Многие из нас не желают идти на занятия в спортивный зал по разным причинам: стеснение, нет времени на дорогу, рядом нет подобных заведений и так далее. Но если вы настроены менять свое тело, то советуем вам обратить внимание на сервис Motify. Вы можете записаться на тренировки онлайн и тренер будет заниматься только с вами. Заниматься можно разными направлениям: йога, пилатес, фитнесс, стретчингом и так далее. Рассмотрим подробнее особенности онлайн занятий с Motify, плюсы и минусы.
С Motify вы получаете такие привилегии для занятий спортом:
- Есть достаточно много видеоуроков, которые вы можете выбрать по своему желанию. Большинство из них представлены комплексом, что очень удобно;
- Есть варианты тренировок для тех, кто никогда не занимался и для профессиональных спортсменов. Нагрузку вы выбираете самостоятельно или это делает ваш наставник в процессе работы;
- Есть возможность онлайн-тренировок. Главное преимущество онлайн-занятий в том, что вас и тренера никто не будет отвлекать. И если вы не идете в спортзал по причине того, что боитесь услышать что-то в след от натренированных спортсменов, то такой вариант подойдет идеально;
- Наставник создает особую атмосферу, которая поможет вам заниматься эффективно и с удовольствием. Обратите внимание, что самостоятельные тренировки по обычным видеоурокам менее эффективны, так как никто не сможет показать вам на неправильность выполнения, улучшить технику и настроить на результат;
- Вы можете выбрать то время тренировок, которое вам подойдет. Такой вариант подойдет для людей с нестабильным графиком работы или кто поздно приходит домой, например;
- Если вы занимаетесь онлайн, то тренер не только составит для вас оптимальный курс тренировок, но и поможет сделать питание правильным и эффективным для похудения, набора мышц или другой вашей цели;
- Большой выбор тренеров по разным направлениям;
- Вы можете не тратить время и деньги на дорогу в зал и обратно домой;
- Специалисты не только имеют опыт работы, но и соответствующие образование в сфере спорта, питания;
- Сервис достаточно удобный в использовании. С ним сможет легко разобраться даже тот, кто редко сидит за компьютером.
Итак, сервис Motify – это выход для тех, кто стремится заниматься спортом с удобством. Важно правильно выбрать то направление, которое будет эффективным и по душе. А в остальном вам помогут опытные специалисты.
