С каждым годом тех, кто желает заниматься спортом становится все больше. Но современный темп жизни не позволяет регулярно посещать спортивный зал. В таком случае идеально подойдут занятия спортом онлайн. Советуем посетить сервис Motify. Главная особенность его с том, что на сайте представлено большое количество готовых тренировок. А также можно провести занятия онлайн с профессиональными тренерами. Поговорим подробнее про особенности сервиса, какие плюсы и минусы Motify можно выделить.
Представлены различные комплексы по разным направлениям. Это может быть йога, фитнес, пилатес, силовые программы и так далее. Можно выбрать курс в зависимости от нагрузки, возраста, какое время мы можете заниматься в день. Регистрация в приложении или на сайте Motify простая. Вы сразу же получаете бесплатно доступ в огромному количеству видео-уроков.
Если вы желаете все же заниматься с тренером, то можно заказать уроки онлайн. То есть, вы будете также заниматься с профессионалом, только не выходя на улицу. В процессе урока специалист не только покажет, как правильно выполнять те или иные упражнения, но и также даст вам советы. Такой вариант очень удобен, так как тренер сможет подобрать для вас оптимальный комплекс упражнений. Помимо этого можно разработать безопасный и эффективный для похудения или набора мышечной массы рацион. Его также составляют специалисты.
Что касается преимуществ, то пользователи сервиса Motify выделяют следующие:
- По разным направлениям представлено большое количество уже готовых тренировок;
- Возможность заказать онлайн-занятия с профессионалам. При этом это будет дешевле, чем покупка абонемента в спортивный зал;
- Экономия времени. Представьте, сколько времени можно сэкономить на посещении спортзала (пока вы доберетесь то него, а потом домой);
- Можно выбрать оптимальное время (как утром и вечером);
- Тренера имеют соответствующее образование и опыт работы;
- Онлайн-тренировки позволяют более комфортно себя чувствовать. Вы будете находиться в комфортной обстановке, будет меньше стеснения. Если вы не идете в спортзал именно из-за этого, то онлайн-уроки вам подойдут.
Обратите внимание, что Motify – это сервис доступен как для молодых, так и пожилых людей. Интерфейс сервиса очень простой, разобрать можно очень быстро, даже регистрация занимает несколько минут. Если вы решили заниматься спортом и сделать свое здоровье лучше, то м – это то, что вам нужно.
