Люди

Рецензия на вдохновляющую автобиографическую книгу «Ешь правильно, беги быстро» знаменитого ультрамарафонца Скотта Джурека, в которой он рассказывает

Интервью с Келли Макгонигал, автором книги «Сила воли. Как развить и укрепить», профессором Стенфордского университета и ведущим экспертом в

В этой статье я расскажу про тренировки Джейсона Стетхема, его питание, выход на пик физической формы перед съёмками, а также приведу его подробную тренировочную

В сегодняшнем выпуске рубрики «Выглядеть как супергерой» мы разберем, какие использовал тренировки Брэд Питт, чтобы войти в отличную физическую форму перед