Как быстро повысить давление в домашних условиях

Как быстро повысить давление в домашних условиях

Чаще всего, особенно у пожилых людей встречается повышенное нижнее давление или верхнее. Но в последнее время в людей наблюдается и очень низкое давление. Это может быть связано с усталостью, физиологическими особенностями, образом жизни. Низкий показатель, который пока еще считается нормой – это 90 на 60. Если отметки на тонометре меньше, то обязательно нужно предпринимать какие-либо действия. Если вы обнаружили такие симптомы как бедная и немного липкая кожа, быстрое дыхание, полуобморочное состояние, то обязательно вызывайте скорую.  Рассмотрим что делать при низком давлении в домашних условиях.

Обязательно обращайте внимание на ваше постоянное давление. Для некоторых это нормальные показатели, но только если эти цифры на тонометре постоянные. Но обычно норма – это 120 на 80. Также, если давление для человека «некомфортное», то он будет ощущать такие симптомы:

  • Слабость;
  • Сильные головокружения. Если показатель меньше, чем 90 на 60, то очень часто кажется, что вы вот-вот упадете в обморок;
  • Пелена перед глазами;
  • Тошнота, озноб;
  • Вы не можете сконцентрировать свое внимание;
  • Сильное потоотделение;
  • Низкий пульс или высокий.

Как повысить давление самостоятельно

Есть несколько вариантов, которые помогут повысить давление тем, что есть дома. К ним можно отнести:

  • Найдите в холодильнике что-то соленое. Это один из самых простых способов. Подойдет небольшой огурчик или кусочек селедки. Повышает давление такой метод довольно быстро. Но учтите, что постоянно им пользоваться нельзя. Это связано с тем, что переизбыток соли в организме провоцирует проблемы с сердцем;
  • Вода. Лучше всего выпить 2 стакана. Как только повышается уровень воды в крови, тем выше становится давление;
  • Если у вас есть компрессионные гольфы или чулки, то их можно использовать. Надевая эти вещи на ноги, вы можете сделать приток крови к ногам больше, что также способствует повышению давления;
  • Выберите правильную позу. На самом деле обычная поза человека может сказаться на давлении. К примеру, если у вас высокое давление, то сидеть, скрестив ноги или положив ногу на ногу, нельзя. Поэтому для тех, у кого низкое давление, такая поза подойдет;
  • Выпейте кофе. Этот вкусный напиток, который поможет вам поднять давление. При этом довольно быстро. Но произойдет повышение только в том случае, если вы редко пьете кофе.

Вот, пожалуй, основные способы, которые можно применить дома. Но помните, что лучше всего обратиться к врачу.

Рейтинг
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
RedactorY/ автор статьи
Загрузка ...
Adblock
detector