Люди
Рецензия на вдохновляющую автобиографическую книгу «Ешь правильно, беги быстро» знаменитого ультрамарафонца Скотта Джурека, в которой он рассказывает
Интервью с Келли Макгонигал, автором книги «Сила воли. Как развить и укрепить», профессором Стенфордского университета и ведущим экспертом в
В этой статье я расскажу про тренировки Джейсона Стетхема, его питание, выход на пик физической формы перед съёмками, а также приведу его подробную тренировочную
В сегодняшнем выпуске рубрики «Выглядеть как супергерой» мы разберем, какие использовал тренировки Брэд Питт, чтобы войти в отличную физическую форму перед