Для того чтобы позаниматься на тренажерах, вовсе не обязательно посещать спортзал и платить за это деньги. Есть возможность приобрести недорогие устройства для занятий спортом в домашних условиях. За сравнительно небольшую плату можно устроить у себя мини спортивный зал и заниматься там в свое удовольствие.
5 недорогих тренажеров для дома
- Мини велотренажер.
Он будет имитировать езду на велосипеде. Занятия на нем полезны для здоровья, они помогают улучшить фигуру. Занятия на тренажере оказывают большое влияние на нижнюю часть туловища. В спорте будут задействованы ноги и ягодичные мышцы. Среди достоинств устройства можно отметить избавление от лишних килограммов, улучшение обмена веществ, работы сердца. Стоимость тренажера не слишком высока. Приобрести его можно за 1990 рублей.
- Степпер.
Мини тренажер, позволяющий проработать ноги и привести в тонус мышцы. Он не слишком популярен, зато у степпера есть важное преимущество – размеры. Устройство компактно, его можно спрятать в шкафчик или кладовку. В продаже есть устройства со встроенным таймером, указывающим пройденный километраж. Более дорогие модели оснащены приборами, считывающими пульс. Цена тренажера от 3000 до 5000 рублей.
- Тренажер для разных групп мышц.
Если вам не нужно наращивать мышечную массу, и вы просто занимаетесь фитнесом, приобретите отличное устройство для поддержания фигуры в отличной форме. Рекомендуем недорогой, простой, но эффективный тренажер, предназначенный для тренировки разных групп мышц. С помощью этого устройства есть возможность отлично проработать ноги, руки, пресс и спину. Работа тренажера основана на системе сопротивления. Человек сам сможет менять уровень нагрузки. Стоимость от 1990 рублей.
- Турник.
Отлично, если вы предпочтете не простой турник, а устройство три в одном, то есть пресс-турник-брусья. Тренажер позволяет проработать одновременно несколько групп мышц: грудные, спинные, бицепсы, трицепсы, средние и задние дельты, пресс, косые мышцы живота. Устройство многофункционально. В этом его главное достоинство. Стоимость от 2000 рублей.
- Трубчатые эспандеры.
Это небольшой тренажер, который можно поместить в одной руке. Но, как говорится, мал да удал. Это оборудование хоть и уступает резиновым петлям, но для разминки устройство подходит прекрасно. Эспандер небольшой по габаритам, многофункциональный, стоит недорого. Он прекрасно подойдет для занятий спортом в своем небольшом домашнем тренажерном зале. Стоимость эспандера от 200 рублей.
