Почему боли в спине это эпидемия современного общества

Казалось бы, что такого боль в спине? Каждый человек ее испытывал после тяжелой физической работы или долгого неудобного положения. Это явление временное и проходит после хорошего отдыха или массажа.

Но на самом деле треть людей на земле испытывают спинные боли постоянно. Причем количество болеющих больше в развитых странах, а затраты на борьбу с болезнью превышают затраты на борьбу с раком.

Конечно же, сама по себе боль не является болезнью, она лишь симптом, как кашель. Около сотни заболеваний сопровождаются болезненными ощущениями, но среди них выделяют пять основных.

Остеохондроз

Это самая распространенная причина боли в спине, им страдает половина людей в возрасте после 30. В позвоночнике между позвонками находятся межпозвоночные диски. Их функция смягчать сотрясения при движении, в них входят нервные корешки. Малоподвижный образ жизни, неправильная поза при сидении за компьютером, частые стрессы, травмы, подъем и перетаскивание огромных тяжестей приводят к истончению хрящевой ткани диска и защемлению нервов. Боль в этом случае только начало более серьезных проблем.

Искривление позвоночника и сколиоз

Возникает в детском возрасте в период активного роста. Когда ребенок мало развивается физически, но зато много времени проводит за учебниками, мышечный каркас на спине сильно ослабевает и не может дать позвоночнику достаточную поддержку. Это и приводит к отклонениям формы позвоночного столба от задуманной природой.

Остеопороз

Заболевание, поражающее костную ткань, оно создает в ней поры, что приводит к хрупкости. Способствуют появлению этой проблемы вредные привычки: курение и алкоголь. А также наследственность, нехватка кальция в организме и малоподвижный образ жизни.

Грыжа межпозвоночных дисков

При нарушении фиброзного кольца ядро диска выпячивается внутрь позвоночника. Это очень серьезная проблема, ведущая к инвалидности или параличу. Возникает из-за возрастных изменений межпозвоночных дисков и сильно усугубляется нездоровым образом жизни.

Артрит и артроз

Болезни, связанные с воспалением суставов. Возникают из-за чрезмерных нагрузок на сустав, травм или перенесенных инфекций.

Как вы могли заметить, почти у каждого заболевания в причинах указан неправильных образ жизни. Прогресс облегчает жизнь современного человека, но есть у него и свои минусы. На сегодняшний день умственный труд ценится больше физического, поэтому многие люди все свое время проводят за компьютером и не поднимают ничего тяжелее шариковой ручки. Все это приводит к ослаблению организма в целом, атрофированию мышц и проблем с лишним весом. Поэтому представителей современного общества, страдающих от спинных болей, с каждым годом все больше и больше.

Позвоночник — это основа нашего организма

Его болезни непросто принесут неприятные ощущения, но сделают человека глубоким инвалидом. При появлении частых сильных болей в спине нужно незамедлительно бежать к врачу и полностью менять жизненный уклад.

Ну и конечно, профилактика всегда проще лечения. Не стоит ждать проблем, лучше заняться здоровьем прямо сейчас! Контроль веса, достаточная физическая активность, избавление от вредных привычек и здоровое сбалансированное питание улучшат качество вашей жизни и избавят от столкновения со многими проблемами. От болей в спине в частности. Не забывайте это и будьте здоровы.

Загрузка ...
Adblock detector