Как приучить мужа к ежедневной зарядке: 10 эффективных способов

Многие мужчины не заинтересованы в том, чтобы поддерживать себя в хорошем физическом состоянии. Вместо зарядки, они предпочитают попить пива и посмотреть футбол. Это отрицательно влияет на их самочувствие и внешний вид.

Такая ситуация не нравится многим женщинам. Когда они видят своего мужа заплывшим жиром и потерявшим всякий интерес к активной жизни, их чувства могут угаснуть. Что же может предпринять женщина, чтобы заставить своего супруга выполнять зарядку? Рассмотрим 10 основных способов.

Приготовьте ему спортивную одежду

Попробуйте найти подходящие слова, чтобы он одел спортивный костюм. Пусть посмотрит на себя в зеркало. Сфотографируйте его. Такая обстановка, возможно, побудит вашего мужа выполнить какое-нибудь упражнение.

Подавайте личный пример

Если вы сами не занимаетесь спортом, но при этом говорите делать это мужу, скорее всего, эти слова будут его только раздражать. Вот почему нужно самостоятельно выполнять зарядку. Когда он будет смотреть на Ваш энтузиазм и жизненную энергию, то может быть захочет к вам присоединиться.

Хвалите его за достигнутые успехи

Мужчинам очень нравится, когда их искренне хвалят. Особенно им приятно, когда такие слова исходят из уст любящей жены. Скажите ему, что вам очень приятно, что он начал делать зарядку. Помните, самый лучший стимул – это не критика, а похвала.

Заверяйте его в мужественности

Вряд ли кто-то захочет заниматься спортом, если сказать ему, что он стал как тряпка. Если ваш муж не хочет делать зарядку, намекните ему, что это повлияет на ваше желание чаще иметь с ним близость.

Купите абонемент в спортивный зал

Такой поступок покажет Вашему спутнику всю серьезность ваших намерений, в отношении занятий спортом.

Сделайте мужу необычный подарок

Таким презентом может стать, конечно же, какой-нибудь спортивный аксессуар. Подарите ему гантели или эспандер.

Не сдавайтесь

Даже если ваши усилия не увенчались успехом, не опускайте рук. Продолжайте настойчиво добиваться своего. Такая позиция, возможно, размягчит вашего мужа и побудит делать зарядку.

Совместите спорт с романтикой

Совместная езда на велосипеде или пробежка – может стать отличным способом провести совместно время в романтической обстановке.

Ведите дневник достижений

Записывайте в тетрадке количество выполненных им упражнений. Сравните, сколько Ваш муж отжимался от пола или приседал в начале, и каковы его успехи сейчас.

Не давайте понять, что спорт – это главное

Как бы вам не хотелось, чтобы ваш муж занимался, это не должно быть навязчивой идеей. Это должно быть второстепенным в ваших отношениях.

Загрузка ...
Adblock detector