Как выбрать «правильный» коврик для фитнеса

Для занятий фитнесом удобно использовать специальный коврик. Он необходим не только для удобства, но и для вашей безопасности. Он предназначен для фиксации тела во время выполнения упражнений. Его можно использовать дома, в фитнес-зале и даже на улице. В магазинах спортивных товаров представлен широкий ассортимент ковриков для фитнеса, что усложняет выбор. Но, данная статья подскажет вам, как сделать правильный выбор при покупке.

Материал изготовления

Материал изготовления имеет важное значение, ведь от него зависит качество и срок эксплуатации коврика. Существуют изделия из ПВХ, их главное преимущество – доступная стоимость. Они достаточно мягкие и упругие, но имеют не длительный срок службы, и материал не является экологическим. Также имеются изделия из термопластика-эластомера. Они отличаются высоким качеством, также данный материал отталкивает влагу, что делает уход за ковриком проще. Существуют и изделия из натурального каучука, которые отличаются безопасностью. Также они отлично впитывают влагу, что исключает возможность скольжения коврика. 

Размер

Коврики для фитнеса зачастую имеют стандартный размер – 180*60 см. Но, желательно учитывать индивидуальные особенности. Важно чтобы длина коврика была как минимум на 15 см больше вашего роста. Толщина коврика также имеет значения. Тонкие коврики непрактичные и могут не защитить от дискомфорта во время выполнения упражнений, они подходят лишь для занятий йогой. Средние коврики толщиной 4 мм считаются оптимальным вариантом. Если вы очень чувствительны, и желаете сделать тренировки максимально комфортными, то стоит выбрать изделие толщиной 6-8 мм. Для занятий на улице рекомендуется выбирать изделия толщиной от 8 мм. 

Полезные советы

При выборе коврика для фитнеса необходимо учитывать уровень интенсивности тренировок и виды выполняемых упражнений. Также стоит учесть место проведения тренировок. Выбирайте изделие, которое будет нравиться не только внешним видом, но и на ощупь. Также важно проверить сцепление коврика, он не должен скользить по полу. 

Коврик для фитнеса является важным вспомогательным предметом, который необходим для комфортных и безопасных тренировок. При покупке важно смотреть не только на внешний вид, но и на другие важные критерии. Качественный коврик должен быть мягким, упругим, длинным, и иметь отличное сцепление с полом.

Загрузка ...
Adblock detector