Колонка редактора
Какой выбрать инвентарь для домашних занятий фитнесом
010
Когда дело доходит до тренировки у вас есть несколько вариантов, вы можете пойти в спортзал или тренироваться дома. Когда дело доходит до выбора тренажера
Активный образ жизни
Колонка редактора
10 мифов о ЗОЖе, которые давно опровергла наука
055
В современном мире ЗОЖ — не просто тенденция, а смысл жизни многих людей. И в этом нет ничего плохого, если подходить к нему с умом и знать, что не нужно делать.
Активный образ жизни
Колонка редактора
Зачем нужно пить воду во время пробежек
067
Важный источник энергии – это гликоген, в нем находится три четвертых воды. В сутки мы должны выпивать около 2 литров жидкости. Во время любых физических
Активный образ жизни
Колонка редактора
5 причин перекусить после пробежки
09
Прежде чем заняться спортом, например, пробежками, следует не только выработать технику и маршрут, но и продумать вопрос питания после таких нагрузок.
Активный образ жизни
Колонка редактора
Главные ошибки, которые сводят на нет всю пользу от пробежек
038
Если верить статистике, которая была собрана на улицах у прохожих, около пятидесяти процентов всех россиян ежедневно посвящают свое утреннее время на пробежку.
Активный образ жизни
Колонка редактора
Почему сидячий образ жизни разрушает позвоночник и как это предотвратить
024
Практически каждый человек знает о вреде сидячего образа жизни. Но многие даже не представляют, насколько это серьёзная проблема. Если говорить о жизни
Активный образ жизни
Колонка редактора
Почему работники офиса чаще подвержены хронической усталости
022
Сегодня многие обращаются к врачу с жалобами  на постоянную усталость, утомляемость общую слабость и сонливость. Обычно такие проявления являются сигналом
Активный образ жизни
Колонка редактора
Плохие утренние привычки, от которых нужно избавиться как можно скорее
033
Тот, кто меняет свои привычки, уменьшает свое счастье, говорит арабская пословица. Тем не менее, очень много вещей мы совершаем чисто автоматически, не
Активный образ жизни
Adblock
detector