С какими проблемами поможет справиться массаж ушей и как правильно его делать самостоятельно

Человеческий организм – это система, в которой все органы взаимосвязаны, а значит влияют на общее состояние организма. При недостаточной работе одного из органов идет дополнительная нагрузка на другой орган. Также при воздействии на один из органов можно активизировать другой. 

Ухо – такой небольшой относительно всего человеческого тела орган, однако немаловажный. Помимо своей основной функции обеспечивать работоспособность одного из каналов восприятия окружающего мира, ухо является средоточием биологически активных точек. Их на ухе более 170. Зная, где они расположены, а также с какими органами связаны, можно провести массаж, который взбодрит организм, успокоит при необходимости, поднимет иммунитет и даже вылечит от различных заболеваний.

Что касается воздействия на точки с помощью иглоукалывания или прижигания, то здесь требуется помощь специалиста. Однако массаж, который может быть не менее эффективен, чем перечисленные процедуры, каждому по силам сделать себе самому.

Цели проведения массажа ушей

Три наиболее распространенные цели для проведения массажа ушных раковин – это расслабление, лечение и профилактика. 

Что касается лечения, то можно выделить основные показания к массажу ушей:

  • Избавиться от ощущения заложенности.
  • Снять стресс.
  • Унять головную боль.
  • Стабилизировать повышенное артериальное давление.

  • Вылечить заболевания желудочно-кишечного тракта.
  • Унять зубную боль.
  • Вылечить сосудистые заболевания.
  • Укрепить иммунитет.

Конечно, имеются и противопоказания. Рекомендуется перед тем, как приступать к подобным процедурам, проконсультироваться у своего лечащего врача. 

Массаж ушей делать нельзя, если:

  • Воспалилось внутреннее ухо.
  • Ухо болит.

  • При наличии новообразований.
  • При травмах ушной раковины.
  • При психических заболеваниях.
  • При псориазе.
  • Нельзя делать массаж ушей детям в возрасте до года.

  • При беременности.
  • При наличии повышенной температуры тела.

Важным является еще одно условие: массаж ушей делают не ранее, чем через час, а лучше — через два часа после приема пищи.

Перед проведением подобного массажа рекомендуется ознакомиться с картой расположения биологически активных точек на ушах. Это карта существовала еще в Древнем Китае и до сих пор она не утратила своей актуальности.

Общие правила проведения массажа ушей

  1. Массаж делают после того, как тщательно вымоют руки и насухо протрут их полотенцем.
  2. Делают массаж обеими руками. Важно соблюдать правило симметрии.
  3. Одной зоне уделяется не менее минуты, а время нажатия на точку – до 10 секунд. Количество воздействий на одну зону – 10-15 раз.
  4. Надавливание можно делать как пальцами, так и специальными палочками. Толщина палочки должна быть со спичку.
  5. За каждым нажатием должна следовать небольшая пауза.
  6. Если надавливание вызывает болевые ощущения, то силу нажатия следует уменьшить.

Массаж, поднимающий общий тонус организма

В этом случае массаж делается интенсивно. Состоит массаж из круговых движений по часовой стрелке. Начинают массаж с мочки уха, медленно поднимаясь вверх. Подобный массаж рекомендуется делать утром сразу же после пробуждения. Результатом станет бодрое состояние и ясность ума.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Михаил/ автор статьи
Загрузка ...
Adblock
detector