Какими проблемами со здоровьем грозит неправильная осанка

Когда мы видим человека со сгорбленной спиной, поникшей головой и сутулыми плечами, невольно возникает мысль, что у него какие-то проблемы со здоровьем. К таким характерным внешним признакам приводит неправильная осанка. Помимо эстетического дискомфорта такое положение может привести к другим проблемам.

Позвоночник

Когда осанка нарушена в значительной степени, это напрямую влияет на позвоночник и приводит к его искривлению. В результате в разных отделах позвоночного столба появляются боли. Зачастую это поясница, грудной отдел, шея. Из-за мышечного дисбаланса суставы сильнее изнашиваются, что неизбежно оканчивается дегенеративными изменениями – артрозом.

Дыхание

Правильное положение тела нормализует работу органов дыхания. Изменения грудного отдела позвоночника отрицательно сказываются на функционировании легких. В процессе дыхания они раскрываются не так, как нужно, из-за чего объем уменьшается. В итоге организм получает недостаточное количество кислорода. Впоследствии это негативно отражается на работе сердечно-сосудистой системы и головного мозга.

Органы пищеварения

Изменения в позвоночном столбе зачастую еще оканчиваются сменой физиологического расположения внутренних органов. Наиболее подвержена этому система пищеварения. Излишние зажимы нарушают ее работу, вследствие чего появляются запоры, изжога и прочие нежелательные последствия. Лечение проблем с органами пищеварения медикаментами не принесет результата, поскольку главная причина (нарушение осанки) не устранена.

Усталость

Сутулость зачастую неизбежно вызывает усталость. Чтобы удерживать тело в таком неправильном положении требуется немало энергии. Забег даже на короткую дистанцию или быстрые движения способствуют скорой потере сил. Одновременно с этим могут появляться боли. В результате спина принимает разные положения:

  • плоское;
  • плоско-вогнутое;
  • круглое;
  • кругло-вогнутое.

Такая патология оказывает влияние на работу не только внутренних органов, но и конечностей.

Травмирование

Неправильное положение тела приводит к нарушению распределения нагрузки на мышцы. То есть одна группа находиться в напряженном состоянии, тогда как другие волокна вовсе ничего не испытывают. Из-за физиологической асимметрии позвоночника опорно-двигательный аппарат не способен выдерживать непривычные нагрузки.

Загрузка ...
Adblock detector