоже самое и со мною, когда нет настроения.
Когда плохое настроение мне кажется с ленью тогда справится просто невозможно, все мысли о делах просто пропадают.
Просто у нас все циклично. И если грустинка пришла, она тоже нужна. И дела тоже надо откладывать на время. Мы ведь не машины и не роботы. И не только для дел пришли на Землю.
Ну да, если постоянно думать о делах, то и с ума можно сойти. Важно и отдыхать. Теперь нужно статью «Как бороться с трудоголизмом?»
Ну почему у нас так любят «бороться»? да живите вы с радостью!
Какая может быть радость если человек зависим. Радоваться тому что не дает свободно жить, и не
столько советов! Некоторые довольно необычны, особенно про стоять в центре и ничего не делать, обязательно попробую, так как лениться тянет довольно часто и не всегда удается с этим справится
Да, лично у меня есть только один враг в этой жизни — это я-лентяй!))) очень сложно победить лентяя в себе, но иногда это получается очень хорошо)
Вы меня вооружили и теперь моя борьба станет более практичной!) Спасибо!
Боже, как эмоционально: «Я — враг себе!» И за что же вы так к себе суровы?
Думаю, что борьба будет наиболее эффективной если это будет проходить с удовольствием, за любимым занятием.
Лень на меня нападает. когда плохое настроение. Даже не от того, что не получается что-то. Не идут дела, и все тут.
Тоже самое и со мною, когда нет настроения.
Когда плохое настроение мне кажется с ленью тогда справится просто невозможно, все мысли о делах просто пропадают.
Просто у нас все циклично. И если грустинка пришла, она тоже нужна. И дела тоже надо откладывать на время. Мы ведь не машины и не роботы. И не только для дел пришли на Землю.
Ну да, если постоянно думать о делах, то и с ума можно сойти. Важно и отдыхать. Теперь нужно статью «Как бороться с трудоголизмом?»
Ну почему у нас так любят «бороться»? да живите вы с радостью!
Какая может быть радость если человек зависим. Радоваться тому что не дает свободно жить, и не
Статья мне понравилась. Я бы ее больше охарактеризовала, как набор советов по организации труда. Если человек не может себя организовать, то начинает придумывать всякие отговорки — лень ему мешает.
Статья мне понравилась. Я бы ее больше охарактеризовала, как набор советов по организации труда. Если человек не может себя организовать, то начинает придумывать всякие отговорки — лень ему мешает.
Пользуюсь способом Абсолютное безделье. Постояв несколько минут приходят мысли на тему: «Пойду почту разберу или посуду помою».
А еще читала, что лень это или нехватка или энергии, или мотивации. Следовательно копать нужно глубже.
Скорее всего это просто плохое настроение.
Скорее мотивации. Но у каждого человека есть какая-то цель, просто иногда не продуманы пути ее достижения. Как только их продумываешь, то как-то лениться не хочется, а сразу двигаться вперед
Пользуюсь способом Абсолютное безделье. Постояв несколько минут приходят мысли на тему: «Пойду почту разберу или посуду помою».
А еще читала, что лень это или нехватка или энергии, или мотивации. Следовательно копать нужно глубже.
Скорее всего это просто плохое настроение.
Скорее мотивации. Но у каждого человека есть какая-то цель, просто иногда не продуманы пути ее достижения. Как только их продумываешь, то как-то лениться не хочется, а сразу двигаться вперед
Прекрасные советы! Особенно интересен способ абсолютное безделье!
Да, да. Надо чётко отслеживать и пресекать «пожирателей» времени.
Ведь если чего то хотим достичь, то нельзя сидеть сложа руки, это равносильно тому, что мы движемся в обратную сторону.
А если работаем но с ленью, и не прикладываем усилия, то будем стоять на месте
Прекрасные советы! Особенно интересен способ абсолютное безделье!
Ленюсь постоянно! Я еще тот лентяй )
Однако люди со стороны говорят обратное. Значит случай еще не запущен.
Иногда достаточно просто начать делать. Поэтому метод 5 минут считаю наиболее эффективным для себя!
А когда начинаешь, увлекаешься и уже хочется делать больше и больше…
Иногда люди судят по не всем делам, а по каким-то недоделанным и тогда кажется, что это из-за лени, но часто оказывается, что это из-за неправильного распределения времени
Да, да. Надо чётко отслеживать и пресекать «пожирателей» времени.
Ведь если чего то хотим достичь, то нельзя сидеть сложа руки, это равносильно тому, что мы движемся в обратную сторону.
А если работаем но с ленью, и не прикладываем усилия, то будем стоять на месте
Ленюсь постоянно! Я еще тот лентяй )
Однако люди со стороны говорят обратное. Значит случай еще не запущен.
Иногда достаточно просто начать делать. Поэтому метод 5 минут считаю наиболее эффективным для себя!
А когда начинаешь, увлекаешься и уже хочется делать больше и больше…
Иногда люди судят по не всем делам, а по каким-то недоделанным и тогда кажется, что это из-за лени, но часто оказывается, что это из-за неправильного распределения времени
я частенько тупо листаю сайты, именно проверяю почту — сама знаю что ворует время, будем исправляться!
Для этого напишите для себя постер большими буквами «А оно мне НАДО ???». Каждое наше действие должно отвечать на этот вопрос.
Бывает что рыская, можно на что то полезное наткнутся.
А вот по этому поводу я у себя на блоге ответила в статье. Уж очень сильно зацепило ваше замечание :-)
Я уже избавилась от этой зависимости, просто одно вытеснило другое, раньше интернет был для меня как развлечение, а теперь — полезный источник информации и любимая работа.
я частенько тупо листаю сайты, именно проверяю почту — сама знаю что ворует время, будем исправляться!
Для этого напишите для себя постер большими буквами «А оно мне НАДО ???». Каждое наше действие должно отвечать на этот вопрос.
Бывает что рыская, можно на что то полезное наткнутся.
А вот по этому поводу я у себя на блоге ответила в статье. Уж очень сильно зацепило ваше замечание :-)
Я уже избавилась от этой зависимости, просто одно вытеснило другое, раньше интернет был для меня как развлечение, а теперь — полезный источник информации и любимая работа.
Добрый день! Прочитав вашу статью, все ваши советы примерил на себя, оказывается почти всё делаю правильно. Я встаю рано и приступаю к делам, всё так и своё хозяйство, дел полно. Начатое дело никогда не бросаю, доделываю до конца. И ещё, все дела планирую на несколько дней вперёд, так легче. » Нет ничего хуже незаконченных дел!» Спасибо за внимание.
и вам спасибо!
Добрый день, Михаил. Я стараюсь распределить дела по важности и сначала заканчиваю одно, потом приступаю к другому. Не бегу вперёд «паровоза». Удачи!
Всегда интересно читать такие комментарии и находить людей, которых характеризует тема. Скажите, Вы все успеваете или просто стараетесь правильно распределить дела, чтобы сделать самое необходимое?
Я обычно начинаю делать все дела утром, но вот часто с одного дела перескакиваю на другое, потом забываю про предыдущее. Поэтому планирую обычно с вечера. Но вечером иногда не могу справиться с ленью, иногда просто ничего не хочется делать.
С ленью наверно каждый сталкивается, иногда может и полезно полениться с денек, дать отдохнуть телу, мыслям. Но за частую она очень мешает действию и развитию человека. Мне иногда помогает осознание того что это дело надо сделать или сейчас или никогда, иду и делаю. А вот в вашей статье понравилась последняя фраза про прожорливость активных особей))))возьму на заметку, когда лень подступит, она отрезвит.
Это очень важно — отдохнуть иногда, а иногда хочется и целый отпуск устроить, мне обычно и недели хватает, а потом на крыльях вдохновения и заряженная энергией готова горы свернуть.
Добрый день! Прочитав вашу статью, все ваши советы примерил на себя, оказывается почти всё делаю правильно. Я встаю рано и приступаю к делам, всё так и своё хозяйство, дел полно. Начатое дело никогда не бросаю, доделываю до конца. И ещё, все дела планирую на несколько дней вперёд, так легче. » Нет ничего хуже незаконченных дел!» Спасибо за внимание.
и вам спасибо!
Добрый день, Михаил. Я стараюсь распределить дела по важности и сначала заканчиваю одно, потом приступаю к другому. Не бегу вперёд «паровоза». Удачи!
Всегда интересно читать такие комментарии и находить людей, которых характеризует тема. Скажите, Вы все успеваете или просто стараетесь правильно распределить дела, чтобы сделать самое необходимое?
Я обычно начинаю делать все дела утром, но вот часто с одного дела перескакиваю на другое, потом забываю про предыдущее. Поэтому планирую обычно с вечера. Но вечером иногда не могу справиться с ленью, иногда просто ничего не хочется делать.
С ленью наверно каждый сталкивается, иногда может и полезно полениться с денек, дать отдохнуть телу, мыслям. Но за частую она очень мешает действию и развитию человека. Мне иногда помогает осознание того что это дело надо сделать или сейчас или никогда, иду и делаю. А вот в вашей статье понравилась последняя фраза про прожорливость активных особей))))возьму на заметку, когда лень подступит, она отрезвит.
Это очень важно — отдохнуть иногда, а иногда хочется и целый отпуск устроить, мне обычно и недели хватает, а потом на крыльях вдохновения и заряженная энергией готова горы свернуть.
Понравилась идея с работой на 5 минут. Ленью не страдаю, но есть дела, которые не хочется делать, потому как не интересно. Пожалуй, таким образом можно обмануть это нежелание, потому как всё равно их (неинтересные дела) делать необходимо)))
У меня бывает вдохновение и на неинтересные дела, в основном уже тогда, когда их прилично накопиться, зато потом, когда сделаю их, то чувствую себя героиней.
Понравилась идея с работой на 5 минут. Ленью не страдаю, но есть дела, которые не хочется делать, потому как не интересно. Пожалуй, таким образом можно обмануть это нежелание, потому как всё равно их (неинтересные дела) делать необходимо)))
У меня бывает вдохновение и на неинтересные дела, в основном уже тогда, когда их прилично накопиться, зато потом, когда сделаю их, то чувствую себя героиней.
Доброго времени суток Михаил. Неоднозначный отклик в моей душе навеяно статьей. Мне казалось человек «кузнец своего счастья». То есть он сам определяет ритм жизни. Если сам то зачем место скуке и лени. Отдых — Да, может быть продолжительный отдых — отпуск, спланированный для чего либо. Но лень, скука. Это не моё. Здорового и Красивого Стиля жизни Всем!
большое спасибо и вам! побольше бы таких людей — глядишь, и земля бы вертеться стала бы быстрее. но, к сожалению, лень в наше время даже пороком не считается, так, образ жизни
Думаю, что даже депрессия может начаться от лени, ну никакого же разнообразия.
Доброго времени суток Михаил. Неоднозначный отклик в моей душе навеяно статьей. Мне казалось человек «кузнец своего счастья». То есть он сам определяет ритм жизни. Если сам то зачем место скуке и лени. Отдых — Да, может быть продолжительный отдых — отпуск, спланированный для чего либо. Но лень, скука. Это не моё. Здорового и Красивого Стиля жизни Всем!
большое спасибо и вам! побольше бы таких людей — глядишь, и земля бы вертеться стала бы быстрее. но, к сожалению, лень в наше время даже пороком не считается, так, образ жизни
Думаю, что даже депрессия может начаться от лени, ну никакого же разнообразия.
Лично мне помогает «Работа на пять минут» и «дробление глобальных задач». Ну и от отвлекаловок надо избавляться)
Для этого нужен личный офис.
Личный офис с хорошей шумоизоляцией. Ну вообще психологами доказано, что люди не могут концентрировать внимание более 15 минут, нам нужна разгрузка, а потом снова за дело.
Лично мне помогает «Работа на пять минут» и «дробление глобальных задач». Ну и от отвлекаловок надо избавляться)
Для этого нужен личный офис.
Личный офис с хорошей шумоизоляцией. Ну вообще психологами доказано, что люди не могут концентрировать внимание более 15 минут, нам нужна разгрузка, а потом снова за дело.
Лень тяжелая штука. Раньше думала, что у меня нет этой проблемы, а оказалась — есть, только завуалированная. Поэтому приходится бороться…
Я тоже иногда ищу себе оправдания, а потом понимаю, что за меня это никто не сделает.
Лень тяжелая штука. Раньше думала, что у меня нет этой проблемы, а оказалась — есть, только завуалированная. Поэтому приходится бороться…
Я тоже иногда ищу себе оправдания, а потом понимаю, что за меня это никто не сделает.
Я стараюсь проснуться утром пораньше и распланировать свой день так, чтобы не оставалось ни секунды времени, чтобы лениться.Конечно, к вечеру сильно выматываюсь, но зато нет времени думать о лени.
А если вдруг что-то пойдет не так? Оставляете запас времени на форс-мажор? Думаю, что если распланировать до секунды, то потом весь день в напряжении.
Я стараюсь проснуться утром пораньше и распланировать свой день так, чтобы не оставалось ни секунды времени, чтобы лениться.Конечно, к вечеру сильно выматываюсь, но зато нет времени думать о лени.
А если вдруг что-то пойдет не так? Оставляете запас времени на форс-мажор? Думаю, что если распланировать до секунды, то потом весь день в напряжении.
Лень нельзя побороть на время. Она либо есть либо ее нет.
Я не ленюсь, я просто включаю не ленивую личность
интересная точка зрения. можно поподробнее про разные личности?
Лень нельзя побороть на время. Она либо есть либо ее нет.
Я не ленюсь, я просто включаю не ленивую личность
интересная точка зрения. можно поподробнее про разные личности?
Ох, как мы любим всё валить на лень-матушку, которая родилась раньше нас! :)
Если заниматься любимым делом, эта «Матушка» сладко спит и не мешает нам жить.
Ох, как мы любим всё валить на лень-матушку, которая родилась раньше нас! :)
Если заниматься любимым делом, эта «Матушка» сладко спит и не мешает нам жить.
Забавно, где-то сам в сентябре писал такую же тему. :) Правда в моем случае больше мыслительного мышления почему надо бороться с ленью и зачем, а в вашем случае больше практики. Как говориться теория без практики никуда. :)
В целом, на мой взгляд, советы неплохие, но по своей природе очень ленив и придерживаться их — тяжело…
Забавно, где-то сам в сентябре писал такую же тему. :) Правда в моем случае больше мыслительного мышления почему надо бороться с ленью и зачем, а в вашем случае больше практики. Как говориться теория без практики никуда. :)
В целом, на мой взгляд, советы неплохие, но по своей природе очень ленив и придерживаться их — тяжело…
Лень возникает с утра от того, что не знаешь за что взяться. Вроде много хочется, но нет конкретики. Поэтому нужно заранее (можно вечером) набросать план дел. Обязательно определить положительный результат после выполнения. Тогда будет приятно выполнять запланированное действие, ведь оно принесет удовлетворение (удовольствие). Постепенно это войдет в привычку. Вы научитесь ставить цели и двигаться к их достижению, а на лень времени не останется.
Лень возникает с утра от того, что не знаешь за что взяться. Вроде много хочется, но нет конкретики. Поэтому нужно заранее (можно вечером) набросать план дел. Обязательно определить положительный результат после выполнения. Тогда будет приятно выполнять запланированное действие, ведь оно принесет удовлетворение (удовольствие). Постепенно это войдет в привычку. Вы научитесь ставить цели и двигаться к их достижению, а на лень времени не останется.
Здорово написано. Главное понимать ЗАЧЕМ встаёшь по утрам и вообще живёшь.
Здорово написано. Главное понимать ЗАЧЕМ встаёшь по утрам и вообще живёшь.
….
….