Арбузная диета для похудения: вся правда, её минусы и отзывы пострадавших

Арбузная диета для похудения: вся правда, её минусы и отзывы пострадавших

Арбузная диета для похудения кажется отличным выбором в период второй половины августа — начала...

Как успокоить нервы и снять стресс в домашних условиях

Как правильно бегать по вечерам начинающим?

Как правильно бегать по вечерам начинающим?

В этой статье вы найдете все о том, как правильно бегать по вечерам начинающим, и полезны ли...

Как Александра Бортич потолстела для роли в фильме «Я худею», а потом похудела обратно

Как Александра Бортич потолстела для роли в фильме «Я худею», а потом похудела обратно

В этой статье вы узнаете о том, как Александра Бортич потолстела для роли в фильме...

РСК в питании и в диете — что это такое? Калькулятор калорий онлайн

РСК в питании и в диете — что это такое? Калькулятор калорий онлайн

В этой статье вы узнаете, что такое РСК в питании и диете, по каким формулам она считается,...

Вред майонеза: развенчиваем самый большой кулинарный миф

Вред майонеза: развенчиваем самый большой кулинарный миф

Наверняка вы хоть раз слышали фразу: «Не клади столько майонеза, это вредно!» А зайдёшь...

Выбираем шагомер на телефон (андроид или айфон)

Выбираем шагомер на телефон (андроид или айфон)

В этом посте я хочу сделать обзор программ-шагомеров и рассказать, какой лучше всего поставить...

Почему «Адская неделя» — попса, а не адское приключение

Почему «Адская неделя» — попса, а не адское приключение

Адская неделя — тренинг Эрика Бертрана Ларссена, описанный им в книге «На пределе». Книга...

Беар Гриллс и его правила жизни

Беар Гриллс и его правила жизни

Британский телеведущий Беар Гриллс стал для меня в прошлом году одним из людей, чьи слова и поступки...

Как повысить мотивацию и заставить себя заниматься спортом

Как повысить мотивацию и заставить себя заниматься спортом

Статья о том, где найти мотивацию и как заставить себя заниматься спортом, правильно питаться...

Шаблоны мышления: действительно ли вы что-то должны?

Шаблоны мышления: действительно ли вы что-то должны?

Статья про самые распространённые шаблоны мышления: от признания собственной беспомощности...

7 жизненных уроков, которые нам преподали викинги

7 жизненных уроков, которые нам преподали викинги

Когда-то, давным-давно пульт от телевизора ещё не был изобретён, и любимой «игрушкой» мужчины...

10 жизненных уроков сериала «Во все тяжкие» («Breaking Bad»)

10 жизненных уроков сериала «Во все тяжкие» («Breaking Bad»)

Я тут на днях «Во все тяжкие» досмотрел. Об этом сериале говорят разное, но в одном все...

ТОП-10: Лучшие книги про здоровье и здоровый образ жизни

ТОП-10: Лучшие книги про здоровье и здоровый образ жизни

Лучшие книги про здоровье, которые вы должны прочитать и применять полученные знания, если хотите вести здоровый образ жизни, жить долго и счастливо. Содержание: «Ешь, двигайся, спи» — Том Рат и «Год, прожитый правильно» — Брэтт Блюменталь «Голубые зоны» + «Голубые зоны на практике» — Дэн Бюттнер «Transcend: Девять шагов на пути к вечной жизни» — Рэй Курцвейл «Китайское исследование» и его продолжения — Колин Кэмпбелл и др. «Еда и мозг» — Дэвид...

Книги, которые стоит прочитать для саморазвития

В этом посте я хочу рассказать про книги, которые стоит прочитать для саморазвития, если вы только начинаете интересоваться этой темой и ищете...

Панда Разочарования и Тонкое искусство пофигизма

Рецензия на книгу «Тонкое искусство пофигизма» Марка Мэнсона о том, что нам мешает жить счастливо, и как этого избежать. Однажды вы умрете....

Группа Вконтакте!


Как Кевин Смит похудел на 23 кг, и как это можно повторить?

Культовый актёр и режиссёр Кевин Смит похудел на 23 килограмма за полгода после того, как попал в больницу с сердечным приступом. Кевин Смит —...

Мой ТОП-9: самые красивые спортсменки кроссфита

Сегодня не будет текста. В наших краях наконец-то настало лето, а что такое лето? Это солнце, пляж, природа и, конечно же, красивые парни и девчонки....

Интервью Скотта Джурека — Ешь и беги… 46 дней подряд

Интервью Скотта Джурека — Ешь и беги… 46 дней подряд

Скотт Джурек — великий и странный ультрамарафонец, интервью с которым я уже публиковал. Сегодня я хочу поделиться с вами переводом ещё одного интервью, которое Скотт дал журналу Bon Appetit после своего последнего приключения — прохождения Аппалачской Тропы. Если предыдущие интервью были посвящены в основном бегу, то здесь вы узнаете о питании. Что Джурек ест до и во время забега, и какие продукты помогли ему во время невероятной гонки по Аппалачской тропе, где ему приходилось бежать по горам...


Как Кевин Смит похудел на 23 кг, и как это можно повторить? Люди

Как Кевин Смит похудел на 23 кг, и как это можно повторить?

Культовый актёр и режиссёр Кевин Смит похудел на 23 килограмма за полгода после того, как попал в больницу с сердечным приступом. Кевин Смит — тот самый Боб из «Джея и молчаливого Боба»,...

Арбузная диета для похудения: вся правда, её минусы и отзывы пострадавших Здоровый и активный образ жизни

Арбузная диета для похудения: вся правда, её минусы и отзывы пострадавших

Арбузная диета для похудения кажется отличным выбором в период второй половины августа — начала сентября. Свежие, сочные арбузы легко купить, они недорогие, и их, кажется, можно есть бесконечно. Почему бы...

ТОП-10: Лучшие книги про здоровье и здоровый образ жизни Книги

ТОП-10: Лучшие книги про здоровье и здоровый образ жизни

Лучшие книги про здоровье, которые вы должны прочитать и применять полученные знания, если хотите вести здоровый образ жизни, жить долго и счастливо. Содержание: «Ешь, двигайся, спи» — Том Рат...

Как успокоить нервы и снять стресс в домашних условиях Здоровый и активный образ жизни

Как успокоить нервы и снять стресс в домашних условиях

В этой статье я хочу подробно разобраться в том, как успокоить нервы и снять стресс в домашних условиях, и приведу лучшие и проверенные методики снятия стресса. Стрессы случаются в жизни каждого,...

Как правильно бегать по вечерам начинающим? Здоровый и активный образ жизни

Как правильно бегать по вечерам начинающим?

В этой статье вы найдете все о том, как правильно бегать по вечерам начинающим, и полезны ли вечерние пробежки для похудения. Также мы затронем тему пользы бега в целом и то, как правильно...

Как Александра Бортич потолстела для роли в фильме «Я худею», а потом похудела обратно Здоровый и активный образ жизни

Как Александра Бортич потолстела для роли в фильме «Я худею», а потом похудела обратно

В этой статье вы узнаете о том, как Александра Бортич потолстела для роли в фильме «Я худею» на 20 кг всего за полтора месяца, а потом сбросила почти столько же во время съёмок....

РСК в питании и в диете — что это такое? Калькулятор калорий онлайн Здоровый и активный образ жизни

РСК в питании и в диете — что это такое? Калькулятор калорий онлайн

В этой статье вы узнаете, что такое РСК в питании и диете, по каким формулам она считается, а также сможете посчитать её в онлайн-калькуляторе калорий. Расшифровка РСК РСК — рекомендуемая...

Вред майонеза: развенчиваем самый большой кулинарный миф Здоровый и активный образ жизни

Вред майонеза: развенчиваем самый большой кулинарный миф

Наверняка вы хоть раз слышали фразу: «Не клади столько майонеза, это вредно!» А зайдёшь в магазин — на всех упаковках как специально: «Никаких искусственных ингредиентов! Только натуральные...

Страница 1 из 3512345...102030...Последняя »