Как самостоятельно проверить где у вас мышечные спазмы

В организме человека могут возникать различные болевые ощущения. Нужно уметь самостоятельно определять тип болезненности.

Мышечный спазм – это возникновение острого приступа боли в результате резкого сокращения и зажатия мышц, нахождение их в активном состоянии. Может возникнуть и у молодых, и у пожилых людей во время физических нагрузок, а также после них, редко в состоянии покоя и во время сна.

Как определить, где возник спазм:

  1. Необходимо методом пальпации (прощупывание пальцами рук) определить место, где ощущается боль.
  2. Некоторые участки из-за глубины возникновения могут не прощупываться.
  3. Также можно обнаружить натяжение кожи.
  4. Могут возникать локальные гипертонусы.
  5. Боль может быть удаленная, отраженная от спазмированной мышцы.
  6. Оценить состояние кожи, влажность покрова.
  7. Если спазм возник в конечности, то определить его несложно по резкой боли и защемлению участка.
  8. В спине или на теле можно путать спазм с другим заболеванием.
  9. Иногда в спазмированных зонах могут возникать гематомы и синяки.

Сбор информации о спазме: для постановки точного диагноза, нужно описать характер боли при спазме, время длительности болевого синдрома (начало и окончание), как часто возникают, место появления. Также определить ,что повлияло на возникновение и какие симптомы сопутствовали (прием препаратов, хронические заболевания, беременность, физические нагрузки).

Для более точного определения локализации спазма, нужно знать его основные симптомы.

Симптомы, по которым определяют спазм

Основные характеристики:

  • Боль возникает резко и пульсирует;
  • Появляется головная боль;
  • Могут возникнуть судорожные проявления;
  • Шея и голова зажаты, невозможно совершить поворот;
  • Напряженность во всем теле.

Эти симптомы появляются не во всех случаях. Также бывают признаки, говорящие о более серьезных проблемах в организме.

Симптомы, сопутствующие не спазму, а более серьезному заболеванию

Тревожные признаки:

  • Слабость мышц;
  • Повышение рефлексов;
  • Подергивания различных произвольных мышц;
  • Уменьшение объема циркулирующей крови;
  • Во время спазма вовлекаются мышцы туловища и верхних конечностей;
  • Непроходящие болевые симптомы могут сигнализировать о более серьезных проблемах внутренних органов.

Во время определения локализации мышечного спазма, нужно успокоиться, ощупать участок боли, намазать обезболивающим и противовоспалительным средством, принять лежачее положение.

Загрузка ...
Adblock detector