Основные виды беговых дорожек

Основные виды беговых дорожек Похудение

Бег позволяет тонизировать мышцы, сбросить лишний вес, укрепить суставы, улучшить иммунитет. Также регулярные, даже недлительные пробежки, позволяют улучшить работу сердечно-сосудистой системы. Но если бегать на улице у вас нет возможности или желания, то можно использовать беговую дорожку. Есть модели для домашнего использования и более профессиональные. Можно беговая дорожка купить в минске на https://varia.by/technogym/treadmills/. Большой ассортимент и высокое качество моделей ждет вас.  

Поговорим про разновидности данных тренажеров, их особенности.

Основные виды

Стоимость и качество работы беговой дорожки во многом зависит от особенности конструкции. Выделить можно несколько основных разновидностей:

  • Механическая. Это самый простой и недорогой тип устройства, который отлично подойдет для домашнего использования. Рабочее полотно будет двигаться за счет того, что человек сам продвигает его ногами во время бега. Такой тренажер достаточно безопасен, так как слететь с него как с электрической модели у вас не получится. Еще одно преимущество – это возможность работы  без подключения к электричеству. Это позволяет использовать беговую дорожку везде, да и она будет экономичной. Основной минус заключается в том, что механическая беговая дорожка практически не имеет амортизации. За счет этого наблюдается негативное воздействие на суставы человека. Также подобные беговые дорожки практически не имеют дополнительных функций, режимов и так далее;
  • Магнитные. Если у механических тренажеров полотно под ногами будет двигаться рывками, то в магнитные устройства позволяют сделать бег плавным. Это связано с тем, что магнит притягивает ленту полотна. Как и механические беговые дорожки, данный тип не требует подключения к электричеству. Использовать дорожку можно в любом месте. Но также не рекомендуется выбирать магнитную беговую дорожку тем, что имеет проблемы с суставами;
  • Электрические. Это самые удобные и «умные» виды беговых дорожек. Полотно само двигается во время работы, именно поэтому заниматься на тренажере будет комфортно  и удобно. Главное отличие электрических моделей в том, что они имеют специальные микрокомпьютеры, позволяющие задавать определенные параметры, нагрузку и так далее. Сегодня это самый популярный вид беговых дорожек. Основной минус в том, что электрические беговые дорожки достаточно дорогие и для домашнего использования их выбирают редко.

Чтобы выбрать тренажер, учитывайте свои потребности, бюджет и требования к модели.

Оцените статью
( Пока оценок нет )
Поделится с друзьями
Активный образ жизни
Добавить комментарий

Adblock
detector