Купленный марафон по похудению становится стимулом для многих, помогающий дойти до заветной цели и обрести стройную фигуру. Однако выбирая именно такой путь борьбы с лишними килограммами, необходимо знать о нюансах, с которыми человек рискует столкнуться.
Нюансы марафонов для похудения
Популярные марафоны, способствующие интенсивному похудению, проходят в онлайн режиме. И, казалось бы, что это идеальное решение на пути к красивой и подтянутой фигуре. Но и здесь человека могут поджидать некоторые нюансы. А именно:
- Индивидуального подхода не будет. Тренер на марафон обычно набирает целую группу, для которой он разрабатывает общую программу. У него просто нет времени и возможности осуществить индивидуальный подход к каждому участнику.
- Возможные противопоказания. Избыточным весом чаще страдают люди, у которых уже имеются сопутствующие заболевания. Но они редко учитываются при покупке марафона. И тут существуют некоторые подводные камни. Ведь при сахарном диабете или гипертонии резкое ограничение в питании или чрезмерная нагрузка могут вызвать побочные эффекты.
- Невероятные обещания. Любой марафон для похудения сразу предлагает невероятный результат. Но надо понимать, что волшебства сразу не будет. Особенно если речь идет о месяце, за который можно похудеть примерно до десяти килограмм. А вот сбросить сразу тридцать килограмм практически невозможно.
- Предварительное знакомство. Покупая марафон и не зная, какой именно тренер будет его вести, в последующем можно просто не сойтись во взглядах и не проникнуться доверием. Если стоит задача сильно похудеть, то человек должен полностью доверять тому, кто его ведет за собой.
- Сравнение с другими участницами. Наравне с другими участницами марафона женщина может наблюдать на первом этапе не очень хороший результат, что может лишить ее силы воли и мотивации. Важно понимать, что изначально уходит лишняя вода. Поэтому не стоит сразу сравнивать свой результат с другими, если марафон только начался.
- Отзывы. Выбирая марафон, человек часто ориентируются на отзывы тех, кто его уже прошел. Но они не всегда правдоподобны. Поэтому изучать их следует внимательно, придирчиво рассматривая фотографии прежних участниц.
- Предварительная оплата. Настоящий тренер дает возможность попробовать свой марафон, чтобы женщина смогла понять, действительно ли он ей подходит. Поэтому оплатить его предлагается в два этапа. Если за марафон требуется оплатить всю сумму предварительно, то здесь стоит задуматься.
Марафон для похудения может стать прекрасным поводом заняться собственной фигурой и похудеть к предстоящим праздникам. Но выбирая такую программу, необходимо учитывать все существующие нюансы.
