Почему активным людям не стоит задерживаться в зоне комфорта надолго

Зона комфорта — это не обязательно кровать с удобным матрацем, мягкой подушкой и шелковым одеялом. В большинстве случаев зона комфорта — это нынешнее состоянии человека, его действия, взгляды на мир, интересы, способы решения проблем, поведение и многое другое. Человек живет и не старается ничего изменить в своей жизни, к примеру, он работает в какой-нибудь компании, занимая самую посредственную работу, получает чуть выше минимальной зарплату, каждый день приходит и уходит, не считает нужным что-то изучать, как будто бы стоит на месте и совершенно не двигается. С одной стороны это неплохо, но и не хорошо. Дело в том, что выйти из данной зоны многим кажется очень непосильной задачей, так как их начинают тревожить различные мысли: «а вдруг у меня не получится», «мне лень, придется тратить слишком много сил и я, наверное, не справлюсь», «мне страшно», «я не уверен в себе».

Активным по натуре личностям, совершенно не стоит задерживаться в зоне комфорта, так как они на первое время могут ощущать некую эйфорию от своеобразного отдыха и совершенно не заметить, как их тихонько тянет вниз по жизненной лестнице. Таким образом, на подсознательном уровне начнут возникать различные стрессовые процессы, депрессия и вечные упреки о любых совершенных действиях.

Человек понимает всю глобальность проблемы, но по какой-то непонятной причине не может выбраться из данной ямы, застревая в ней все больше и больше. Развитие и восприятие мира со временем притупляется, а навыки в определенных сферах начинают теряться за неимением практики.

По этой причине не стоит заживаться в зоне комфорта слишком долго, так как чем больше вы в ней будете, тем тяжелее придется выбираться из нее. Для того чтобы это сделать необходимо следовать некоторым правилам:

  1. Для начала поймите причины, по которым вы хотите выйти из зоны комфорта и назначьте цель.
  2. Создайте мотивацию, которая поможет вам следовать цели.
  3. Запишите на листке то, что вы смогли достичь в жизни и чего хотели бы добиться в будущем. То есть сделайте две колонки: реальность и желаемое.
  4. Из колонки желаемое выберите цель и начните к ней двигаться.
  5. Попытайтесь лучше узнать себя и найдите хобби.
  6. Разберитесь со своим смыслом жизни.
  7. Попытайтесь избавиться от своих страхов и неуверенности, старайтесь работать над этим.
  8. Повысьте свою самооценку и начните любить себя.
  9. Не делайте того, что вы не хотите и не терпите с тем, с чем вы не согласны. Начните высказывать свое мнение и отстаивать свои права.
  10. Но на пути к своей цели не забывайте об отдыхе и оставляйте время для любимых дел: приготовление блюд, шоппинг, садоводство, рисование и т.д.

Активным людям порой очень легко попасть в сети коварной зоны комфорта, которые могут привести к значительному спаду жизненной продуктивности, поэтому старайтесь следовать всем вышеуказанным правилам, чтобы избежать этого.

Загрузка ...
Adblock detector