Развитие силы воли

Кроссфит и кондиция Многие задавались задачей, по какой причине многие мощнейшие спортсмены в мире валятся от истощения в комплексах, которые никак не

Выбирая вид занятий определенными единоборствами надо задумываться над тем, что вы ждете от них. Если вы хотите укрепить мышцы и развить гибкость, то подойдут

Заниматься спортом в жару можно, это относится и к бегу. Но обязательно выполнять определенные правила и рекомендации, чтобы не получить солнечный удар.

Каждому, кто начинает посещать спортзал, хочется как можно скорее увидеть результат. Но, к сожалению, не всегда удается добиться этого.  Результат спортивных

Сегодня, у каждого третьего жителя нашей планеты присутствуют болевые ощущения в спине. Об этом говорит медицинская статистка. Но как же так, если каждый

У большинства людей утренний подъём стабильный, в одно и то же время. Это может быть связано, например, с графиком работы, утренними спортивными тренировками

Нередко можно увидеть в спортзале, как кто-то пренебрегает техникой безопасности. Одни отдают последние силы, чтобы быстрее  достичь заветной цели, другие

Основной причиной, почему нужно делать разминку перед началом спортивных занятий сводится к снижению вероятности получения травмы, но, тем не менее, существует