5 напитков которые улучшат пищеварение

Наша пищеварительная система имеет достаточно сложное устройство. Для ее поддержки нужно следить не только за правильным питанием, важную роль в этом отношении играет употребление полезных напитков. Рассмотрим пять из них.

Напиток из имбиря

Имбирный напиток обладает отличным тонизирующим свойством. Его действие создает замечательные условия для полноценной работы всей пищеварительной системы. В целом, этот фрукт оказывает общеукрепляющее действие. Так как он создает препятствие для полноценного усваивания лекарственных препаратов, его употребление не рекомендуется людям, страдающим сахарным диабетом.

Для приготовления данного напитка необходимо взять один небольшой корень имбиря и порезать его на мелкие кусочки. Далее следует залить его водой и довести до кипения. В итоге должно получиться один литр напитка. С целью усиления его полезных свойств, можно добавить немного шиповника и корицы.

Корица и яблоко

Для очищения пищеварительного тракта следует взять одну чайную ложку корицы и несколько нарезанных яблок. Все это нужно залить чистой водой и пить в течении одного дня. В сочетании, эти два продукта оказывают превосходный эффект на пищеварение.

Мед с лимонным соком

Для приготовления данного напитка понадобится немного молотого имбиря, две столовые ложки лимонного сока и одна чайная ложка меда. Все эти ингредиенты нужно залить стаканом теплой воды и пить утром перед завтраком. Такой отвар хорошо очищает систему пищеварения и придает организму дополнительной энергии.

Оздоровительный коктейль из простых овощей и фруктов

Для создания такого коктейля здоровья понадобятся те компоненты, которые, в основном, есть дома у каждого человека. Необходимо взять один апельсин, лимон и морковь. Выжать из них сок и влить в данную консистенцию 100 грамм минеральной воды. Весь этот состав следует тщательно помешать и употреблять каждое утро перед едой. Благодаря большому количеству антиоксидантов, которые содержаться в этом коктейле, Вы почувствуете себя бодрее. Данный напиток – превосходное средство от усталости.

Напиток из огурца и сельдерея

Нужно взять один огурец и один корень сельдерея. Как можно мельче нарезать и залить 300 граммами воды. Употреблять необходимо в течении целого дня. Такой отвар убирает тяжесть. Его часто совмещают с разгрузочными днями.

Пять этих простых напитков, в значительной степени улучшат работу вашей пищеварительной системы.

Загрузка ...
Adblock detector