Чем опасна неправильная осанка

Большинству людей неправильная осанка представляется безобидным явлением, которое не требует особого внимания. Однако, негативные последствия плохой осанки включают в себя не только снижением привлекательности из-за постоянной сутулости.
В первую очередь нарушение осанки ведёт к изменению положения внутренних органов, что ухудшает их работу. Например, другие органы могут начать давить на желудок, из-за чего желудочный сок попадает в пищевод, и начинается изжога.
При неправильной осанке ухудшается и кровоснабжение мозга, что ведет к ухудшению памяти, постоянной усталости, апатии и другим проявлениям.

Кроме этого, неестественное положение внутренних органов и костей увеличивает риск получения травм.
Если не обратить на искривленную осанку внимание и не начать делать необходимые упражнения, то симптомы дополнятся постоянной болью в спине. Часто человек с искривленной осанкой не может находится в одном положении больше 10 минут, поэтому он вынужден постоянно менять свою позу, что сильно мешает во время работы или отдыха.

При дальнейшем игнорировании неправильная осанка перерастает в серьезные заболевания, наиболее распространенные из них — сколиоз, кифоз и остеохондроз.

Сколиоз

Сколиоз — искривление позвоночника, в легких формах есть у многих людей. Часто люди не уделяют этой проблеме должного внимания, однако, сколиоз всё же оказывает негативное влияние на тело человека, особенно сильно это проявляется в старшем возрасте. Этот диагноз часто ставят детям и подросткам, которые не следят за своей осанкой в школе. В молодом возрасте исправить этот недуг не очень трудно, но в старшем возрасте исправить его будет гораздо сложнее.

Кифоз

Кифоз — это искривление позвоночника с выпуклостью («горбом»), направленной назад. Из-за ослабления грудных мышц и постоянного неправильного положения может развиться мобильный кифоз; к счастью, эта разновидность болезни поддается коррекции.

Остеохондроз

Остеохондроз позвоночника — серьезное заболевание, которое поражает межпозвоночные диски. Напрямую неправильная осанка не является причиной остеохондроза, но она создает предпосылки для его возникновения.
Таким образом, неправильная осанка может привести к серьёзным последствиям, которые значительно затруднят жизнь в пожилом возрасте. Так что необходимо стараться не допускать нарушения осанки, а при обнаружении искривления спины нужно приложить все силы для исправления ситуации.

Загрузка ...
Adblock detector