В этой статье мы разбираемся в том, как фитнес-браслет считает шаги, почему он часто считает их неправильно

Наверняка вы хоть раз слышали фразу: «Не клади столько майонеза, это вредно!» А зайдёшь в магазин —

Заниматься танцами можно в любом возрасте. Они не требуют какой-то специальной физической подготовки

Мягкая мебель сегодня представлена в огромном ассортименте. Можно выбрать различные варианты механизмов

Я люблю играть в шахматы. Научил этой игре меня мой дедушка, заядлый шахматист. Помню, у него даже была

Современные дети и взрослые люди много времени проводят за компьютерными играми. Поэтому выбор удобного

Психологический тест на преобладающий тип мышления — оптимизм, реализм, пессимизм и, sic, пофигизм.

Последние дни перед Новым Годом, когда всё вокруг уже дышит праздником, позволяют отвлечься от рутины.

Занятия спортом дают возможность не только улучшить фигуру, они также укрепляют нервную систему и поднимают

Старые друзья – они как любимые джинсы. Они надёжные и нетребовательные. Они всегда рядом, но ненавязчивы.

Все мы хотим нравиться окружающим. Даже если мы утверждаем обратное, в глубине души всегда остается потаенное

Интенсивные нагрузки, общение с олимпийскими чемпионками, тренировки под руководством лучших российских

В этом посте я хочу рассказать про книги, которые стоит прочитать для саморазвития, если вы только начинаете

Книга «Лучшая версия себя» о том, как прокачать свой боевой дух, укрепить уверенность в себе

Рецензия на книгу «Как писать, чтобы вам доверяли» Кеннета Роумана и Джоэл Рафаельсон о том

Основной причиной, почему нужно делать разминку перед началом спортивных занятий сводится к снижению

У вас бывало такое, когда вы хотели завести новую полезную привычку, например, принимать по утрам контрастный

Давно известная многим истина гласит, что если нужно укрепить организм, улучшить его сопротивляемость

В этой статье вы узнаете, что такое РСК в питании и диете, по каким формулам она считается, а также сможете

Подробный обзор для новичков фитнес-трекера FatSecret, предназначенного для ведения пищевого дневника

Из этой статьи вы узнаете, как быстро и эффективно похудеть несколькими способами разного уровня экстремальности

Манифест – это публичная декларация принципов и намерений человека или организации. На протяжении всей

Офисная работа сопровождается низкой физической активностью. Это приводит к проблемам со здоровьем, развитию

Под выносливостью понимают способность выполнять работу определённое время, не снижая при этом интенсивности.

В сегодняшнем выпуске рубрики «Выглядеть как супергерой» мы разберем, какие использовал тренировки Брэд

В этой статье я расскажу про тренировки Джейсона Стетхема, его питание, выход на пик физической формы

Салонам красоты требуются разные специалисты. Вам может понадобиться школа управляющих салонов красоты